Hvorfor du skal opgive tastaturet og skrive i hånden

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Vidste du, at håndskrift er en mere effektiv måde at huske information på end at skrive på et tastatur?

Hvad bruger du normalt til at planlægge din dag - en kuglepen og notesbog eller et program på din smartphone? På trods af det store udvalg af forskellige planlæggere, elektroniske notesblokke og andre programmer, kan håndskrift gøre mere for dig end at skrive. Og i dag vil vi fortælle dig hvordan og hvorfor.

Fordele ved håndskrift

Dette er en fantastisk hjernetræning. Håndskrift hjælper børn med at lære at skrive og huske breve, formulere ideer og forbedre kommunikationsevner. Det vidner resultaterne af forskning udført af forskerne Anne Mangen og Jean-Luc Velay fra Universitetet i Stavanger i Norge på, som bekræftede, at flere dele af hjernen arbejder i processen med håndskrift sammenlignet med at skrive på et tastatur.

Håndskrift er nyttig ikke kun for børn, men også for voksne. Et af Mangens eksperimenter involverede to grupper af mennesker, som havde til opgave at lære et nyt alfabet på 20 bogstaver. Den første gruppe brugte håndskrift og den anden brugte tastaturet. Efter at have testet to grupper efter 6 uger, viste det sig, at den første gruppe viste bedre resultater med at huske nye bogstaver end den anden. Derfor blev det konkluderet, at håndskrift er mere effektiv til at forbedre hukommelsen end at skrive på tastaturet.

Hvad sker der, når vi skriver i hånden

Når vi begynder at skrive med en kuglepen, aktiveres en kompleks hjerneproces. På dette tidspunkt begynder en del af hjernen kaldet PCA (regulatorisk aktiveringssystem) at arbejde, som fungerer som et filter, der hjælper os med at fokusere på den aktuelle opgave.

Vi skal vide, hvordan vi holder håndtaget korrekt; tænk over, hvilke bogstaver du skal bruge, og hvilken form de har; forestil dig, hvordan de hænger sammen til ord. Generelt omfatter processen med håndskrift motoriske og visuelle funktioner. På et højere niveau bruger vi hjernen til at konvertere viden til meningsfulde billeder, for ikke at nævne processen med at huske information. At trykke på to forskellige taster på tastaturet og opfatte information gennem skærmen giver ikke et sådant resultat, da de aktiverer en helt anden proces.

Håndskrevne noter hjælper dig med at lære

Håndskrift er et effektivt læringsværktøj (jeg tror, alle husker forelæsningsnoterne). Når vi lytter til foredrag, husker vi kun 10 % af informationen. At skrive ned øger dette tal markant, for under denne proces filtrerer og strukturerer vores hjerne information. I dag bruger et stigende antal studerende deres computere til at tage noter (i gennemsnit 21% af det samlede antal), men forfatteren til bogen "How to study in college" Walter Pauk anbefaler kraftigt at omskrive den tekst, der er skrevet på computeren til din notesbog efter undervisningen. For mere information om fordelene ved at skrive, mens du studerer, se infografikken.

Hvordan man forbedrer hukommelsen med håndskrift

Når vi først forstår, hvordan håndskrift hjælper os med at huske information, kan hver af os selv planlægge daglig hukommelsestræning ved hjælp af en pen og en notesbog. For eksempel:

• Lav flere sæt. Gentagelse af processen vil hjælpe dig med at huske oplysningerne hurtigere.
• Skriv ofte. Du vil være i stand til at huske 70 % mere, hvis du skriver igen og igen i en dag, mens konstant genlæsning af materialerne kun vil øge dine resultater med 20 %.
• Træn på dit mest produktive tidspunkt. Lærker er for eksempel bedre stillet til at gøre dette om morgenen, når de stadig er fulde af energi.
• Brug hukommelseskort, da de er meget effektive til at huske fakta, eller andre alternative formater til udskrivning af information på papir.

Personligt lærer jeg ved hjælp af konstant skrivning nye ord og sætninger fra fremmedsprog (dette er den eneste måde, jeg kan huske dem på i lang tid), og bruger også ofte denne metode, når jeg arbejder med ny information, som jeg har brug for at vide.