Indholdsfortegnelse:

Sådan ændrer du din tale, så den fremstår mere selvsikker
Sådan ændrer du din tale, så den fremstår mere selvsikker
Anonim

Brug disse tips, hvis du vil imponere næste gang, du taler med din chef eller taler med kolleger.

Sådan ændrer du din tale, så den fremstår mere selvsikker
Sådan ændrer du din tale, så den fremstår mere selvsikker

Forstå, hvad du skal ændre

Evaluer forskellige aspekter af din tale og beslut, hvad du præcis skal arbejde med. Hvis du selv har svært ved at forstå, hvad problemet er, så spørg en ven eller kollega om hjælp, eller optag dig selv på en diktafon.

Intonation

Den måde, vi udtaler sætningen på, påvirker ofte lytternes opfattelse. For eksempel underminerer det troværdigheden af dine ord at puste (spørgende) intonation i slutningen af hver sætning.

Tempo

At tale for hurtigt uden pauser giver indtryk af, at du er nervøs.

Bind

En stemme, der er for lav eller for høj, øger heller ikke din selvtillid. Prøv at tale lidt højere end normalt, så du kan høres tydeligt uden at lyde uhøflig.

Sæt pladsholdere på pause

"Ah", "uh", "nå" og andre lignende lyde gør det svært at opfatte tale.

Sætninger-parasitter

Her får du især brug for nogens hjælp, fordi vi selv ikke lægger mærke til, hvilke vendinger og vendinger, vi bruger alt for ofte. Du siger måske altid det samme, når du tager dig tid til at tænke over svaret – "Det er et godt spørgsmål!" Eller du misbruger sætningerne "Undskyld at forstyrre …", "Jeg er ikke sikker på, om dette er vigtigt, men …".

Øve sig

Efter at have besluttet, hvad du skal ændre i din tale, skal du øve dig i at tale på en ny måde så ofte som muligt. Store offentlige taler er ikke så ofte, så begynd at øve dig i hverdagssituationer.

  • Når man taler med kolleger … Selvom du ikke behøver at virke supersikker over en kop kaffe, er en afslappet samtale med dine kolleger en fantastisk mulighed for at øve dig i talefærdigheder uden frygt eller angst.
  • Når man kommer med idéer til møder … Hvor selvsikkert du præsenterer din idé afgør ofte, om den bliver hørt og modtaget med respekt.
  • Når du kommenterer på en andens arbejde … At lyde selvsikker er afgørende, hvis du skal vurdere en anden medarbejders arbejde eller færdigheder. I denne situation skal du prøve at øve dig i mindst ét aspekt af din tale, som du vil ændre.
  • Når du stiller spørgsmål … Der er mange muligheder for at øve her, fordi vi stiller spørgsmål ofte - til møder, møder, kurser, seminarer.

Sådan øger du din selvtillid yderligere

Positur

Stå med fødderne i skulderbredde fra hinanden og ryggen ret, mens du gestikulerer som normalt – som under en afslappet samtale.

Øjenkontakt

Hvis du taler foran en gruppe mennesker, skal du se hver person i øjnene efter tur i 3-5 sekunder. I en en-til-en samtale kan du kigge væk, og så se den anden person i øjnene igen.

Kroppens sprog

Kryds ikke arme og ben, læg ikke hænderne i lommerne. Stillingen skal være åben og afslappet.

Anbefalede: