5 tips til at bringe livsglæden tilbage

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Der er tidspunkter, hvor hænderne falder forræderisk ned. Vi mister motivationen og troen på det bedste. Men der er nogle effektive tips til at hjælpe dig med at finde lykken igen.

1. Start i det små

Når nogen giver dig dette råd, anbefaler de normalt noget som: "Ring til en ven og tag ham til en kop kaffe." Ingen. Start i det små endnu mere. Bliv klædt på først.

Sæt et mål om at strække i fem minutter. Nu skal du bare stå op og gøre det. lavet? Du kan allerede være stolt af dig selv.

Du står over for noget, som hver af os nogensinde har oplevet. Du har mistet troen på evnen til at gøre, hvad du vil. Gå ikke i panik, det sker hele tiden. Vælg en sag, hvis udfald kun afhænger af dig, sæt en deadline og fuldfør den. Gentag disse trin, indtil du føler dig klar til mere udfordrende opgaver.

Princippet om "foregiv, indtil du tror, det er sandt" virker ikke altid. Problemet er, at du altid vil være opmærksom på din forstillelse. Og du vil minde dig selv om dette. At lade som om ødelægger selvtilliden. Din gnist vil brænde ud ved første sværhedsgrad.

Prøv dit bedste og giv ikke op. Stræb ikke efter idealet.

Du vil se, at lyset indeni dig endnu ikke er slukket, du skal bare kaste brænde.

2. Stop med at være enig

Mange af os nøjes med jobs, vi hader, køber ubrugelige ting og affinder sig med dårlig selvbehandling. Og livet holder op med at være behageligt.

Vi bekymrer os om små ting, som er pålagt os af nogen udefra. Vi er overbeviste om, at absolut alt kan fås med et enkelt fingertryk. Har du mødt mindst én person, der virkelig lykkedes?

Prioriter. Beslut dig for, hvad der er vigtigst for dig i øjeblikket.

Smid lænkerne og fokuser på det væsentlige.

Det, du accepterer, vil tage din fritid, opmærksomhed og penge fra dig. Det er op til dig at bestemme, hvad det bliver. Tag ikke fejl med dit valg.

3. Kombiner dine styrker

Gary Vaynerchuk forstår vin, video og forretning. Han lancerede Wine Library TV, en vinwebcast. Steve Jobs havde en baggrund inden for design og teknologi. Han skabte Mac'en. Pee Diddy (Sean Combs), en amerikansk rapper og producer, forstår musik, mennesker og har god smag. Han skabte sit eget tøjmærke, Sean John.

Mange af os laver en liste over vores færdigheder, og tænker derefter over, hvordan man anvender dem korrekt. Prøv en anden tilgang. Overvej alle dine talenter som en helhed. Prøv at kombinere dem. Du vil have et unikt sæt af færdigheder og interesser.

Find ud af, hvad der får dig til at skille dig ud fra resten og hjælper dig med at få succes på dit ønskede område. Lav derefter en handlingsplan. Du vil forstå, hvor fantastisk det er at være dig selv.

4. Planlæg dit budget

Når vi begynder at tænke positivt, er vi afhængige af en form for magisk hjælp udefra. At vinde i lotteriet, arv fra slægtninge, stor kærlighed, andet arbejde … Stop. Gå ikke amok.

Evnen til at skabe noget vigtigt på trods af åbenlyse barrierer er en af de bedste egenskaber ved en person. Vi skal udvikle dette karaktertræk i os selv. Men du kan ikke håbe, at nogen eller noget vil gøre alt for dig. Planlæg dit budget. Selvom det er svært, er det frygteligt kedeligt, og der er ikke meget at planlægge.

Hvis du vil stå på benene og være økonomisk uafhængig, så tag ansvar for dit liv. Så vil du handle, ikke drømme.

5. Slip af med haderne

Ved at tillade en skare af hadere ind i dit liv, bruger du en masse energi på at holde dig kold. Det er meningsløst.

Bare fald ikke for provokationer. Vær ikke opmærksom på hadere, selvom det er nogen tæt på dig. Hold dig til din holdning. Så kan ingen bryde din tro på dig selv.

Omgiv dig selv med dem, der ikke vil trække dig ned. Dem, der vil støtte dine mål og forhåbninger. Så du indser, at mange tvivl kun var et ekko af det, du hørte om dig selv.