Indholdsfortegnelse:
- 1. Pandekager fra boghvede og hvedemel
- 2. Pandekager af boghvedemel uden tilsat hvede
- 3. Gærpandekager lavet af boghvede og hvedemel
- 4. Boghvedepandekager med cider fra Jamie Oliver
- 5. Veganske boghvede pandekager
- 6. Veganske pandekager lavet af boghvede og hvedemel med boghvedemælk
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Appetitlige kager med usædvanlig smag og aroma.
Boghvede pandekager, såvel som almindelige, kan serveres med kondenseret mælk, syltetøj og syltetøj. Men de passer især godt til salte fyld.
1. Pandekager fra boghvede og hvedemel
Boghvedemel indeholder ikke gluten i modsætning til hvedemel. Derfor tilsættes sidstnævnte ofte til boghvedepandekager for klæbrighed.
ingredienser
- 400 ml mælk eller vand;
- 2 æg;
- ½ tsk salt;
- ½ tsk sukker;
- ¼ teskefuld bagepulver;
- 100 g boghvedemel;
- 100 g hvedemel;
- 2 spsk vegetabilsk olie + til smøring.
Forberedelse
Varm mælk eller vand lidt op. Tilsæt æg, salt, sukker og natron og pisk. Kombiner to typer mel. Tilsæt gradvist mel i den flydende blanding, mens du rører grundigt. Tilsæt olie.
Forvarm gryden godt og pensl med olie. Steg pandekagerne på begge sider, indtil de er let brunede.
Bag resten på samme måde. Det er ikke nødvendigt at smøre panden med olie hver gang. Er pandekagerne for tykke til dig, så spæd dejen lidt op med mælk eller vand – det gør dem tyndere.
2. Pandekager af boghvedemel uden tilsat hvede
Afkøl dejen grundigt, inden du bager disse pandekager. Dette trin vil opnå det perfekte resultat.
ingredienser
- 150 g boghvedemel;
- 2 æg;
- ¾ teskefuld salt;
- 250 ml mælk;
- 20 g smør;
- 125 ml vand;
- vegetabilsk olie - til smøring.
Forberedelse
Tilsæt æg, salt, kold mælk og smeltet smør til melet. Rør blandingen godt rundt med et piskeris.
Dæk med plastik, så det rører ved dejen. Stil på køl i mindst 3 timer, gerne natten over. Hæld derefter isvand i dejen og pisk igen med et piskeris.
Smør en forvarmet pande med olie før den første pandekage. Steg pandekagerne på begge sider, indtil de er let brunede.
3. Gærpandekager lavet af boghvede og hvedemel
Dejen ifølge denne opskrift viser sig at være tyk, så pandekagerne bliver fyldige, ligesom pandekager.
ingredienser
- 3 spiseskefulde smør;
- 600 ml mælk;
- 2 teskefulde tørgær;
- 2 teskefulde sukker;
- ½ tsk salt;
- 1 æg;
- 150 g boghvedemel;
- 150 g hvedemel;
- vegetabilsk olie - til smøring.
Forberedelse
Smelt smørret og afkøl. Varm mælken lidt op, tilsæt gær og rør rundt. Lad det virke i 5-10 minutter. Tilsæt derefter sukker, salt, æg og smør.
Pisk grundigt for at opløse sukker og salt. Tilsæt begge typer mel og ælt dejen. Dæk beholderen med et håndklæde og lad den stå et lunt sted i 40-50 minutter. Når dejen hæver, røres den rundt, lægges til igen og lægges i yderligere 30-40 minutter.
Rør dejen igen inden bagning. Smør en varm stegepande med olie. Bag hver pandekage på begge sider, indtil de er brune.
4. Boghvedepandekager med cider fra Jamie Oliver
Pandekager fra den berømte kok vil ikke være så tyk som gær, men heller ikke tynd.
ingredienser
- 3 æg;
- 100 g smør + til smøring;
- 275 ml cider;
- 250 ml vand;
- en knivspids salt;
- 250 g boghvedemel.
Forberedelse
Pisk æggene med et piskeris. Tilsæt afkølet smeltet smør, cider, vand og salt. Bland godt.
Hæld gradvist mel i massen, rør dejen, indtil den er glat. Dæk den til med plastfolie og stil den på køl i mindst 30 minutter.
Forvarm en stegepande og pensl med olie. Bag pandekagerne på begge sider, indtil de er let brune.
5. Veganske boghvede pandekager
I stedet for æg bruges her udblødte hørfrø: de har en tendens til at holde sammen på dejens ingredienser. Tilsæt eventuelt lidt sukker.
ingredienser
- 1 spsk knuste hørfrø
- 750 ml + 3 spiseskefulde vand;
- 300 g boghvedemel;
- ½ tsk salt;
- vegetabilsk olie - til smøring.
Forberedelse
Hæld hørfrø med 3 spiseskefulde vand, rør rundt og lad det stå i 15 minutter. Pisk derefter hørfrømassen, det resterende vand, mel og salt med en blender eller røremaskine, indtil det er glat.
Dæk dejen med plastfolie og stil den på køl i mindst 2 timer, gerne natten over. Hvis den afkølede dej er for tyk, fortynd den lidt med koldt vand.
Forvarm en stegepande og smør den med olie. Fordel noget af dejen over gryden og bag på begge sider, indtil de er gyldenbrune. Forbered resten af pandekagerne på samme måde.
6. Veganske pandekager lavet af boghvede og hvedemel med boghvedemælk
Disse pandekager kommer ret tynde ud, de kan nemt rulles sammen eller foldes flere gange. Som i den forrige opskrift bruges hørfrø her. Og boghvedemælk giver bagværk en endnu mere karakteristisk smag.
ingredienser
- 70 g hvedemel;
- 30 g boghvedemel;
- 1½ tsk knuste hørfrø
- en knivspids salt;
- 1 tsk sukker
- ¹⁄₃ teskefuld bagepulver
- 1 tsk æblecidereddike eller citronsaft
- 1 spiseskefuld vegetabilsk olie + til smøring;
- 250 ml boghvedemælk.
Forberedelse
Kombiner to typer mel, hørfrø, salt og sukker. Sluk bagepulveret med eddike eller citronsaft og hæld det i melblandingen. Tilsæt 1 spsk olie.
Hæld gradvist mælk i, rør massen med et piskeris. Dæk beholderen med plastfolie og lad den stå ved stuetemperatur i 15-30 minutter.
Bag pandekagerne i en smurt varm pande, indtil de er gyldenbrune på begge sider.
Læs også?
- 7 lækre havrepandekageopskrifter
- Pandekager med skumfiduser og småkager
- Bagte pandekageruller med svampe
- 10 bedste kefir pandekage opskrifter
- 7 gode vandpandekageopskrifter
Anbefalede:
10 bedste kefir pandekage opskrifter
Klassisk, vanillecreme med huller, gær, hytteost, chokolade, ost og mere - der er kefirpandekager for enhver smag
Sådan tilberedes boghvede, så den er smuldrende
For at boghvedegrød skal være velsmagende og smuldrende, skal du specielt forberede korn, vælge de rigtige retter og observere et par vigtigere forhold
OPSKRIFTER: Boghvede, havregryn og majsmelspandekager
Vi tilbyder at prøve specielle pandekagemuligheder, især for dem, der foretrækker en sund kost - pandekager lavet af boghvede, havregryn og majsmel
4 grunde til at prøve grøn boghvede
Life hacker udvider din gastronomiske horisont! Find ud af, hvorfor grøn boghvede er bedre end normalt, end det er nyttigt, og i hvilken form det kan spises
OPSKRIFTER: 4 retter med boghvede
Kornprodukter indeholder langsomme kulhydrater, der kan holde dit energiniveau højt i lange perioder, hvilket er praktisk, når du forbereder dig til lange løbeture eller intens træning. Boghvede indeholder meget jern, samt calcium, kalium, fosfor, jod, zink, fluor, molybdæn, kobolt samt vitaminerne B1, B2, B9 (folinsyre), PP, vitamin E.