17 nyttige færdigheder, du kan lære på 10 minutter

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvad skal man gøre i pauserne for at gøre livet lidt bedre.

1. Tælling i sindet

At løse matematiske eksempler uden lommeregner træner opmærksomhed, hukommelse og koncentration og er også nyttig i hverdagen. På 10 minutter kan du lære at beregne et tip, dividere med fem eller trække fra 1.000.

2. Husk hurtigt information udenad

Der er specielle teknikker til nem og højkvalitets assimilering af materialet. De vil være nyttige for voksne, hvis evne til at huske gradvist forsvinder, og vil forenkle undersøgelsen for skolebørn og studerende.

3. Brug genvejstaster

Dette letter i høj grad computerarbejde og sparer tid. På 10 minutter kan du huske grundlæggende kombinationer eller lære et par nye.

4. Brug avanceret internetsøgning

Særlige operatører, som skal indtastes i søgeordet sammen med anmodningen, sætter søgebetingelserne og giver dig mulighed for at finde de oplysninger, du har brug for hurtigere og mere præcist. Helt klart nyttig på arbejdet. Udforsk disse søgefunktioner efter og "" og prøv det med det samme.

5. Bind et slips

Du skal stadig bruge evnen til at binde den på mindst én måde én gang. Forestil dig, at du kommer for sent til et forretningsmøde eller gallamiddag og ikke aner, hvad du skal stille op med det forbandede slips. Selvfølgelig kan du købe modeller med et elastikbånd, men ofte er dette mærkbart og ser useriøst og endda barnligt ud. Så øv det – det tager ikke lang tid.

6. Åbn låse uden nøgle

Det er usandsynligt, at det vil være muligt at lære at åbne komplekse låse på 10 minutter. Men det er værd at øve sig på forhånd på inderdørene, så du ikke skal improvisere på det rigtige tidspunkt. For eksempel hvis et barn eller et strygejern er tændt i et aflåst rum.

7. Lav et bål

Lær at gøre dette på flere måder. For eksempel ved at bruge en dåse, husholdningsfilm eller batterier.

8. Mål noget med din egen krop

Forbered dig på en situation, hvor en lineal eller et målebånd ikke er ved hånden. Mål på forhånd fx afstanden mellem din pegefinger og tommelfinger, langfinger og albue eller længden af din fod, og så skal du ikke stole på øjet alene.

9. Bind smukt et tørklæde

På 10 minutter kan du prøve nogle interessante måder at binde et tørklæde på og diversificere dit look.

10. Forstå symbolerne på tøjmærker

Hvert stofelement har en plejeinstruktion i form af de ikoner, der er angivet på etiketten. Mange forsømmer dem, og forgæves: med forkert pleje slides tingene hurtigere. Find ud af, hvad alle disse symboler betyder, og lad dit yndlingstøj holde længere.

11. Fold tingene hurtigt og pænt

Der er mange effektive måder at folde ting sammen på få sekunder, så de ikke rynker og fylder mindre i skabet. Og garderoben bliver pæn, og du slipper for at spilde tid på at stryge efter.

12. Bind dine snørebånd på et par sekunder

Ikke nær så ubrugeligt, som det lyder. Forestil dig, hvor meget tid og nogle gange nerver du normalt bruger på at binde dine snørebånd. Prøv bare denne hurtige måde.

13. Foldeorigami

At kunne lave figurer af papir virker ikke som den mest brugbare færdighed. Men papirdyr, blomster eller stjerner vil en dag være med til at muntre dig selv og en du holder af, udjævne konflikten, holde barnet beskæftiget eller dekorere gavepapiret.

14. Slip af med stress

Overvej en række forskellige afspændingsteknikker, såsom vejrtrækning eller muskelafspænding, og prøv dem. Fremhæv de metoder, der hjælper dig med at slappe specifikt af - i en nødsituation eller efter en travl dag, vil denne færdighed være meget nyttig.

15. Lav gymnastik på arbejdspladsen

Kontormedarbejdere lider ofte af ryg-, skulder- og nakkesmerter. Find nogle øvelser og lav dem med det samme. Prøv at huske dem og gør dem til en daglig aktivitet - så ubehagelige fornemmelser ikke generer dig.

16. Lindre øjentræthed

Øjentræning er især nyttig, hvis du bruger en computer. Lær og prøv øvelser, der frigør spændinger og på lang sigt hjælper med at bevare synet.

17. Fald hurtigt i søvn

Færdigheden vil hjælpe dig med at klare søvnløshed, få dig selv til at falde i søvn efter en flyvning til en anden tidszone eller under en lang rejse. Prøv en hurtig fald i søvn-teknik. Selvom det ikke virker første gang, er det stadig en god måde at slappe af på.