Hvorfor hænder gør ondt, og hvad skal man gøre ved det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Det vigtigste råd er - tolerer det ikke.

Meget ofte opstår håndsmerter på grund af traumer. Måske havde du travlt, løb ud af huset og ved et uheld slog din hånd på døråbningen. Eller de tog fejl af en aflevering, mens de spillede volleyball på stranden. Eller måske landede de uden held på håndfladen eller knytnæven, når de faldt.

Mindre skader er normalt ufarlige, men for noget mere alvorligt vil du sikkert genkende det på de karakteristiske symptomer.

Hvornår skal man straks søge læge

Her er tegnene på en knækket hånd. Symptomer og årsager / Mayo Clinic, hvor du akut skal henvende dig til nærmeste skadestue eller skadestue:

• Stærk smerte. Det bliver næsten uudholdeligt, hvis du forsøger at knytte fingrene til en knytnæve eller vride hånden.
• Begrænset mobilitet. Det er svært for dig, eller du kan slet ikke bevæge alle dine fingre eller bare tommelfingeren.
• Øget følsomhed i hånden. Det gør selv ondt at røre ved hende.
• Alvorligt ødem.
• Markeret subkutant hæmatom.
• Følelsesløshed i hele hånden eller kun i fingrene.
• Hudmisfarvning Smerter i håndfladen / NHS: hånden er blå eller hvid.
• Tydelig deformation af nogen af håndens knogler. For eksempel en unaturligt buet finger.

Ethvert af disse symptomer, hvis det opstår efter en skade, indikerer en mulig dislokation eller fraktur. Du kan ikke undvære hjælp fra en traumekirurg.

Men hvis der absolut ikke var nogen mekanisk skade, men der er smerte i hånden, giver det mening at analysere andre mulige faktorer.

Hvorfor gør mine hænder ondt?

Det britiske sundhedsvæsen identificerer smerter i håndfladen / NHS som fem hovedårsager til smerter i hånden. Og han foreslår, på hvilket grundlag man kan mistænke hver enkelt.

1. Tunnelsyndrom

Han er også - karpaltunnelsyndrom Karpaltunnelsyndrom / OrthoInfo. Disse udtryk betegner en situation, hvor medianusnerven, som er ansvarlig for bevægelsen og følsomheden af tommelfingeren, pege-, lang- og ringfingeren, er klemt mellem knoglerne og sener i karpalmusklerne.

Snesevis af forskellige årsager fører til klemning. Risikofaktorer kan være for aktivt arbejde med en børste (f.eks. hvis du har boret noget eller udført de samme håndbevægelser i en halv dag), graviditet, diabetes og andre sygdomme, herunder som ved første øjekast ikke har noget med muskler at gøre eller knogler.

Sådan genkendes

• Smerter værre om natten.
• Følelse af svaghed i tommelfingeren.
• Problemer med at gribe og holde tunge genstande: en kop, en bog.
• Følelsesløshed eller prikkende fornemmelse i hånden.

2. Gigt

Gigt Gigt/NHS, som er betændelse i leddene, er en af de faktorer, der kan forårsage karpaltunnelsyndrom. Men i sig selv fører denne tilstand til akutte smerter i leddene, herunder håndens led.

Der er snesevis af typer af arthritis, såsom slidgigt, leddegigt, sekundær arthritis og gigt. Enhver af dem kan slå på hænderne - næsten bogstaveligt talt.

Sådan genkendes

• Smerter, hævelse, stivhed af bevægelser, som fortsætter i dagevis.
• Manglende evne til at bevæge fingrene eller alvorlige problemer med dette.
• Klumper (buler) omkring de berørte led.

3. Klikfingersyndrom

Syndromet er også kendt under andre navne: stenoserende ligamentitis, seneskedebetændelse, seneskedehindebetændelse eller seneskedehindebetændelse. Denne tilstand er forårsaget af betændelse i sener i hånden.

Sådan genkendes

• Smerter eller ømhed i hånden ved bunden af fingrene.
• Stivhed, problemer med bevægelse af phalanges.
• Klik når du forsøger at rette den skadede finger.

4. Perifer neuropati

Perifer neuropati Perifer neuropati/NHS opstår, når nerveender i ben eller arme er beskadiget, inklusive hånden. Diabetes er en almindelig årsag til dette: perifere nerver svækkes af regelmæssige stigninger i blodsukkeret (hyperglykæmi). Men andre faktorer kan spille en rolle i udviklingen af patologi. For eksempel visse virusinfektioner, bivirkninger fra forskellige medikamenter eller alkoholmisbrug.

Sådan genkendes

• Skarp eller brændende smerte i hånden.
• Prikken eller følelsesløshed i håndfladen eller fingrene.
• Øget følsomhed over for berøring eller varme.

5. Erythromelalgi

Dette er navnet på det sjældne Erythromelalgi/NHS-syndrom, hvor små arterier udvider sig regelmæssigt og kraftigt – oftest i overekstremiteterne. De ubehagelige fornemmelser kan vare fra få minutter til flere dage.

Sådan genkendes

• Pludselig, kraftig kløe i håndfladerne, hvor ubehaget tiltager til smertepunktet.
• Hævelse i hænderne.
• Rødme af huden og en følelse af varme i håndfladerne.

Hvad skal du gøre, hvis dine hænder gør ondt

Prøv hjemmesmerter i håndfladen / NHS-metoder først. Dette virker ofte.

• Giv din hånd lidt hvile. Prøv ikke at overbelaste børsten i mindst en dag eller to.
• Brug en kold komprimering. Pak en pose is eller frosne grøntsager ind i en tynd serviet og hold den på hånden i 20 minutter. Gentag denne procedure hver 2-3 time om nødvendigt.
• Prøv en smertestillende håndkøbsmedicin. Fx baseret på paracetamol.
• Hvis børsten er hævet, så prøv at fjerne stramme smykker fra den. Eller skift tøj: For smalle manchetter på en skjorte eller kjole, et stramt ærme på en T-shirt kan trække i din arm.
• Prøv at vikle en elastisk bandage omkring din børste.

Men hold øje med dit velbefindende og tolerer ikke ubehag for længe.

Hvis smertefulde fornemmelser i hånden generer dig i mere end to uger, så se en terapeut.

Vent ikke to uger og se din læge med det samme, hvis:

• smerten kommer tilbage og bliver værre, selvom du har prøvet alle de tilgængelige hjemmemetoder;
• på grund af fornemmelserne i hånden kan du ikke arbejde eller udføre dine sædvanlige aktiviteter;
• hvert angreb af smerte er ledsaget af snurren eller følelsesløshed i hånden;
• du er blevet diagnosticeret med diabetes.

Hvordan man behandler håndsmerter

Terapeuten vil undersøge dig, spørge dig om dine symptomer og forsøge at fastslå årsagen til smerten. Til dette kan yderligere undersøgelser være nødvendige: blod- og ledvæskeprøver af leddene, røntgenbilleder eller ultralyd af håndens knogler.

Behandlingen vil afhænge af diagnosen.

For eksempel, hvis dine led er betændte, kan du få ordineret Top 5 måder at reducere lammende håndsmerter / Harvard Health Publishing kortikosteroidinjektioner - de kan hjælpe med at lindre smerter i op til et år. Ved erythromelalgi er lokalbedøvelse i form af cremer eller salver nyttige. Men der er andre lægemidler: de vælges i hvert enkelt tilfælde af lægen.

Ud over medicin kan din læge foreslå fysioterapiøvelser. De kan nogle gange forbedre tilstanden af sener og led.