Indholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Husk dette, når du skal i parken, på picnic eller på vandretur.
1. Flåter
Disse blodsugere bliver meget aktive, når varme dage kommer. Bemærk venligst: flåter kan afhentes ikke kun i skoven, men også i byens parker og pladser, selv i gården til dit hus.
De er ikke kun ubehagelige, men også farlige: de er bærere af Lyme-sygdom og flåtbåren hjernebetændelse. Komplikationer af disse sygdomme kan være forfærdelige, endda lammelser.
Hvad skal man gøre
- Brug et specielt middel mod mider (myggeafvisende aerosoler er generelt ikke egnede). De skal behandle tøj omkring taljen, anklerne, håndleddene, nakken.
- Gå til en picnic fuldt bevæbnet: i tøj med lange ærmer og bukser. Sæt en bandana eller kasket på dit hoved. Når du kommer hjem, skal du klæde dig af i et tomt badekar: du vil straks se, om en flåt falder af dig. Tjek omhyggeligt, om insekter har tid til at sutte på dig. Hvis dette sker, skal du straks gå til skadestuen.
- Husk: flåter hopper ikke fra træer (som mange tror). De lever i græs, foretrækker fugtige steder i nærheden af vandområder, tætte skove. Husk dette, når du vælger et sted til picnic og gåture.
2. Allergi
Maj er traditionelt toppen af forårets høfebersæson (pollenallergi). På dette tidspunkt blomstrer birk, hassel, aske og andre "producenter" af allergener. Nederste linje: i stedet for en behagelig udendørs rekreation - vandige og hævede øjne, løbende næse og konstant nysen, tør hoste, udslæt.
Hvad skal man gøre
Brug antihistaminer. Når du går en tur, er det bedst at undgå områder, hvor kilder til allergener vokser.
3. Hypotermi
I starten af maj beslutter mange sig for at tage ud i naturen med en overnatning i telt. Men foråret kan være lumsk og bedragerisk: Dagene er varme, nætterne er kolde. For uerfarne turister kan dette true hypotermi og problemer - for eksempel lungebetændelse.
Hvad skal man gøre
Forbered dig kompetent til natten, sørg for at tage hensyn til råd fra erfarne. Endnu bedre, vent på flerdagesvandringen til sommer.
4. Varm sol
Det er meget nemt at blive brændt i maj. Det virker som om, at solen i den sidste forårsmåned endnu ikke er så "ond" som om sommeren. Derfor kan du, hvis vejret tillader det, tilbringe mindst hele dagen i solen.
Dette er dog en fejl. Selvom det er køligt udenfor, kan ejere af lys (og ikke kun) hud blive solskoldet i løbet af få minutter.
Hvad skal man gøre
- Brug en beskyttende creme med SPF fra 35 allerede de første solskinsdage i maj.
- Dosis eksponering for åben sol. Et overskud af sollys kan sænke immuniteten. Og dette er fyldt med alvorlige sygdomme: for eksempel i maj og juni er der mange mennesker, der lider af angina.
- Udeluk eksponering for åben sol fra 13:00 til 16:00 - i de timer, hvor det er mest farligt. Eller beskyt din hud aktivt på dette tidspunkt.
5. Giftige slanger
Ved maj-picnicen kan du træde på en slange: Krybdyrene kravler ud for at sole sig efter dvalen. De kan overses i tæt græs. Slanger angriber normalt ikke mennesker først. Men hvis slangen bliver trådt på, kan den bide som svar.
Hvad skal man gøre
- Vær forberedt på et uventet møde. Bær høje støvler eller i det mindste sneakers med jeans til en picnic eller en gåtur. Kig grundigt på dine fødder.
- Hvis en slange har bidt dig, så lad være med at overspænde det skadede lem med en tourniquet. Hovedreglen er at flytte det bidte sted så lidt som muligt. I dette tilfælde vil giften spredes langsommere gennem kroppen.
- Tag offeret til en læge så hurtigt som muligt. At suge gift fra et sår er normalt meningsløst og endda farligt.
- Hvis det tager lang tid at komme til hospitalet, kan offeret få en antihistamin (Zyrtek, Zodak). Oftest, som svar på et slangebid, udvikler en person anafylaktisk shock.
6. Giftige planter
I maj dukker der planter op i skoven, hvilket kan ødelægge sundheden for dem, der plukker dem. Den behagelige, men meget stærke duft af liljekonvaller forårsager hovedpine for mange. Den farligste bjørneklo i begyndelsen af måneden ligner en fredelig busk med udskårne blade. Hvis du plukker dem af, kan du få de kraftigste fotoforbrændinger (de dannes ved vekselvirkning af bjørneklosaft på huden og sollys).
Hvad skal man gøre
Pluk ikke planterne. Kunne lide blomsten - tag bare et billede af den. Det vil være bedre for dig og for naturen selv.
7. Ondt i maven
Maj picnics, lange ferier - bøvl for maven. Fed mad stegt over bål og gennemvædet i en god dosis alkohol kan forårsage fordøjelsesbesvær.
Hvad skal man gøre
Ved i alle mål. Lær at nyde ikke kvantitet, men kvalitet: i dette tilfælde bliver ferien ikke til en ubehagelig eftersmag for dig.
Anbefalede:
Sådan beskytter du dig selv mod coronavirus, hvis du skal tilbage på arbejde
Hold afstand, tag maske på, bevar god hygiejne og følg andre enkle retningslinjer for at beskytte dig mod coronavirus efter du har været på arbejde
Sådan beskytter du dig selv mod følelsesmæssigt misbrug fra dine forældre
Vold handler ikke kun om blå mærker og knopper. Følelsesmæssigt misbrug sætter også spor på et barns sociale, følelsesmæssige og mentale udvikling
4 farer, der ligger og venter på firmafesten
Prøv at undgå disse risikable situationer, så en sjov firmafest ikke bliver til et skadet omdømme eller endda afskedigelse
Hvorfor flåtbåren hjernebetændelse er forfærdeligt, og hvordan du beskytter dig selv mod det
Hvert år i Rusland bliver op mod en halv million mennesker ofre for flåter. Omkring tre tusinde står over for flåtbåren hjernebetændelse. Flåtbåren hjernebetændelse er en virus, der kan forårsage betændelse i visse områder af hjernen: hjernebetændelse selv eller relateret meningitis og meningoencephalitis
Blaffe: hvad skal du tage med dig, og hvordan du ikke farer vild på vejen
Blaffe er en interessant oplevelse og en mulighed for at spare penge. Vi fortæller dig, hvad du skal tage med på en tur, hvordan du kører korrekt og ikke får problemer