Hvad er abstinenssyndrom og hvordan man overvinder det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvis du pludselig holder op med en dårlig vane, kan det dræbe dig.

Måske betyder begrebet "abstinenssyndrom" ikke noget for dig. Men du er sikkert bekendt med ordet "tilbagetrækning". De smertefulde fysiske fornemmelser, som en stofmisbruger oplever, som har mistet sit sædvanlige stof, er en velkendt ting.

Abstinenssymptomer (det andet navn for abstinenssymptomer) kan også være forårsaget af meget mere harmløse, ved første øjekast, stoffer, for eksempel noget medicin.

Lifehackeren fandt ud af alt om abstinenssyndromet, dets mulige konsekvenser, samt hvordan man kan slippe af med det.

Hvad er abstinenssyndrom og hvor kommer det fra

Abstinenssyndrom Abstinenstilstanden er altid forbundet med en etableret afhængighed. På et tidspunkt beslutter en person (eller er tvunget) til at opgive den sædvanlige dosis af dette eller det stof, som i uger, måneder eller endda års brug er blevet afhængig af hans hjerne, og organet begynder at gå i panik. Dog ikke fra bunden.

Psykoaktive stoffer ændrer, hvordan hjernen fungerer. For eksempel øger de aktiviteten af nogle receptorer, hvilket øger produktionen af hormoner - det samme "nydelseshormon" dopamin eller excitatorisk adrenalin. Også niveauet af visse neurotransmittere vokser - excitatorisk eller omvendt afslappende. Alt dette i kombination med andre reaktioner fører til en simpel ting: hjernen, som modtager konstant genopfyldning af et psykoaktivt stof, holder op med at regulere den tilstrækkelige mængde hormoner og neurotransmittere på egen hånd.

Nå, virkelig, hvorfor gider det? Ejeren vil trods alt drikke eller tage en pille - og med hormoner vil alt være fint af sig selv.

Når tiden for regelmæssig indtagelse af et psykoaktivt stof kommer, og det eftertragtede pulver (betinget) ikke er det, bliver alt dårligt. Kroppen har brug for de sædvanlige doser af hormoner og neurotransmittere. Men hjernen er ikke i stand til at producere dem. Denne ekstreme ubalance mellem "vil" og "kan" fører til en række fysiske og følelsesmæssige konsekvenser.

Hvilke stoffer forårsager abstinenssyndrom

Disse er ikke kun stoffer, selvom de er uden dem. De fem mest vanedannende stoffer er:

• Heroin og andre opiater.
• Kokain.
• Nikotin.
• Barbiturater er barbitursyre-baserede beroligende midler og hypnotika.
• Alkohol. I øvrigt hedder det Udvikling af en rationel skala til at vurdere skaderne af stoffer ved potentielt misbrug som det farligste stof i verden - baseret på graden af afhængighed og på virkningen på kroppen som helhed og på sværhedsgraden af abstinenser, som opstår, når man forsøger at opgive alkoholmisbrug.

Denne liste er selvfølgelig ikke komplet. Nogle antidepressiva, psykostimulerende midler, antipsykotika, beroligende midler fra benzodiazepingruppen samt "harmløse" stoffer som marihuana og ecstasy forårsager også afhængighed, fyldt med abstinenssymptomer.

Sådan genkender du abstinenssymptomer

Abstinenssyndromets symptomer er forskellige afhængigt af, hvilket stof kroppen mangler. At undgå visse medikamenter forårsager alvorligt fysisk ubehag. Mangelen på andre gør sig ikke så meget fysisk som mentalt mærket.

Generelt er der 10 mest almindelige tegn på medicin- og alkoholabstinenser.

Psykiske abstinenssymptomer:

• Angst. Dette inkluderer angst, irritabilitet og panikanfald.
• Nedtrykt humør. En person, der lider af abstinenser, ønsker kun én ting: at blive efterladt. Det er umuligt at muntre ham op. Han er konstant "for træt".
• Søvnproblemer. Enhver: søvnløshed, mareridt, behov for at sove hele dagen lang.
• Kognitiv svækkelse. Hukommelsessvækkelse, manglende evne til at koncentrere sig.

Fysiske abstinenssymptomer:

• Svimmelhed, hovedpine.
• Trykken for brystet, åndenød.
• Hjerterytmeforstyrrelser, hurtig eller ujævn hjerterytme.
• Kvalme, opkastning, diarré, mavesmerter.
• Muskelspændinger. Herunder kramper, rysten (rysten) i lemmerne, muskelsmerter, som ved influenza.
• Sveden, følelsesløshed og snurren i huden på hænder og fødder.

Hvorfor er abstinenssyndrom farligt?

Nogle gange - intet andet end et par dage (nogle gange uger) med fysisk lidelse og psykisk ubehag. For eksempel er det sådan, antidepressiv abstinens manifesterer sig: Findes der sådan noget? eller rygning. Men i nogle tilfælde kan abstinenssymptomer være så kraftige, at de udgør en reel trussel mod livet.

De farligste fysiske symptomer på stof- og alkoholabstinenser viser sig med en skarp afvisning af alkohol og beroligende midler, som tidligere blev taget regelmæssigt og i store doser. Det kan føre til anfald, slagtilfælde eller hjerteanfald, og i tilfælde af alkohol, endda til udvikling af metal-alkohol psykose, bedre kendt som delirium tremens.

Hvordan man overvinder abstinenssymptomer

I betragtning af de mulige konsekvenser bør afslaget fra det vanedannende stof samt kropsbevægelser som "stop med at ryge" koordineres med din læge eller i det mindste med en terapeut. Lægen vil fortælle dig, hvordan du kommer igennem abstinensperioden med minimalt ubehag.

Hvis du ikke har et alvorligt helbredsproblem, hvad vil alkoholabstinenser sandsynligvis hjælpe? bare et behageligt miljø:

• et stille, roligt soveværelse, hvor du kan ligge ned, mens din krop restituerer sig;
• blød dæmpet belysning;
• begrænset kontakt med mennesker;
• støtte fra kære;
• sund mad og rigeligt med væske.

Men samtidig skal du være følsom over for dit velbefindende. Hvis blodtrykket stiger i tilbagetrækningsperioden, observeres takykardi (accelereret, ujævn hjerterytme), kropstemperaturen stiger og desuden opstår kramper og hallucinationer, skal du ringe til en ambulance. Behandling kan være påkrævet Føderale kliniske retningslinjer for diagnosticering og behandling af abstinenssymptomer på et hospital.