Hvad er hvid støj for nyfødte og hvor kan man få det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Disse lyde beroliger babyer på 5 minutter. Men der er også bivirkninger.

Hvad er hvid støj

Hvid støj er en ensartet baggrundslyd, der indeholder frekvenserne for hele lydområdet, fra 20 til 20.000 Hz. Dette fænomen blev navngivet i analogi med hvid, som forener alle eksisterende farver (selvfølgelig taler vi om elektromagnetiske bølger af alle frekvenser af det synlige spektrum, men du kan ikke gå ind i detaljer, der er ubetydelige i dette tilfælde).

Skønheden ved hvid støj er dens mangel på information.

Da der ikke er en smule vigtig information i denne ensartede brummen, holder vores hjerner meget hurtigt op med at bemærke det. Sådan reagerer vi ikke på lyden fra vaskemaskinen. Eller de sædvanlige lyde fra vejen uden for vinduet. Eller løvets raslen.

Sådan virker hvid støj

Det overdøver Hvad er hvid støj / HowStuffWorks fremmede lyde. For at visualisere dette, forestil dig to personer, der taler i nærheden. Selvom der er så mange af dem, kan du tydeligt høre hver stemme. Men så kom en tredje ind i samtalen. Du kan stadig skelne toner, men du er allerede i tvivl om, hvem der præcist udtaler ordene.

Hvis tusind mennesker taler, er hjernen ikke i stand til at skelne nogen bestemt stemme - klar eller døv, høj eller stille, hård eller blød. Alle af dem vil smelte sammen til én uskelnelig og uinformativ hvid støj.

Vores hjerne kan virkelig godt lide denne tilstand, den ser ud til at være sikker. Derfor elsker mange mennesker så meget, for eksempel lyden af regn.

Hvordan hvid støj hjælper nyfødte

Hvid støj bruges til at hjælpe babyer med at falde i søvn. Og han hjælper virkelig. I en lille undersøgelse, J. A. Spencer, D. J. Moran, A. Lee, D. Talbert. Hvid støj og søvninduktion / Archives of Disease in Childhood med deltagelse af 40 babyer opdelte forskere babyerne i to grupper. Hvid støj blev tændt først. De forsøgte at lægge den anden til at sove ved hjælp af traditionelle metoder - ved at svinge på hænderne eller lade den ligge i vuggen.

16 spædbørn i den første gruppe faldt i søvn 5 minutter efter, at de tændte for den hvide støj. I den anden gruppe faldt kun fem i søvn i løbet af samme tid.

Denne hypnotiske effekt menes at have to årsager.

1. Hvid støj maskerer uvedkommende lyde

Dette er vigtigt for sensitive babyer eller dem, der bor i familier med to eller flere børn. Det er ofte svært for sådanne babyer at falde i søvn på grund af lyde, omend stille, men stadig stående ud fra den generelle baggrund: et utilsigtet smække af en dør, et signal om en forbipasserende bil, stemmer fra brødre eller søstre.

Hvid støj overdøver, gør disse fremmede lyde umulige at skelne til hjernen. Det betyder, at barnet falder i søvn og sover mere roligt.

2. Hvid støj er beroligende

Den monotone matte brummen minder babyen om de lyde, han hørte, mens han var i livmoderen. Som alt andet, der lyder som den lykkelige tid (f.eks. svajende, dæmpede lys), vil hvid støj berolige din baby i de første måneder af livet.

Hvem er hvid støj egnet til?

Lad os sige med det samme: ikke for alle. De fleste børn (såvel som voksne) elsker en uinformativ kedelig brummen. Men der er dem, der ikke kan lide ham.

Hvis en baby let falder i søvn i en klapvogn på en støjende gade eller til lyden af et fungerende tv, ventilator, vaskemaskine, hælde vand, er hvid støj som en "sovepille" også velegnet til ham. Men at finde ud af præcis, hvordan din baby vil reagere på multi-frekvens lyde, kan kun gøres eksperimentelt.

Når hvid støj kan være skadelig

Det virker behageligt og sikkert, men forskerne er stadig forsigtige og advarer om mulige bivirkninger.

1. Nedsættelse af hørelsen

I 2014 testede American Academy of Pediatrics 14 populære enheder med hvid støj. Det viste sig, at de alle overstiger S. C. Hugh, N. E. Wolter, E. J. Propst et al. Spædbørns sovemaskiner og farlige lydtrykniveauer / Pædiatri Det anbefalede støjniveau for babyer er 50 decibel. Da generatorer ofte kører hele natten (og omsorgsfulde forældre også skruer op for dem for at overdøve alle mulige uvedkommende lyde), kan det føre til hørenedsættelse hos barnet.

2. Forsinket taleudvikling

Den samme undersøgelse nævnt ovenfor advarer om denne risiko. Hvis babyens hørelse er nedsat, vil han ikke opfatte voksnes ord så tydeligt som i normen. Og det vil påvirke hans taleudvikling.

For at reducere risiciene anbefaler børnelæger at installere sådanne enheder i en afstand på mindst 2 m fra sengen og holde lydstyrken på et lavt eller medium niveau.

3. Afhængighed

Børn, der reagerer godt på hvid støj, sover faktisk bedre. Men de vænner sig til denne form for lydunderstøttelse. Hvis barnet af en eller anden grund bliver tvunget til at falde i søvn uden en hvid støjgenerator, er der stor sandsynlighed for søvnproblemer.

Hvor kan man få hvid støj til nyfødte

1. Skab dig selv

Tænd for ventilatoren, klimaanlægget, luftfugteren under den påtænkte søvn: disse enheder producerer lyde, der ligner hvid støj.

2. Køb et tøjdyr med indbygget hvid støjgenerator

Dette legetøj gengiver lyde, der er ideelle til babysøvn. De ligner en mors hjerteslag, lyden af regn, vandfald, vind. Som regel kan du vælge mellem et dusin muligheder for hvid støj og blandt dem finde præcis den, som barnet vil reagere bedst på.

Lignende gadgets er også tilgængelige i form af børns natlys eller selvstændige enheder.

3. Slå hvid støj online

Der er nok ressourcer på nettet til at downloade eller lytte til hvid støj online. Desuden fås den i forskellige versioner: Du kan vælge hvid støj med lyden af regndråber eller tv'ets sus.

4. Download mobilapplikationen - hvid støjgenerator

Der er mange af dem, vælg efter din smag.