Hvordan man bliver selvsikker og nyder livet

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

En konsekvent metode til at opnå selvtillid, baseret på virkelige handlinger.

Har du nogensinde følt dig som en fiasko? De fleste af os er bekendt med denne tilstand.

Det kan føles, som om alle skaber projekter på flere milliarder dollar, bliver stjerner på YouTube eller nyder succes på Instagram. Inderst inde forstår vi, at sådan noget ikke sker for 99 % af mennesker. Men når vi ser alle disse heldige foran os, holder vi op med at tænke på virkeligheden.

Hvad end du ønsker - penge, berømmelse, rejser eller ingen af ovenstående - det hele afhænger af din selvtillid. Vil det være nok at sende alt til helvede og gøre din elskede drøm til virkelighed? Er du selvsikker nok til at sige, "Fuck med alt det lort, jeg har ikke brug for det her," og har det godt med dig selv?

Selvtillid er vigtig for alle, der ønsker at få det, de ønsker. Uanset hvad du ønsker, vil mangel på selvtillid forhindre dig i at opnå det.

Som undersøgelser viser M. H. Kernis. Måling af selvværd i kontekst: betydningen af stabilitet af selvværd i psykologisk funktion / Journal of Personality, selvtvivl fører til depression, ensomhed, lav akademisk præstation og utilfredshed med livet.

Jeg har studeret dette fænomen i årevis, og den mest fagteori, jeg har fundet, handler om tillid gennem kompetence.

I 1952 publicerede tidsskriftet Educational Leadership en artikel af B. M. Moore. Selvtillid til kompetence / pædagogisk ledelse "Selvtillid til kompetence," af Bernice Milburn Moore. I dette arbejde diskuterer forfatteren selvtillidens rolle i en lærers karriere, men at kende essensen af denne artikel vil være nyttig på ethvert område.

Definitionerne af overmod, du kan finde, er mere eller mindre de samme. Moore fortolker dette koncept som tro på sig selv, en vilje til at møde enhver situation. Men endnu vigtigere tilføjer forfatteren følgende.

Selvtillid uden kompetence giver ikke mere mening end kompetence uden selvtillid.

Bernice Milburn Moore

At gå på handelshøjskolen kan med andre ord give dig kompetence. Men kun ved at bruge det til at drive en rigtig virksomhed, får du selvtillid. Disse egenskaber er kun nyttige, når de supplerer hinanden.

Dette princip virker begge veje. Selvtillid er værdiløs uden kompetence – man kan ikke lave en forretningsplan ud af tomme ord. Du skal frimodigt sige din mening, men samtidig er det vigtigt at have viden, der kan støtte ord.

Få selvtillid

Så du bliver mere selvsikker, efterhånden som resultaterne af dine handlinger forbedres. Dette er et mønster bekræftet af erfaring.

Hvordan kan denne regel anvendes? Processen nedenfor er meget enkel, men det kræver meget arbejde at følge.

1. Forbedre dine kompetencer.
2. Brug dem i praksis.
3. Analyser resultaterne.
4. Bliv mere selvsikker.
5. Gør det hele igen.

Men hvad hvis jeg ikke kan se resultaterne? Derudover har jeg ikke tid til at øve mig

Hvis du leder efter en undskyldning for dig selv, er det din ret. Dette er dit liv. Men denne tillidsskabende teknik er baseret på ægte, håndgribelig handling, ikke selvhypnose. Tillid kommer ikke af sig selv som ved et trylleslag.

Du kan hver dag sige, at du er sikker på dig selv, glad for dette liv eller noget andet, men uden handlinger, der bringer resultater, vil du aldrig rigtig tro på dig selv.

Dette er det svageste punkt i mange kultiveringsteorier. Ja, positiv tænkning, selvhypnose, målsætning er alle gode, men intet er værd uden reel handling.

Hvordan kan du få selvtillid uden at gøre noget? Det er umuligt.

Intet booster selvtillid og selvværd som at opnå succes.

Thomas Carlyle, britisk forfatter og filosof

Hvilke kompetencer skal jeg forbedre?

Svaret på dette spørgsmål afhænger af, hvad du stræber efter. Men der er færdigheder, der vil være nyttige for alle.

• Følelsesmæssig intelligens … Ifølge forskning er mennesker sociale af natur. Uden et godt forhold kan en person dø. Hvis du vil bevare et stærkt bånd til andre mennesker, har du brug for høj følelsesmæssig intelligens – en forståelse for andre menneskers følelser og hvordan du bedre kan reagere på dem. Dette kan læres.
• Selvbevidsthed … Du kan udvikle denne kvalitet ved konstant at analysere dig selv. Skriv vigtige tanker ned, prøv at forstå motiverne for dine handlinger. Identificer, hvad du kunne gøre bedre og allerede er god til. Studer dig selv.
• Beslutningsevner … Det moderne skolesystem blev dannet i den industrielle revolutions æra. Vi bliver lært at være eger i et hjul. Vi får ikke at vide, hvordan man løser problemer i vanskelige situationer. I stedet gør vi, hvad vi får besked på. Men verden har ændret sig siden da. I dag er vinderen den person, der træffer de rigtige beslutninger.

Tag ikke fejl, at det er nok at ville, og livet bliver bedre. Når du begynder at arbejde på dine mål og ser resultaterne – en stærkere krop, mere energi, flere penge eller noget andet – vil du tro på dig selv.

Kom nu i gang, fremskridt, overvåg resultaterne, gentag processen og bliv selvsikker.