Hvorfor ryster hænder, og hvad skal man gøre ved det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Der er to utvetydige symptomer, som du skal søge læge for.

Håndrystelser (videnskabeligt - håndrystelser) er et almindeligt problem, som enhver voksen formentlig er stødt på mindst én gang. Normalt er milde rysten uskadelige Hvad forårsager rystende hænder? og går over af sig selv. Det kan dog nogle gange være et tidligt symptom på alvorlig sygdom.

Hvorfor ryster mine hænder

Nervesystemet er ansvarlig for, hvordan hænderne opfører sig i hvile, og hvor nøjagtige deres bevægelser er. Eventuelle forstyrrelser - for eksempel problemer med cerebral cirkulation, skader eller forstyrrelser i arbejdet i visse dele af hjernen, forkert transmission af signaler langs nervebanerne - fører til, at vi mister kontrollen over finmotorikken i ekstremiteterne. Sådan opstår en rysten.

Her er nogle almindelige årsager til, at dine hænder ryster, som kan føre til dette.

1. Du er nervøs

Når din hjerne tror, du er i fare, udløser det en kamp-eller-flugt-reaktion. Det er ledsaget af en kraftig stigning i niveauet af hormoner, og dette fører til overexcitation af nervesystemet. Et af tegnene på nervøs spænding er rysten i hænderne.

2. Du har depression eller anden psykisk lidelse

Dette er tilfældet, når nervesystemet konstant er under stress. Depression, angstlidelse, PTSD (posttraumatisk stresslidelse), maniodepressiv psykose eller en række forskellige fobier kan vise sig.

3. Du gik for nylig overbord med alkohol

Alkoholforgiftning er en ubehagelig ting, som er ledsaget af ubalance og rysten i hænderne som et af symptomerne.

Også rysten i fingrene er en hyppig ledsager af abstinenssymptomer. Denne tilstand opstår, når en alkoholafhængig person forsøger at opgive alkohol.

4. Du drak for meget kaffe

Koffein er en naturlig stimulans for nervesystemet. Det kan få dine hænder til at ryste, hvis du har drukket for meget af den opkvikkende drik.

Derudover findes grøn te, chokolade, nogle sodavand og mere, koffein i anstændige doser.

5. Du tager visse lægemidler

Hvis dine hænder begynder at ryste, efter din læge har ordineret en medicin til dig, se instruktionerne, afsnittet om bivirkninger. Du kan finde der en tremor-klausul.

Her er nogle lægemidler, der kan øge din risiko for at ryste hænder:

• astma medicin;
• Medicin, der indeholder koffein (såsom håndkøbsmedicin mod hovedpine) eller amfetamin
• kortikosteroider;
• midler til behandling af visse psykiske og neurologiske lidelser;
• nogle antihistaminer (antiallergiske) lægemidler.

6. Du får ikke nok søvn

Sund søvn er ikke kun nødvendig for at hvile fysisk, men også for at genoprette nervesystemet. Hvis du sover mindre end nødvendigt, eller du har søvnforstyrrelser – for eksempel søvnløshed, søvngang, søvnapnø, falder hjernens ydeevne, overførslen af nerveimpulser til organer og væv forstyrres.

7. Du er overophedet

Overophedning er en tilstand, hvor kroppen ikke kan klare termoregulering og ikke kan fjerne overskydende varme. De mest almindelige årsager er varme, langvarig udsættelse for den brændende sol, træning i varmt vejr.

For kroppen er denne situation stressende, og kroppen reagerer på den med et hurtigt hjerteslag og øget aktivitet i nervesystemet, hvilket fører til rysten eller rystende hænder, herunder rysten på hænderne.

8. Du er frossen

Kuldegysninger er et fysiologisk forsøg på at holde varmen. Hænderne ryster med hele kroppen.

9. Du har hyperthyroidisme

Hyperthyroidisme er en tilstand, hvor skjoldbruskkirtlen producerer for meget skjoldbruskkirtelhormon. På grund af dette accelereres fysiologiske processer i kroppen, de begynder at finde sted ujævnt i hop. Det gælder også nervesystemets arbejde. Forstyrrelser i overførslen af nerveimpulser fører til en konstant let rysten i hænderne.

10. Dit blodsukker er faldet

Glukose, som findes i blodet, er "brændstoffet" til muskler og nerveender. Hvis det ikke er nok, kan det vise sig som svaghed og skælven i hænderne.

Almindelige årsager til hypoglykæmi (som lavt blodsukker kaldes) er diabetes eller fejlernæring.

11. Du mangler vitaminer

Vi taler især om vitamin B12, som spiller en nøglerolle i nervesystemets normale funktion. Hvis du ikke spiser kød, fisk, æg eller drikker mælk, kan du mangle B12. Vitaminmangel gør sig ofte mærket ved rysten, snurren, følelsesløshed i lemmerne.

12. Du har noget galt med din lever eller nyrer

Lever- eller nyresvigt manifesterer sig nogle gange med rystelser i hænderne - det vil sige tilstande, hvor kroppen ikke kan klare elimineringen af skadelige stoffer, og de hæmmer nervesystemets arbejde.

13. Du har hjerneskade

En hovedskade eller slagtilfælde resulterer nogle gange i tab af finmotorisk kontrol. Denne tremor kan være næsten umærkelig i en rolig tilstand, men forværres af stress, varme, alkohol eller koffeinholdige drikkevarer.

14. Du har Parkinsons sygdom

Rystende hænder er et af de mest kendte symptomer på denne type demens.

15. Du lider af sclerose

Denne sygdom påvirker nervefibre spredt over hele hjernen og rygmarven (deraf navnet "spredt"). Håndskælven er en af konsekvenserne af skader på nervevæv.

16. Du har væsentlige rystelser

Det er en almindelig nervøs lidelse, hvor en persons hænder, hoved, stemmebånd eller andre dele af kroppen ryster. Den nøjagtige årsag til essentiel tremor er ikke klar. Men det er kendt, at krænkelsen manifesterer sig med alderen og er arvelig, det vil sige, at den overføres fra forældre til børn.

Hvad skal du gøre, hvis du har rystelser i hænderne

Hvis du bemærker rysten i dine hænder og fingre for første gang, skal du ikke bekymre dig. Prøv at falde til ro, træk vejret dybt, slap af. Mest sandsynligt vil rysten forsvinde af sig selv - inden for et par timer eller efter du har fået nok søvn.

Du skal kun kontakte en terapeut i to tilfælde af tremor eller rystende hænder:

• Rysten viser sig oftere og oftere og bliver stærkere.
• Rysten, selvom den er sjælden, er så alvorlig, at den forstyrrer daglige aktiviteter. Det kan for eksempel få dig til at skrive tydeligt eller have svært ved at holde i koppen uden at sprøjte drinken.

Lægen vil foretage en undersøgelse, spørge dig om symptomerne og afklare, under hvilke omstændigheder rysten oftest opstår. Du skal højst sandsynligt have blod- og urinprøver. Deres resultater hjælper med at stille en nøjagtig diagnose.

Hvis det viser sig, at rysten er forårsaget af en eller anden sygdom eller psykisk lidelse, vil terapeuten sende dig til en specialiseret specialist - en neuropatolog, psykoterapeut, endokrinolog, gastroenterolog, nefrolog. Læger vil hjælpe med at rette op på den primære sygdom, og rysten i hænderne vil aftage af sig selv.

I tilfælde, hvor årsagen til en alvorlig tremor ikke kan fastslås, eller der ikke er styrke til at vente på bedring, ordineres medicin, der stabiliserer nervesystemet og hjælper med at klare rystelserne. Disse lægemidler kan være forskellige. Nogle skal tages løbende. Andre - kun når det er nødvendigt: for eksempel før en stressende situation, der øger rysten.