Hvorfor tiden flyver så hurtigt, og hvordan man bremser den

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Nogle gange ser det ud til, at livet flyver afsted. Life-hackeren vil fortælle dig, om det virkelig er tilfældet, og hvordan du kan bremse hændelsesforløbet.

Hvorfor opfattelsen af tid ændrer sig

Selvfølgelig går dagene altid med samme hastighed, med alderen ændres kun personens opfattelse af dem. Der er flere grunde til, at dette sker.

Mangel på ny erfaring

Hver ny begivenhed i livet bringer friske følelser og indtryk. Jo mere varierede dagene er, jo langsommere går de. Husk barndom og ungdom: den første ven, den første problemer, den første kærlighed og den første alkoholiske drink - alt dette fyldte os og dannede nye fornemmelser.

I voksenlivet er der dog få nye indtryk, og livet er som vejen hjem efter en lang rejse.

Vi bliver guidet af kendte skilte, rejsetiden flyver hurtigere. Det samme sker med livsopfattelsen, når vi ikke oplever nye oplevelser.

Lave niveauer af hormonet dopamin

Dopamin er et lysthormon. Det regulerer opfattelsen af tid: Jo mere der er, jo langsommere mærkes tiden. Hormonet frigives, når vi oplever nye oplevelser og lever et begivenhedsrigt liv. Men efterhånden som man bliver ældre, falder mængden af dopamin, hvorfor der er en følelse af, at dage går.

Sådan sænker du tiden

Diversificer hverdagen så meget som muligt

Gør, hvad du aldrig har gjort. Lav usædvanlige aktiviteter, der kan øge din produktion af lysthormonet. Ny mad, ny viden, nye steder - alt dette vil hjælpe med at bremse tiden. Gå ud over det sædvanlige.

Nyd det, der allerede er kendt

Prøv ikke at leve i autopilottilstand, læg mærke til de positive ting i hverdagens ting. Uanset om du drikker kaffe, henter børn i børnehaven, taler med en kollega - vær taknemmelig for enhver oplevelse.

Nyd de små ting, der udgør dit liv.

Hvis du føler, at tiden går for hurtigt, er du ikke alene. Følg disse enkle tips, og du vil bemærke, at livet ikke kun er fyldt med lyse farver, men også holdt op med at være så flygtigt.