2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
At drikke vand hver dag er meget, meget vigtigt. Hvis du har problemer med dette, foreslår vi, at du tager et kig på Water Balance-appen, der kan hjælpe dig.
Uanset hvor meget vi skriver om behovet for den rigtige mad, er vand hoveddelen af vores kost. Og hvis det er et problem for dig at drikke nok vand, råder jeg dig til at løse det så hurtigt som muligt. Konsekvenserne er måske ikke de mest behagelige.
Water Balance er et program designet til at løse dette problem. Med dens hjælp kan du beregne mængden af vand, føre optegnelser og finde ud af mange nyttige tips og tricks om vandbalance.
Appen ser meget cool ud. Hovedskærmen er en liste over alle de væsker, du kan hælde i dig selv. En skala vises øverst. Jo mere den er fyldt, jo mere vand drikker du og tilsætter. Listen over væsker inkluderer kaffe, vand, te, alkohol og mere. Hvis der mangler noget, kan du lave din egen drink.
Det er meget enkelt at tilføje den drukket væske: vi trykker på det ønskede ikon og justerer mængden med en gestus op eller ned. Det blev gjort meget flot.
Ved du, at alkohol ikke øger vandbalancen, men tværtimod nedsætter den? Hvis ikke, så vær opmærksom på dette. En lille mængde alkohol fjerner meget vand fra kroppen. Og applikationen glemmer ikke at minde dig om dette.
På listen herunder kan du se, hvor meget og hvilken slags væske du har drukket i dag.
Water Balance har en masse gode tips. Efter at have læst dem vil du modtage mere nyttig information om vand og måske begynde at korrekt vurdere dets betydning for kroppen.
Tag en vandflaske til gåture
Tilsæt et par mynteblade til vandet
Vand forhindrer gigt og hjerte-kar-sygdomme
Du kan også indstille en timer, der ved den angivne frekvens vil minde dig om, at det er tid til at drikke et glas vand. Og selvfølgelig daglige og generelle statistikker, der kan deles på Facebook. Men hvorfor?
Jeg gentager endnu en gang: at drikke vand hver dag er meget, meget vigtigt. Hvis du ikke havde nok motivation til at gøre det før, hjælper Water Balance dig ved at føre statistik og give interessante og vigtigst af alt nyttige råd.
Anbefalede:
12 eksperttip, der hjælper dig med at holde styr på sporet
Iværksætteren og økonomen Seth Godin har formuleret nøgleprincipper, der vil hjælpe dig med at styre arbejdsbyrden korrekt for ikke at forstyrre deadlines
Sådan får du styr på dine tanker og følelser: 6 teknikker til hurtigt at falde til ro
Hvordan falder du til ro, når du har en svær eksamen, et vigtigt møde eller en deadline forude? Lær om teknikker til at hjælpe dig med at få styr på dine tanker
7 effektive planlægningsmetoder, der hjælper dig med at holde styr på sporet
Har du allerede prøvet mange metoder, men resultatet er stadig svagt? En lifehacker vil fortælle dig, hvilke opgaveplanlægningsmetoder der med størst sandsynlighed vil virke
Sådan får du styr på tingene og følger med i alt: en komplet guide til GTD-systemet
Detaljerede instruktioner, der hjælper dig med at finde ud af, hvad essensen af GTD-teknikken er, og hvordan du bruger den i livet for at holde trit med alt
Bobby til iOS er en nem måde at holde styr på abonnementer på forskellige tjenester
Bobby er en iOS-applikation, der samler alle dine abonnementer, minder dig om deres udløb og viser, hvor mange penge du bruger på dem