De størres sygdom: hvorfor stræben efter det ideelle er skadeligt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Mange mennesker tror, at du hele tiden skal udvikle og forbedre dig. Men i jagten på lykke og ideal kan livet overses.

I sportsmiljøet er der begrebet "sygdom af mere". Det blev først brugt af Pat Riley, en basketballtræner, som er en af de 10 bedste trænere i US National Basketball Association.

Ifølge Riley forklarer sygdom mere, hvorfor talentfulde hold, der opnår mesterskabstitler, ofte går tabt kort efter. Det handler ikke om stærke modstandere.

Spillere drømmer som alle andre stort. For det første så stor en ting for dem - at vinde mesterskabet. Men det bliver hurtigt utilstrækkeligt. De begynder at ønske sig flere penge, mere berømmelse, flere belønninger, flere tjenester. Holdets psykologiske holdning er under forandring. Hvad der før var en perfekt sammensmeltning af alle spilleres færdigheder, bliver til en kaotisk og fragmenteret indsats. Som et resultat vil holdet fejle.

Større er ikke bedre

I 1980'erne gennemførte psykologer en undersøgelse for at forstå, hvad der gør folk glade. De gav personsøgere til en stor gruppe mennesker og bad dem om at skrive ned efter hvert bip:

1. Hvor glad føler du dig lige nu på en skala fra 1 til 10?
2. Hvilken begivenhed i dit liv påvirkede denne følelse?

Forskere har indsamlet tusindvis af sådanne optegnelser. Resultatet var uventet. Næsten alle vurderede lykkeniveauet til 7 point. Jeg køber mælk i supermarkedet - 7. Jeg ser min søn spille fodbold - 7. Diskuter med salgschefen - 7.

Selv når der var en form for uheld, faldt niveauet kortvarigt til 2–5 point, og efter et stykke tid vendte det tilbage til 7. Det samme med glædelige begivenheder. At vinde lotteriet, ferie, bryllup - alt dette hævede midlertidigt mærket, men snart stoppede lykkeniveauet stadig på 7 point.

Vi er ikke altid glade. Men de er også konstant ulykkelige.

Uanset ydre omstændigheder er vi altid i en tilstand af moderat, omend ikke helt tilfredsstillende, lykke. Næsten altid er alt godt med os. Men vi husker, at det er bedre.

Det forekommer os altid, at der mangler meget lidt for at fuldende lykke. Vi tror, at bare lidt mere, og niveauet af lykke vil stige til ti. De fleste af os lever sådan – i den konstante jagt på fuldstændig 10-punkts lykke.

Som et resultat bruger sådanne mennesker en masse kræfter og føler sig stadig utilfredse. Det ser ud til, at de ikke bevæger sig. Jagten på deres fremtidige perfekte lykke devaluerer gradvist deres nutid.

Så du behøver ikke stræbe efter noget? Ingen.

Vi skal motiveres af noget andet, ikke kun vores egen lykke.

Selvforbedring er bare en hobby

Vi har alle hørt mere end én gang, at du i begyndelsen af året skal skrive dine mål ned, analysere ønsker og forhåbninger og derefter skrive ned hvert trin for at nå dem.

Men selvforbedring bare for selvforbedrings skyld giver ingen mening. Dette er bare endnu en meget hyped hobby. Noget du kan beskæftige dig med, og derefter entusiastisk diskutere med ligesindede.

Hvis noget kan forbedres, betyder det ikke, at det skal forbedres.

Problemet ligger ikke i selve forbedringerne. Det afgørende er, hvorfor vi ønsker at forbedre noget i os selv eller i vores liv. Når vi ikke har andet mål end selvophøjelse, bliver hele vores liv til en fiksering på os selv, til en nem og behagelig form for narcissisme. I sidste ende vil det kun gøre os ulykkelige.

Livet er ikke en konstant forbedring, men en konstant udveksling

Mange mennesker opfatter livet som lineær vækst og udvikling. Dette er sandt i starten. Som barn øges vores viden og forståelse af verden fra år til år. I vores ungdom fortsætter vores kompetencer med at udvikle sig hurtigt.

Men når vi når modenhed, bliver professionelle inden for et eller andet felt, bliver livet fra konstant udvikling til konstant udveksling.

Du har investeret en enorm mængde tid og kræfter i at tilegne dig færdigheder inden for dit felt. Ved at ændre aktivitetsfeltet vil du ikke forbedre dig som person, men give afkald på visse muligheder, som du kunne legemliggøre. Kort sagt, hvis en forfatter pludselig ønsker at blive musiker, vil han bytte muligheden for at skrive en ny bog for at lære at spille et eller andet instrument.

Det samme sker med atleter efter en vigtig sejr. Den tid, de ville have brugt på at træne, før de nu handler med reklamer eller køber dyre huse. De ender med at tabe.

Endelig

Vær forsigtig. Stræb ikke efter kun at udvikle for udviklingens skyld, drøm ikke om mere for kun at få mere. Vær forsigtig, når du vælger nye mål, ellers kan du miste den lykke og succes, som du har nu.

Livet er ikke en huskeliste, der skal krydses af, eller et bjerg, der skal erobres. Livet er en konstant udveksling. Og du skal vælge, hvad du vil bytte uden at opgive dine værdier. Hvis du er klar til at glemme dem og få endnu 10 point på lykkeskalaen, er chancerne for, at du ender med at blive skuffet.