5 situationer, hvor vi udsætter, men ikke ved det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Nogle ting foregiver kun at være nyttige og vigtige.

Det forekommer os, at udsættelse handler om at spille på computeren, se meningsløse videoer på YouTube og uendeligt hænge på sociale netværk. Men nogle gange er vi sikre på, at vi bruger tid med gavn, men faktisk spilder vi den kun og distraherer os fra noget virkelig vigtigt. Her er et par lignende situationer.

1. Læsning af litteratur til selvudvikling

Russiske forlag siger, at faglitteratur er foran alt, at salget af faglitteratur vokser hurtigt. Og en betydelig andel af faglitteraturen er optaget af bøger om forretning, psykologi og selvudvikling. Blandt dem er der værdifulde publikationer - med interessante videnskabelige data og forståelige arbejdsmetoder.

Men oftere sker det, at indholdet på 400 sider kan genfortælles i tre sætninger, og alt andet falder på de vandige ræsonnementer og inspirerende historier fra forfatterens bekendte.

Det forekommer os, at ved at absorbere næsten-psykologiske bøger udvikler vi os selv og nærmer os vores mål. Men faktisk forbliver vi på plads.

Hvis du leder efter viden og ikke let underholdende læsning, så prøv at se anmeldelser igennem og vælg bøger skrevet af specialister med dokumenteret erhvervserfaring. Du kan også bruge tjenester, der udgiver uddrag af fagbøger – så du kan finde ud af, om det er værd at bruge tid på den fulde version.

2. Hænge i tjenester for produktivitet

App Store og Google Play er sprængfyldt med produktivitets- og planlægningsapps. Dagbøger, tjeklister, arrangører, vanesporere. Der er så mange af dem, at øjnene bliver store. Jeg vil gerne downloade et dusin eller flere applikationer, og så selvfølgelig konfigurere og teste dem - for at se, hvilken der er den bedste.

Fangsten er, at mens vi sætter kryds, laver lister, optjener point og præstationer, gør vi ikke rigtig vigtige ting.

Så hvad er forskellen mellem en anden habittracker og at slå bolde i en bobleskyder?

Det er værd at vurdere, hvor meget tid du bruger på arrangører og produktivitetsapps. Og det er muligt at vælge mere bekvemme og kortfattede muligheder: enkle lister, noter, traditionelle dagbøger.

3. Oprydning på arbejdspladsen

Inden du sætter dig på arbejde, skal du have styr på tingene på bordet. Arranger bøgerne alfabetisk. Tjek et nyt gengivelsestavle. Så kan du samtidig lave garderoben og indrette tøjet efter Konmari-metoden. Gå alle papirerne i skufferne igennem. Tør den bærbare computers skærm, sorter ikonerne på skrivebordet … Hvordan er der gået fem timer?!

At holde arbejdspladsen i orden er korrekt. Det vigtigste er at forstå i tide, hvorfor du lægger ting ud. For at gøre det lettere at arbejde eller for at forsinke udførelsen af vigtige opgaver?

Men rengøring kan perfekt veksles med hovedarbejdet. Det hjælper med at distrahere fra intense tanker, tage en pause fra at sidde foran en computerskærm. Start en timer og prøv Pomodoro-teknikken, og arbejd i cyklusser: 25 minutter til grundlæggende opgaver og 5-10 minutter til at organisere papirer eller smide affald fra skrivebordsskuffer.

4. Lang forberedelse

Før du starter en ny virksomhed, skal du helt sikkert forberede dig. Download interessante bøger og kurser og vælg passende, abonner på tematiske kanaler, chat i grupper og chats.

Alt dette skaber en illusion af kraftig aktivitet, men bringer dig næsten ikke tættere på målet.

Denne situation har endda et ironisk navn - gyngestolssyndrom. Fordi vi ser ud til at svinge fra side til side, men vi rykker ikke og går ikke mod vores mål. Skift det: prøv at have mindst én reel handling for hver forberedende handling. Og hvis du allerede har brugt et par timer på at lede efter det perfekte tegnekursus, så sørg for at se mindst én lektion og lave et par skitser. Etc.

5. Hjælpe andre

Du vil slet ikke starte et nyt projekt, og så beder nogle af dine kollegaer meget belejligt om hjælp: find tabte dokumenter, tag fat i ny software, træk papiret ud, som han tyggede fra printeren. Og alt ser ud til at være korrekt, du skal hjælpe andre – men ikke til skade for dine egne anliggender. Og ikke når du bruger denne hjælp som en undskyldning for ikke at arbejde.