6 gadgets til at hjælpe dig med at forblive sund

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Selv de mest moderne enheder vil ikke erstatte en læge, men de vil hjælpe dig med at mistænke et problem i tide og forbedre dit velbefindende.

Infrarødt termometer

For at måle temperatur og blodtryk med Withings Thermo infrarødt termometer skal du tænde for det og holde det mod tindingen i to sekunder. Så lang tid tager det for 16 sensorer at gennemføre op til 4000 målinger. Derfor giver enheden et præcist resultat.

Numrene vises på displayet på gadgetten eller overføres til telefonen via Bluetooth eller Wi-Fi. Fra ansøgningen kan data sendes til den behandlende læge.

Et sådant termometer vil være nyttigt for forældre til små børn. Med dens hjælp er det nemt at måle temperaturen, selv når barnet sover.

Smarte støvletter

En anden enhed, der er nyttig for unge forældre. OwletCare smarte støvletter holder din babys fødder varme og sporer også puls, blodets iltniveau og søvnvarighed. De overfører al information til en smartphone.

Basestationen følger med støvlerne. Når barnets præstationer er inden for normale grænser, lyser det grønt. Hvis den nyfødtes tilstand forværres, underretter gadgetten forældrene ved hjælp af lys- og lydsignaler.

Gluten tester

Gluten (gluten) er et protein, der findes i mange korn. Mest af alt er det i hvede, rug og byg. Omkring 1% af mennesker i verden lider af glutenintolerance. Denne tilstand kaldes cøliaki.

Mere almindeligt er cøliaki og ikke-cøliaki glutenfølsomhed: en anmeldelse. til gluten. Det kommer til udtryk ved forskellige fordøjelsesforstyrrelser, der udvikler sig kort efter, at en person har spist brød, boller, chips, panerede burgere eller andre fødevarer, der indeholder dette protein.

Nima-enheden giver dig mulighed for at afgøre, om maden indeholder gluten. For at teste produktet skal du lægge et lille stykke inde i en speciel kapsel og tænde for gadgetten. Hvis maden er glutenfri, vil der efter et par minutter dukke et blåt smiley-ansigt op på testerens display. Når der registreres gluten, vil der blive vist en spikelet og en tilhørende tekstbesked på skærmen.

Briller til at forbedre søvn og humør

Lys hjælper med at lindre sæsonbestemt depression Effekten af lysterapi versus antidepressive lægemidler og af kombinationen versus monoterapi i svære depressive episoder: En systematisk gennemgang og meta-analyse. og søvnforstyrrelser De spektrale reaktioner af det menneskelige døgnrytmesystem afhænger af bestrålingsstyrken og varigheden af eksponering for lys. Forskere fra NASA gennemførte en undersøgelse, hvor de beviste, at Lighting System to Improve Circadian Rhythm Control, at lysbehandling forbedrer søvnkvaliteten, normaliserer døgnrytmen og hjælper med at klare jetlag.

Pegasi Smart Sleep Glasses II fungerer på samme måde som andre fototerapiapparater. Enheden genererer grønt lys påvirker døgnrytmen lys, som regulerer produktionen af melatonin og normaliserer nervesystemet. Producenter hævder, at de første resultater kan ses inden for en uge. Du vil falde hurtigere i søvn, det vil være lettere for dig at vågne op, slippe af med trætheden og mærke en bølge af energi. Og humøret bliver også bedre, og arbejdsevnen øges.

Apparatet skal bruges dagligt, optimalt mellem syv og ni om morgenen. Sessionstid - 30 minutter, derefter slukker enheden automatisk. Brillerne oplades i 70 minutter, hvorefter de kan bruges i op til syv dage. Enhedens kompakte størrelse gør, at du kan tage den med på ture og ikke lider af jetlag.

Lysterapi har kontraindikationer, så før du køber briller, skal du omhyggeligt studere instruktionerne.

Elektroniske ørepropper til søvn

Endnu en gadget til dem, der er utilfredse med kvaliteten af deres søvn. Elektroniske ørepropper minder om almindelige trådløse høretelefoner, men de har forskellige funktioner. For eksempel bruger Bose Wireless Noise Masking Sleepbuds en støjmaskeringsteknik. De skjuler alle fremmede lyde bag løvets raslen, græshoppernes kvidren, lyden af regn eller surf - en person slapper af og falder i søvn. Samtidig blokerer ørepropper ikke helt for lyde, hvilket betyder, at du helt sikkert vil høre et vækkeur eller et opkald.

Enheden kommunikerer med telefonen via Bluetooth, i applikationen kan du vælge de ønskede naturlyde og justere lydstyrken. De genopladelige batterier indbygget i ørepropperne er normeret til 16 timer. Denne tid er bestemt nok til at få nok søvn. Gadgetten oplades ved hjælp af et specielt etui, det er inkluderet i pakken sammen med et USB-kabel og en netværksadapter.

Aroma vækkeur

Der er en joke: Hvis du vil have din yndlingsmelodi til at stoppe dig, skal du bare sætte den på vækkeuret. Og i denne sætning er der et meget stort gran af sandhed. Selvom du sover godt, kan det ødelægge dit humør for hele dagen at vågne op fra en høj lyd. For at undgå dette hjælper SensorWake aroma vækkeuret, som ikke ringer, men lugter.

Enheden fungerer således: du indsætter en aromatisk kapsel i kroppen af vækkeuret, og i det rigtige øjeblik tilføres varm luft til den. Inden for to minutter er rummet fyldt med en behagelig lugt, hvorfra du vågner. Du kan vælge den aroma, du bedst kan lide: varm toast, kaffe, chokolade, mynte, skov eller hav. En kapsel holder i en måned.

Hvis det ønskes, kan du også indstille en baggrundsbelysning og en behagelig melodi på vækkeuret – hvis du er bange for, at lugten ikke vækker dig.