2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Vi taler om effektive metoder.
Dette spørgsmål blev sendt af vores læser. Du kan også stille dit spørgsmål til Lifehacker – hvis det er interessant, svarer vi helt sikkert.
Hvad skal man gøre og ikke gøre for at blive mere sikker på sig selv?
Anton
Usikkerhed kan opstå af mange årsager, som vi har diskuteret detaljeret i dette materiale. For eksempel, hvis du konstant sammenligner dig selv med andre, så ved, at det i denne situation er umuligt konstant at vinde. Vi er alle forskellige og ved forskellige ting. Lær hellere at værdsætte dig selv, eller læg mærke til hvilke egenskaber du mangler og udvikle dem. Så bliver der simpelthen ikke tid til at sammenligne med andre.
Også selvtvivl kan opstå på grund af fejl i fortiden. De ændrer i høj grad vores holdning til os selv, især hvis der er sket noget alvorligt. Men det betyder ikke, at nederlag skal distrahere fra målet. Lær bedre af dem nyttige erfaringer og gå videre.
Og i denne artikel har vi analyseret de måder, der vil hjælpe dig med at blive mere sikker på dig selv. Stop f.eks. med at sidde. Hvis du bevarer en god kropsholdning og går med hovedet højt, vil du føle dig meget mere selvsikker. Og hold øje med din talehastighed. Når du er nervøs, lyder din stemme højere end normalt, og du taler hurtigere, end du tror. Prøv derfor at tale langsommere.
Og på nedenstående links finder du et par flere Lifehacker-artikler om dette emne.
Anbefalede:
Sådan passer du på dig selv for at beskytte dig selv mod udbrændthed og overarbejde
Overanstrengelse og udbrændthed er almindelige resultater af for meget entusiasme på arbejdet. Det er lettere at forhindre dette fænomen end at håndtere dets konsekvenser
Sådan bliver du den bedste udgave af dig selv: 12 simple tricks
Ikke-oplagte succeshemmeligheder fra Rohit Bhargava, forfatter til Always Eat With Your Left Hand
4 tips til en introvert til at blive mere sikker i kommunikation
Forsøg ikke at foregive at være en udadvendt – det er bestemt ikke sådan, man bliver mere selvsikker. Omfavn dig selv og prøv bedre veje
Hvad er selv-gaslighting, og hvordan stopper du med at devaluere dig selv
Vi bliver ulykkelige, hvis vi ignorerer vores følelser. Det er vigtigt i tide at genkende gasbelysningen rettet mod en selv og prøve at rette op på det
10 funktioner og indstillinger for at gøre din iPhone mere sikker
Tænd Find iPhone, sluk Touch ID … iOS har god beskyttelse, men efter vores råd kan du gøre din smartphone meget mere sikker