Hvorfor du ikke bliver undervist i klassisk yoga i vores fitnessklubber

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Det, du laver i yogacentret, har meget lidt at gøre med Østens egentlige filosofiske lære.

Yoga på 90 minutter

Yoga for gravide, fedtforbrændingsyoga, yoga til kropsformning, yoga for en fast numse, yogaterapi, yoga for at øge IQ, yoga … Undskyld, det er svært at stoppe. Alle disse fænomener kan kombineres under ét navn - "yoga i Rusland".

Hvis du spørger den gennemsnitlige besøgende på et yogacenter, hvorfor han laver yoga, vil han svare noget som: "For at holde krop og sind sundt", "Til selvudvikling", "For at klare stress." Eller find en anden undskyldning. Og i det hele taget vil han have ret: Det var med dette budskab, at indisk spiritualitet blev populariseret, som fejede ind over Rusland efter Sovjetunionens sammenbrud. Yogacentre begyndte at vokse som svampe efter regnen, og befolkningen i det ortodokse Rusland, som var blevet sur over et østligt vidunder, begyndte pludselig at synge i kor "Om, Shanti, Om" og krydsede benene på glamourøse termoplastiske tæpper. Lotus er trods alt smukke.

For at blive yogalærer er det nok at overvinde en måneds studieforløb: at blive fortrolig med sanskrit-alfabetet og mestre pranayama-kurset for dummies.

Derefter kan du trygt gå for at lære folk, mangel på erfaring er usandsynligt at forvirre arbejdsgiveren. Man bør faktisk ikke invitere en indisk guru, når efterspørgslen efter spirituel træning næsten overstiger udbuddet.

Yogacentre er steder, hvor folk uden lærercertifikat møder nogen med et certifikat. Der studerer de næsetippen, synger ord, de ikke forstår, og dyrker gymnastik. Efter sessionen, åndeligt vokset og opnået indre balance, sendes de til omverdenen, fulde af problemer, stress og faktorer, der ødelægger den opnåede harmoni. For at gentage cyklussen senere.

I USSR var der en effektiv analog af yoga. Det blev kaldt opladning. Og han lindrede stress effektivt og forbedrede sundhed og harmoni i livet efter træningen dukkede op. Nogle øver endda nu.

Læs klassikerne, mine herrer

Hvorfor al denne skæve patos? Den oprindelige undervisning i yoga og de praksisser, der har udviklet sig i Rusland og i Vesten, og som stolt kaldes hatha yoga, er to forskellige ting. Det skal selvfølgelig ikke absolutiseres. Der vil helt sikkert være isolerede tilfælde, hvor læreren forsøger at placere accenter korrekt og formidle en original idé til offentligheden.

Klassisk yoga er det gamle Indiens filosofiske skole. Hendes lære er baseret på vismanden Patanjalis Yoga Sutras. Hatha Yoga er en sen dannelse, men den er en fortsættelse af traditionen med klassisk yoga. Hatha er egentlig mere fokuseret på at arbejde med kroppen, men dens teoretiske positioner modsiger ikke den oprindelige lære, men tager udgangspunkt i den. Det er den manglende viden om teorien i Vesten, såvel som dens forvrængning, der gør selve yogapraktikken meningsløs.

Alvorlige filosofiske spørgsmål rejses i teksten til Yoga Sutraerne. Verden er, i overensstemmelse med Patanjalis lære, resultatet af foreningen af purusha (bevidsthed) og prakriti (natur). Bevidsthed er inaktiv, passiv, men talt metaforisk er det rent lys. Naturen er dynamisk, men den fungerer som en automatisk mekanisme. Deres kontakt beskrives som foreningen af blinde og benløse: kun sammen kan de realiseres.

Problemet med universet er, at purushaen begynder at identificere sig med prakriti. Han tager hendes manifestationer for sine egne.

Vi tror på, at vores krop, tanker, vilje, følelser er en ubetinget del af vores "jeg". Det er det dog ikke.

Bevidsthed er ikke en person. Hverken fysiske ting eller mentale fænomener har noget med bevidsthed at gøre. Det er rent lys, et spotlight, der oplyser, hvad der sker på scenen.

En persons opgave i denne situation er at genkende sin ikke-identitet med krop og sind. De betyder overhovedet ikke noget. Det er krykker, som du skal bruge for at komme til dit "jeg".

Læg mærke til, hvor meget dette er i modstrid med, hvad der undervises i yogaskoler, der dyrker den vestlige værdi af "et sundt sind i en sund krop." For en vismand, der har nået målet med klassisk yoga, er det lige meget, om hans krop er sund eller usund, om den lider af depression eller om den er glad, om fedtopbygninger hænger fra hans tønder eller ej, for der er ingen depression, ingen smerter, ikke engang fedt i sindet nej.

Forestil dig havet om natten. Bølger ryster vandet, hvorfor månen begynder at bevæge sig, reflekteret i det. Men refleksionen er ikke selve månen, som er ubevægelig og evigt rolig. På samme måde tager en person sindets vibrationer for vibrationerne fra sit "jeg". Målet med yoga er at opdage purushaens selvforsyning, dens fuldstændige uafhængighed af prakriti. Altså fra fedt på siderne. Hvorfor slippe af med det, hvis hverken flankerne eller fedtet er dine?

Gennem strabadser til yoga

Målet med yoga er således at opnå absolut viden. I selve teksten opregner Patanjali elementerne i yogapraksis, hvoraf de vigtigste er de tre stadier af koncentration. Asanas (stillinger) og vejrtrækningspraksis, som udgør kernen i Hatha Yoga, omtales som hjælpemidler. Dette er kun de første skridt på vejen mod det endelige mål.

Ja, i praksis vil en person føle positive psykofysiske ændringer. Dette er dog kun en bivirkning. Det er umuligt at dyrke yoga med det formål at forbedre sundheden. Dette er en fuldstændig perversion af betydningen af filosofisk undervisning. Midlet her bliver målet. Det, der bør opgives her, skal forbedres og udvikles. Det er som at købe et skaksæt for at bruge brættet til at tænde ovnen og hænge brikkerne på træet som dekoration. Eller gå til Harvard University, så få et job som pedel på McDonald's.

Yoga er ikke en vej til helbredelse og ikke engang en vej til åndelig udvikling. Det handler generelt om noget andet, og for at forstå denne anden skal der en vis intellektuel indsats til.

Yoga opstod i en helt anden kultur og religiøs tradition, bygget på forskellige værdier. Når elementer af en tradition falder ind i et fremmedkulturelt felt, tilpasser de sig straks til lokale standarder for tænkning, passer ind i velkendte mønstre. Og det er muligvis ikke dårligt. Alligevel hjælper yoga på en eller anden måde gravide kvinder, rydder næsepassagerne, forbedrer figuren. Det eneste problem er, at det på grund af den udbredte fordrejning af idéer bliver ekstremt svært at finde vej til rigtig undervisning.

Klassisk yoga kan dyrkes hvor som helst og når som helst. For at gøre dette behøver du ikke et tæppe, eller en person med et certifikat eller et abonnement på en særlig institution. Går du ned ad gaden og fokuserer på din bevidsthed, tænker over det, vil du være tættere på det yogiske ideal end at stå på hovedet i en snublende lam-stilling med en instruktør, der styrer dig.

Et andet spørgsmål er, hvor meget du har brug for denne korrespondance.

Klassisk yoga er det fedeste life hack, det giver en løsning på alle problemer, absolut viden og lykke.

Men prisen for det kan synes for høj for vesterlændinge. Du bliver nødt til at ofre dit ego og fuldstændig omarbejde værdisystemet.

I denne artikel har jeg meget kort skitseret yogaens lære. For dem, der er interesseret i den originale lære om klassisk yoga, råder jeg dig til at starte med Yoga Sutras af Patanjali med kommentarer af Vyasa.