2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
For at være ærlig er jeg en frygtelig doven og passiv person, især når det kommer til at dyrke sport. Men på en magisk måde gav Adidas miCoach-appen, som jeg vil præsentere for dig, mig lyst til at dyrke sport, især da der er mulighed for at bruge den i mine daglige morgenøvelser, når jeg går ud et par stop fra arbejde til kl. gå roligt inden en arbejdsdag….
For at begynde at bruge applikationen skal du registrere dig gratis, hvilket vil tage dig bogstaveligt talt et minut eller to.
Applikationen er proprietær, og derfor er den beregnet til at blive brugt med proprietære gadgets.
Du kan tilslutte en pulsmåler eller en skridtsensor for at hjælpe dig med at måle og spore din træning. De afspejles ikke kun i selve applikationen (hvilket siger sig selv), men også uploadet til din personlige konto. En personlig konto på siden er et emne for en separat anmeldelse, og derfor taler vi ikke om det nu.
Hvis du endnu ikke har haft tid til at købe en MPP eller en trinsensor, så er der også et link til netbutikken. Som de siger, er alle bekvemmeligheder der.
Har du noget af dette? Det gør ikke noget, for applikationen kan bruges uden yderligere enheder - du og din telefon vil være nok! Nå, ønsket om at dyrke sport er underforstået som standard.
Apropos bekvemmelighed, så skal Fan Zone-sektionen også nævnes. Her kan du finde træningstips (en ret interessant og nyttig blog) og træningsegnet musik. Jeg tror, ingen vil argumentere for, at løb eller gåture er sjovere med musik.
Ikke uden Adidas YouTube-kanal og butikssøgning.
At søge efter butikker gav mig i øvrigt en komplet liste over mærkevarebutikker i min by, med angivelse af afstanden til dem. Så du kan kombinere indkøb og træning.
Gør hvad du kan lide! Vælg blot den ønskede del af træningen. Løb, cykling, gåture (hvilket gør mig især glad), skiløb og mere præsenteres. Hvad angår andre ting, for dem, der lige er begyndt at træne, er der endda animerede billeder af øvelser, der tydeligt giver en idé om, hvad de skal gøre, og hvordan man gør det. Den virtuelle træner giver dig ret komplette tips til, hvordan du udfører hver specifik øvelse:
Uanset om du går, jogger eller cykler, sporer appen din rute, rapporterer den tilbagelagte distance og den energi, der er brugt på den.
Stemmemeddelelser informerer dig om begyndelsen af hver ny kilometer, samt den tid, du bruger på denne distance.
Kort sagt kan du ved at tænde for applikationen ikke længere tænke på noget, men bare løbe (gå / køre) og lytte til musik. Telefonen tager sig af alle målinger. Desuden vil det endda afspejle din rute.
I slutningen af træningen vil programmet give dig alle data om varighed, distance, gennemsnitstempo og forbrændte kalorier.
Detaljerede oplysninger, samt konstant synkronisering med din personlige konto, giver dig mulighed for at planlægge din træning, så du opnår de bedste resultater i den sport, du foretrækker.
Sammenfattende vil jeg gerne endnu en gang bemærke bekvemmeligheden og enkelheden ved Adidas miCoach-applikationen. Den er designet til at gøre din sport så effektiv som muligt, uanset om du er en professionel eller nybegynder.
Personligt er jeg nybegynder, og appen giver mig lyst til at øve mig hver dag. Og jeg er sikker på, at alt vil ordne sig for mig.
Anbefalede:
6 life hacks til dem, der virkelig vil, men er dovne til at dyrke sport
Vi vil fortælle dig, hvordan du motiverer dig selv og endelig begynder at dyrke sport. Fitnessmarkedspladser vil komme til undsætning: det bliver nemmere og mere interessant at træne med dem
Hvordan motiverer du dig selv til at dyrke sport?
Hvis processen ikke er inspirerende, så er du nødt til at manipulere dig selv lidt. Dette spørgsmål blev sendt af vores læser. Du stiller også dit spørgsmål til Lifehacker - hvis det er interessant, svarer vi helt sikkert. Hvordan motiverer du dig selv til at dyrke sport?
Hvordan depression gjorde mig til et morgenmenneske og en ny tilgang til søvn gjorde mig til en supermand
Entreprenør Alicia Liu talte om, hvad kognitiv adfærdsterapi er for søvnløshed og delte sin erfaring med at håndtere depression
Sådan tvinger du dig selv til at dyrke sport
Blogger Maxim Bodyagin råder dig til at lade være med at tvinge dig selv, og i stedet vælge den rigtige sport at dyrke og finde præcis det, der vil inspirere dig
Adidas miCoach app anmeldelse
I dag fik jeg endelig chancen for at teste adidas miCoach iPhone-appen. Efter at have rodet igennem indstillingerne på siden glemte jeg fuldstændig, at jeg ændrede sproget fra engelsk til russisk i indstillingerne på min profil. Derfor var pigens stemme, der meddelte den tilbagelagte distance på russisk, lidt forvirrende.