Hvad er cellulite og hvordan man slipper af med det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Det er ikke nok bare at tabe sig og aldrig tage på igen.

Er cellulite farligt?

Ingen. Cellulite (gynoid lipodystrofi) vises Cellulite: en evidensbaseret gennemgang hos 80-90% af kvinderne efter puberteten og forårsager ikke ubehag, bortset fra mental lidelse. Det plejede at blive betragtet som den absolutte norm for piger, indtil skønhedsindustrien kom ind i branchen.

Hvor kommer det fra?

Cellulite har ikke én bestemt årsag. Har du brug for flere faktorer på én gang Cellulites patofysiologi: Kan puslespillet i sidste ende blive løst? for at få skindet til at ligne en appelsinskal.

Men generelt er processen sådan. Fedtceller - adipocytter - flyder over med fedt og begynder at trykke på hinanden. Dette forstyrrer strømmen af blod og lymfe, forårsager betændelse og fibrose - spredningen af sejt bindevæv. I dette tilfælde bliver kollagen (det samme protein, der gør huden stærk og elastisk og pålideligt holder fedtcellerne i den rigtige position), tværtimod tyndere. Og jo ældre personen er, jo værre er tingene.

Med alderen, på grund af hormonforstyrrelser eller overdreven forbrug af sukker, bliver bindefibre tyndere. Østrogener stimulerer produktionen af metalloproteinase-enzymer, der er nødvendige for blødning under menstruation. Disse stoffer fører til en række ændringer i huden: de ødelægger kollagen og aktiverer inflammatoriske processer.

Alle disse ændringer fører gradvist til dannelsen af en lettelse på bagsiden af lårene, balderne og maven.

Hvorfor netop disse steder?

Maria Gavrilova siger, at der er specielle receptorer på hofter og balder, som bremser nedbrydningen af fedt, så alle overskydende kalorier sendes først til disse steder til opbevaring.

Derudover er hofter og balder de største fedtceller i kroppen, og jo mere vægt du tager på, jo mere vil de tilføre volumen. Mennesker med et kropsmasseindeks (BMI) på mere end 30 har næsten dobbelt så mange fedtceller i disse områder end dem, der er magre (BMI mindre end 25).

Men hvorfor lever mænd uden cellulite?

Hos mænd findes "appelsinhud" næsten aldrig. Det handler om de strukturelle træk ved fedtvæv. Adipocytter er placeret i separate lobuler (alveoler), som er adskilt af septa - septa af stift bindevæv.

Maria Gavrilova bemærker, at hos kvinder er bindefibre placeret vinkelret på overfladen af huden og danner store rektangulære blokke. Når trykket på dem stiger, bevæger blokkene sig let ind i de midterste lag af huden og danner den karakteristiske "appelsinhud" af cellulite.

Hos mænd er bindefibrene i en vinkel, der deler fedtet i små polygonale lobuler. De er nemmere at beholde i det subkutane fedt, selv med en stigning i volumen.

Er overvægt skyld i cellulite?

Cellulite er faktisk ofte forbundet med overvægt, fordi jo større adipocytter, jo højere er risikoen for at knuse dem, betændelse og fibrose. Men "appelsinhuden" kan opstå uden ekstra kilo.

Nogle piger med et BMI på mindre end 25 har fedtceller på lårene og balderne, der kan sammenlignes med fede menneskers. Denne funktion forekommer hos 20-25% af kvinder uden overvægt og kan belønne dem med cellulite på slanke ben.

Og så hvad?

Denis Ginsburg

Cellulite er forårsaget af de ting, vi elsker: træg sex, fede måltider om natten, din yndlingsbil og det fitnesskort, du købte sidste år. I modsætning til hvad mange tror, er hovedårsagen til cellulite ikke overvægt. Den største fjende af de "brasilianske" balder er en krænkelse af mikrocirkulationen i problemområdet.

Denis Ginsburg listede de årsager, der kan føre til forekomsten af cellulite:

• hormonelle lidelser af forskellige ætiologier (brug af hormonelle præventionsmidler, skjoldbruskkirtellidelser, dårlig økologi);
• junkfood og ukorrekt spiseplan;
• stillesiddende livsstil;
• stress;
• kronisk træthedssyndrom.

Og hvis jeg fører en sund livsstil, forsvinder cellulite?

Ikke rigtig. Fysisk aktivitet, en sund kost og mangel på stress vil hjælpe med at reducere forekomsten af cellulite, men ikke nødvendigvis fjerne den fuldstændigt. Faktum er, at selv med et fald i volumen, vil det fibrøse væv, der allerede er vokset på hævede adipocytter, ikke gå nogen steder. Det betyder, at uregelmæssigheder på huden vil forblive, selvom de bliver mindre mærkbare.

Og hvis du tilføjer massage, creme og kosttilskud?

Alle disse terapier er designet til at øge mikrocirkulationen, lindre hævelse og forbedre hudens elasticitet. Imidlertid er deres effektivitet ikke blevet bevist af Cellulite: En gennemgang af dens anatomi, fysiologi og behandling.

Forskere tvivler på, at cremer kan trænge ind i anticellulitecremer: Er de dine penge værd? dybt inde i huden for at ordne noget. Kosttilskud har ringe effekt og fører i nogle tilfælde endda til vægtøgning.

Blandt massagetyperne, hardware LPG En alternativ behandlingsmodalitet for cellulite: LPG endermologi med en kombination af vakuum og massageruller har i det mindste en vis positiv effekt. Du kan også prøve en speciel anti-cellulite massage, for eksempel ved at bruge Lifehackers instruktioner.

Husk på, at ingen af disse teknikker vil hjælpe dig med at slippe af med det fibrøse væv. Hvis du vil kurere cellulite hurtigt og sikkert, bør du derfor kontakte en kosmetolog eller plastikkirurg.

Hvordan vil de blive behandlet i klinikken?

Der er flere terapier, der er videnskabeligt bevist at være effektive.

Chokbølgeterapi (SWT)

Dette er virkningen af akustiske bølger med høj amplitude. UHT bidrager til kontrolleret, randomiseret undersøgelse, der evaluerer virkningerne af behandling af cellulite med AWT / EPAT., Placebokontrolleret, prospektivt randomiseret, dobbeltblindet undersøgelse til undersøgelse af effektiviteten og sikkerheden af akustisk bølgeterapi (AWT (®)) for cellulite behandling… skabelse af nye blodkar, forbedrer mikrocirkulationen og lymfedrænage, stimulerer udvekslingen af fedtceller, øger hudens elasticitet.

Maria Gavrilova hævder, at effekten af chokbølgeterapi varer fra et år eller længere.

Laserterapi

Til behandling af cellulite anvendes en 1 440 nm laser med indføring af en lille kanyle. Dette er en minimalt invasiv procedure, der ikke kræver store snit.

En multicenterundersøgelse for en enkelt, tretrins laserbehandling af cellulite ved hjælp af en 1440-nm Nd: YAG-laser, en ny sidetændingsfiber og en temperaturfølende kanyle., Enkeltbehandling af grad II og III cellulite ved hjælp af en minimal invasiv 1.440 nm pulseret Nd: YAG laser og side-firing fiber: et institutionelt review board - godkendt studie med en 24 - måneders opfølgningsperiode. til de dybe lag af huden og det subkutane rum ved hjælp af termisk energi, udglatter overfladen, fjerner svulmende fedtceller og stimulerer produktionen af nyt kollagen, som vil gøre huden tykkere og mere elastisk.

Den synlige effekt af behandlingen varer mere end et år.

Radiobølgeløft (Radiofrekvens, RF)

Denne procedure involverer påføring af højfrekvente strømme til områder af huden med cellulite. Varmen forårsager en reaktion i dermis og ødelægger effektiviteten af anticellulitebehandling ved hjælp af tripolær radiofrekvens overvåget af klassisk og højfrekvent ultralyd. bindevæv stillet op i den forkerte retning og reducerer ødemer.

Mesoterapi

Dette er en type terapi med subkutane injektioner af forskellige lægemidler, for eksempel en cocktail af lidocain med buflomedil og aminofyllin - midler til at forbedre mikrocirkulationen. Dataene om denne teknik er inkonsekvente. Nogle undersøgelser Effekten af intradermal mesoterapi til reduktion af cellulite - Konventionelle og højfrekvente ultralydsovervågningsresultater. bevis dets effektivitet, andre benægter det Effektiviteten af mesoterapi på kropskonturering.

Cellfina teknik

Denne metode involverer brug af cellulite-vakuum: en gennemgang med fokus på subcision. Først suger et vakuum huden på det rigtige sted, derefter administreres bedøvelse. Efter frysning skæres de fibrøse skillevægge over med et mikroblad, hvilket aflaster trykket og fremspringet af fedtlapperne.

Effekten af denne teknik varer op til to år, men der er også tilbagefald.

VASERglat

Dette er en dyr plastikkirurgisk teknik ved hjælp af ultralyd. Først sprøjtes en blanding af saltvand, lidocain og adrenalin ind i problemområdet. Lidocain lindrer området, og adrenalin lindrer blå mærker. Derefter behandles området med ultralyd, på grund af hvilken opløsningen opvarmes og ødelægger det unormale fedtvæv.

Efter at have ødelagt fedtcellerne retter kirurgen kroppens konturer ud ved hjælp af en anden procedure - Cellulite lipofilling: A Surgical Treatment Approach.

Lipofilling er en metode til konturdannelse ved hjælp af patientens eget fedtvæv. Kirurgen tager det nødvendige volumen og injicerer det i områder med problematisk lindring. Dette opnår en jævn kontur af cellulitezonen.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg bemærker, at denne procedure er smertefri, effektiv og ikke kræver en lang rehabiliteringsperiode. Mens man holder vægten, kan dens effekt vare hele livet.

Er det smertefuldt og dyrt?

UHT, laser, radiobølgeløft og mesoterapi koster i gennemsnit fra 1.500 til 5.000 rubler per session, afhængigt af klinikken. Disse er smertefrie procedurer, men efter proceduren kan den øgede følsomhed af huden fortsætte.

Cellfina, VASERsmooth og lipofilling er meget dyrere. Priserne afhænger af den specifikke klinik og varierer fra 30.000 til 260.000 rubler. Indgrebene udføres under lokalbedøvelse.

Og så dukker cellulite ikke op igen?

Ingen af metoderne nævnt ovenfor giver livslang cellulite reduktion.

Maria Gavrilova forklarer, at dets udvikling i høj grad skyldes fysiologiske årsager, og derfor forekommer tilbagefald meget ofte. For at bevare resultaterne af terapien og forhindre mere avancerede stadier er det nødvendigt at kombinere korrekt ernæring, sport, ekstern behandling og hardwareprocedurer.

Hvad skal man gøre for at få cellulite til at forsvinde for altid?

Først skal du finde den terapi, der passer til dig. Det kan være én procedure eller en hel række af tiltag: kost, motion, en kombination af flere procedurer, såsom laser, mesoterapi, LPG-massage eller andre.

Denis Ginsburg råder til at konsultere en kosmetolog eller plastikkirurg, før behandlingen påbegyndes.

Da spektret af årsager til cellulite er ekstremt bredt, er behandlingen sædvanligvis individuel, og konventionelle midler kan ikke blot have nogen virkning, men forværre den generelle situation.

Denis Ginsburg

For det andet vil ingen behandling give langsigtede fordele, hvis risikofaktorer ikke fjernes. Alt hvad du behøver at vide om cellulite kan gøres for at holde huden glat på lår, balder og mave:

• Normaliser hormonniveauer. Et fald i østrogen, et kvindeligt kønshormon, svækker blodgennemstrømningen til bindevæv og nedsætter insulinfølsomheden. Nedsat mikrocirkulation fører til hypoxi, nedsat kollagenproduktion og ødem, og nedsat insulinfølsomhed får celler til at lagre fedt. Hvis du har mistanke om hormonel ubalance, skal du kontakte en endokrinolog.
• Etablere mad. En kost med et højt indhold af kulhydrater, fedt og salt og lavt fiberindhold øger risikoen for cellulite. Skær ned på sukker, junkfood, pickles, og øg dit indtag af grøntsager og usødet frugt.
• Stop med at ryge. Det er ikke klart, hvordan dette hænger sammen, men rygere har en højere risiko for cellulite.
• Bevæg dig mere. Fysisk aktivitet forbedrer mikrocirkulationen og lymfedrænage, øger insulinfølsomheden. Tilføj WHO anbefalede 150 minutters aktivitet om ugen (gå, husarbejde, stille cykling) eller 75 minutters moderat intensitetsarbejde (løb, aerobic, enhver sport, der hæver din puls til 120 slag i minuttet).