ANMELDELSE: "Procrastinator's New Year" af S. Jay Scott

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

I begyndelsen af 2016 udgav forlaget "Mann, Ivanov og Ferber" bogen "New Year of the Procrastinator". 23 vaner, der vil hjælpe dig med at overvinde dovenskab og opnå resultater." Vi fandt ud af, hvad de dovne ville finde interessant i det.

Selvfølgelig har hver udsætter læst mindst et dusin artikler med tips til at håndtere dig selv. Jeg formoder, at mange af dem ikke gik for fremtiden. For eksempel begyndte jeg næsten at betragte min dovenskab som et karaktertræk, men denne bog fik mig til at genoverveje mine synspunkter.

Hvem er denne bog til

For dem, der igen undlod at ændre deres liv fra mandag. Hvis du føler, at du ikke laver noget, selvom du snurrer som et egern i et hjul, hvis du hver dag skynder dig, vælger det vigtigste fra det meget vigtige, hvis fiaskoer foruroliger dig, hvis en to-do-liste får dig til at kramme dine knæ og græd - denne bog er til dig. …

Om hvad

I sin bog foreslår S. J. Scott at se på udsættelse fra en ny vinkel: som en dårlig vane.

Lad os se det i øjnene – vores liv består i høj grad af rutinemæssige vaner. Nogle mennesker foretrækker at følge vaner, der fører til selvforbedring: at sætte mål, læse inspirerende bøger, arbejde på vigtige projekter og ignorere distraktioner.

Andre vælger vaner, der fører til selvdestruktion: de arbejder skødesløst, bruger deres fritid på tv, sociale medier og inaktiv snak, spiser junkfood og giver andre skylden for deres egne fejl.

SJ Scott "Procrastinator's New Year"

Forfatteren er overbevist: du ty til udsættelse, hver gang du har brug for at overvinde en konflikt med din daglige rutine, forstyrre det sædvanlige forløb. Gang på gang leder du efter undskyldninger, der koger ned til syv "udsættende undskyldninger" (du vil genkende dig selv i denne del, jeg garanterer!)

De fleste af disse publikationer giver dig blot en liste med nyttige tips. Her vil du finde ud af, hvorfor den eller den specifikke strategi for at bekæmpe udsættelse virker, hvilken begrænsende tro det hjælper med at fjerne, hvordan du straks kan anvende det i dit eget liv.

Efter at have læst bogen vil du have meget detaljerede instruktioner om, hvordan du introducerer nye gode vaner i livet. "New Years for the Procrastinator" er ikke "nyt liv fra mandag", men den langsomme, men sikre vækst af en succesfuld person, trin for trin, dag efter dag. Forfatteren giver dig ikke universelle opskrifter, men foreslår at identificere hans typiske undskyldning og beslutte, hvilken af de 23 måder, han foreslog, ville være praktisk for dig at slippe af med den. Du skriver selv opskriften!

Efter at have læst bogen, vil du være i stand til at:

1. Påtag enhver opgave med det samme, selvom du ikke er i humøret.
2. Start din dag med prioriterede opgaver.
3. Opdel meget komplekse projekter i små opgaver.
4. At finde motivation, når du ikke har lyst til at arbejde med svære opgaver.
5. At sige "nej" til meningsløse projekter og anmodninger uden at støde dine chefer, kolleger og venner.
6. Bestem, hvad der virkelig er vigtigt for dig, og ignorer alt andet.

Hvornår ses resultatet

I dag. Du kan begynde at ændre dig selv, så snart du åbner en bog. Selvom du kun arbejdede fuldt ud i 20 minutter den dag, vil du lære at forstå, at denne korte periode er en byggesten i en ny vane, og ikke en tilfældig episode i at se sociale netværk på arbejdspladsen.

Da jeg begyndte at læse bogen, var jeg lidt bange. Hovedideen er klar med det samme: her har du en stor dårlig vane, lad os erstatte den med et sæt små og nyttige. Men ved at vide, at det tager omkring 30 dage at danne en vane, er det let at beregne, at det vil tage to år at mestre alle de foreslåede metoder til at bekæmpe udsættelse.

Men jeg faldt meget hurtigt til ro: to år er ikke så meget for de færdigheder, der vil bygge dig resten af dit liv. Forfatteren selv er overbevist om, at man ikke skal skynde sig at ændre sit liv:

Hvad er det sværeste? Der er ingen måde at bruge alle metoderne på samme tid. Hvis du forsøger at presse arbejdet på dem på én dag, så er du ude for en enorm overbelastning, efterfulgt af frustration og fuldstændig fiasko.

At opbygge gode vaner er et maraton, ikke en sprint.

SJ Scott "Procrastinator's New Year"

Bortset fra 43-folds metoden, som min humanitære hjerne introducerede i koma, læses bogen meget let og hurtigt: Intet vand og historier om supermænd, kun konkrete og forståelige råd til nulevende mennesker, der endelig besluttede at ændre noget i deres liv. For det vigtigste i at ændre sig selv er bevidstheden om problemer og lysten til at løse dem.

"New Year of the Procrastinator" er en fremragende læsning og en vidunderlig gave til dig selv til de dovne. Du kan begynde at øve dig fra det første kapitel.

"Udskyderens nytår. 23 vaner, der vil hjælpe dig med at overvinde dovenskab og opnå resultater", S. J. Scott