9 måder at finde inspiration på, når de sædvanlige metoder ikke længere virker

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Nej, du behøver ikke at brainstorme.

1. Deltag i konkurrencen

Deltag i et maraton eller en konkurrence, lav et væddemål med venner eller sæt din egen tidsgrænse og regler. Så spænding vil vågne i dig, og med det inspiration. Derudover vil du i et begrænset tidsmiljø simpelthen ikke have tid til at blive distraheret af din indre kritiker, og det bliver meget nemmere at arbejde, skabe eller komme med ideer.

Der er mange udfordringer og konkurrencer på sociale netværk og blogs, som vil hjælpe dig med at blive bedre, tabe ekstra kilo, forbedre dine kreative eller professionelle færdigheder og nogle gange endda vinde gaver. Der er maratonløb for dem, der tegner (som Inktober) og for dem, der skriver (f.eks. NaNoWriMo). Og også for folk, der gerne vil dyrke sport, lære et fremmedsprog, arbejde med relationer og så videre.

Dette er et meget populært format, bare søg lidt, og du vil helt sikkert finde en test til din smag. Hvis ikke, så kom med det selv.

2. Tegn cirkler

Nemlig. Bare tag en skitsebog, et par farvede kuglepenne eller tusch og tegn. Flyt markøren langs papiret i en hvilken som helst retning uden at tænke eller bekymre dig om at få tegningen til at se smuk ud. Du kan endda lukke øjnene, hvis du vil. Brug en anden farvet tusch, når du har lyst. Resultatet er et ret kaotisk og abstrakt billede, bestående af linjer og geometriske former.

Nogle gange vil det være noget smukt og usædvanligt, og nogle gange vil det bare være barnligt. Men resultatet er ikke særlig vigtigt her, selve processen er vigtig.

Denne form for meditation på papir kaldes neurografik, og den hjælper med at organisere tanker, vække inspiration, håndtere frygt og indstille sig på arbejdet.

3. Foregive at være en anden

Denne teknik er foreslået af Julia Cameron i hendes kultbog The Artist's Way. Hun råder til at skrive ned, hvem du altid gerne vil blive (men aldrig tør) og bogstaveligt talt leve en lille smule af drømmelivet. Selvfølgelig så meget som muligt.

Har du drømt om at blive model? Hent et outfit, gå til en makeupartist og bestil en fotosession til dig selv. Overvejer du at åbne en slikbutik? Saml opskrifter, bag og fotografer kager. Ville du skrive manuskripter? Gå til et manuskriptværksted, læs en lærebog, eller sæt dig bare på en café med din bærbare computer og tænk en historie.

Selvom din hovedaktivitet ikke er relateret til hverken kager eller modelbranchen, kan spil som dette inspirere dig og give dig interessante ideer og opdagelser. Og hvis ikke, bliver det i hvert fald ret sjovt.

4. Sæt klare mål

Det ser ud til, hvor er inspiration - en mystisk og ukontrollerbar proces - og hvor er kedelig og sjælløs planlægning. Men faktisk er disse to områder meget kombineret. For at komme ind i flowtilstanden er det bydende nødvendigt at sætte et mål - det skriver han i sin bog "Flow. Den optimale oplevelses psykologi "Mihai Csikszentmihalyi.

Målet skal være opnåeligt og specifikt, men samtidig svært nok til, at man ikke mister interessen for sagen.

Hovedopgaven bør opdeles i mellemopgaver. For hver etape, kom med vurderingskriterier - hvordan vil du forstå, at resultatet er opnået. Kort sagt, glem ikke at skrive mål og mål ned og udarbejde en detaljeret plan for at nå dem. Og så vil du have klare beviser på, at arbejdet er i gang, og du er på vej frem – en slags feedback fra dig selv. Denne køreplan vil holde dig entusiastisk og inspirerende.

5. Studer almindelige menneskers erfaringer

Vi ved meget om milliardærers og berømtheders svimlende succeser. Selvom deres præstationer bestemt er imponerende, har de ikke meget med det virkelige liv at gøre. Ja, Brad Pitt ringede engang til kunder på en café klædt ud som en kylling, Natalya Vodianova handlede på markedet, og J. K. Rowling levede på støtte fra en enlig mor. Og alle sammen - som mange forretningsmænd, sangere og oplægsholdere - var i stand til at overvinde meget og klatrede til tops.

Men vi er på et andet tidspunkt i tid og rum, vi har forskellige indledende data. Og så er den højlydte start ofte fortjenesten af et lykkeligt tilfælde, som vi ikke på nogen måde kan forudsige. Kort sagt, der er lidt inspirerende.

Men inspiration og nye ideer vil vise sig at blive hentet ved at kommunikere med almindelige mennesker.

Eller ved at læse deres blogs. Hvis du vandrer på sociale netværk, kan du finde historier om, hvordan folk lærte fremmedsprog og flyttede til udlandet, hvordan de skrev bøger, lærte at tegne og tjene penge på deres arbejde, deltog i auditions til musikkonkurrencer og så videre. Ja, der er ingen skøre rige og berømte blandt dem, men det er skønheden.

Når du ser på en uperfekt person, din jævnaldrende, som bor i samme land som dig og var i stand til at komme lidt tættere på sin drøm, vil du helt sikkert mærke en bølge af inspiration: "Hvis han kunne, kan jeg også!" Derudover kan historier som disse afsløre en masse om de aktiviteter bag kulisserne, du er interesseret i, de faldgruber, der venter dig, og de fejl, begyndere begår.

6. Bliv inspireret af dine succeser

I vores kultur bliver det at være stolt af dig selv, endsige at demonstrere din succes, betragtet som noget skammeligt. Det er angiveligt forfængelighed, og du skal være mere beskeden. Intet af den slags: Der er få ting, der belaster dig så meget som dine egne præstationer.

Hvis du har mistet din entusiasme, så se på dit tidligere arbejde og sammenlign det med det, du laver nu. Du vil helt sikkert se, at du er vokset meget.

Genlæs anmeldelser fra kunder, arbejdsgivere eller fans. Gennemgå certifikater, diplomer og priser. Du kan endda samle alle disse præstationer i en speciel "trofæmappe" og jævnligt kigge den igennem for at mærke, hvilken fantastisk fyr du er, og lade batterierne op til nye præstationer.

7. Lav et idékatalog

Skriv, hvad der falder dig ind, og hav altid en notesbog med ideer lige ved hånden. For eksempel gør bestsellerforfatteren James Patterson dette: Han har en mappe med filer, og i hver fil er der en idé til et plot. Hvis han ikke ved, hvad han skal skrive om, så åbner han blot sit "katalog", bladrer i det og fisker en passende tanke frem.

Det gør sikkert mange forfattere, kunstnere, manuskriptforfattere, annoncører og alle dem, der konstant har brug for at opfinde noget nyt. Den største udfordring er at huske at skrive ideer ned, og derefter organisere dem og holde dem i orden.

8. Afbryd forbindelsen

Vi lever i et miljø med uophørlig informationsstøj: nyhedsfeeds, sociale netværk, e-mails og onlinemeddelelser. Vores hjerner er tvunget til at klare denne strøm fra tidlig morgen til sent om aftenen. Under sådanne forhold har han naturligvis ikke tid til at generere nye ideer og fordybe sig i arbejdet.

Det er almindeligt accepteret, at du for at få inspiration skal lade dig selv fuldt ud: læse meget, se film, lytte til podcasts og foredrag, se smuk kunst, lave nye spillelister. Så vil den magiske brønd, som ideerne kommer fra, blive fyldt, og kreativiteten bliver lettere. Dette er til dels rigtigt.

Men nogle gange, for at opfinde noget nyt, er man tværtimod nødt til at låse sig inde i et informationsvakuum.

Sæt tid af - fra et par timer til et par dage - som du bruger uden internet, magasiner og tv. For en fuldstændig genstart kan du forsøge helt at opgive læsningen og ikke engang lade dig selv nærme bøger - det er præcis, hvad Julia Cameron foreslår at gøre i den ovennævnte "The Artist's Way". Den nederste linje er, at du under sådan en informativ detox i starten bliver meget tom og keder dig, men denne tomhed vil gradvist begynde at fyldes med nye ideer og tanker.

9. Led ikke efter inspiration

Når vi tænker på et problem eller kommer med ideer, forventer vi mest af alt indsigt - en lys indsigt, selve pæren, der blinker i hovedet og fremhæver den bedst egnede løsning. Men før dette sker, skal du sætte dig ind i problemet og vente til "inkubationsperioden" er gået. Det vil sige, at indtil al informationen passer, vil hjernen behandle den og give en løsning.

Og hvis du virkelig vil vente på indsigt, så skal du i denne periode helt koble fra opgaven og gøre noget andet. Tænk ikke, brainstorm ikke, rådfør dig ikke med venner og kolleger. Bare glem. Og en god idé kommer af sig selv.

For eksempel under søvn eller mens du falder i søvn. Under REM-søvn er der en bølge af kreativitet i vores hjerner, og om morgenen kan vi opleve, at vi allerede har den perfekte løsning i hovedet. Det vigtigste er at skrive det ned med det samme.