Indholdsfortegnelse:
- 1. Hvis du tjekker din smartphone om morgenen, indstiller du dig til reaktiv perception
- 2. Når du tjekker din smartphone, får du et hektisk travlt
- 3. At tjekke din smartphone ændrer din opfattelse af virkeligheden
- 4. At tjekke din smartphone gør dig almindelig, og livet er værdiløst
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
I denne artikel lærer du, hvad en person skal gøre hver morgen, selv før han tager sin smartphone op.
Indrøm det, hvad laver du om morgenen lige efter du har åbnet dine øjne?
Ja, her rækker jeg også først og fremmest efter min telefon. Hvad skete der, mens jeg sov? Hvem uploadede de nye billeder, og hvor mange nye likes satte de? Hvad handler alle disse nye e-mails om?
Så snart vi tager vores smartphone i hånden, er det simpelthen umuligt at løsrive sig fra den. De dyrebare morgenminutter går, hvor så mange nyttige ting kan og bør gøres, og vi pirker alle sammen i dette lille monsters elektroniske afgrunde.
Men for ganske nylig fandt jeg noget meget mere spændende og nyttigt for mig selv end en smartphone. I denne artikel vil du lære om, hvad nu mine hænder rækker ud til om morgenen først.
Min trofaste følgesvend, som overtog en smartphone i nærheden af min seng, var en almindelig notesbog. Almindelig papir notesbog med en pen. I den skriver jeg mine "morgensider" ned: drømme, ideer, tanker, planer. Og her er nogle grunde til, hvorfor jeg gør dette.
1. Hvis du tjekker din smartphone om morgenen, indstiller du dig til reaktiv perception
Du reagerer simpelthen på ydre impulser, absorberer passivt information, der strømmer på dig fra en lille skærm. Du svarer på andres breve, bliver vred eller glæder dig over andres handlinger, men gør ingenting selv.
Nej, hvordan kunne de gøre det ved denne lille giraf i Danmark?
Og når du skriver noget i din notesbog, sker der en helt anden proces. Du udviser proaktiv adfærd, det vil sige, at du selv danner og fikser nye ideer, følelser og handlinger.
2. Når du tjekker din smartphone, får du et hektisk travlt
Som følge heraf er du konstant bange for at gå glip af noget, komme for sent eller ikke vide. Selvom, helt ærligt, fortæl mig, hvor meget nyttigt lærer du efter at have set dit morgenfeed på Facebook?
Hvis jeg ikke tjekker mit feed hvert femte minut, går jeg glip af det. Og alt vil kollapse!
At lave noter i en notesbog har en helt anden effekt. Du bliver fokuseret, fokuseret og rolig. Dette har du brug for til en god morgen.
3. At tjekke din smartphone ændrer din opfattelse af virkeligheden
Når du fordyber dig i at læse nyhederne, føler du, at det er det vigtigste i dit liv, mens virkeligheden omkring dig toner i baggrunden.
Hvordan kan du tænke på en overfyldt skraldespand, når verden igen er urolig?
Personlige noter i en notesbog minder dig om, hvad der virkelig er vigtigt lige nu og for dig personligt.
4. At tjekke din smartphone gør dig almindelig, og livet er værdiløst
Hver morgen du stirrer på din lille skærm, det samme gør millioner af andre mennesker rundt om i verden. Alle bruger grådigt megabyte af unødvendig information, der passerer gennem dig uden at efterlade spor.
I dag leves ikke forgæves: alle nyheder er blevet læst, kattene er laikaner, middagen er sfotkan.
En helt anden sag er personlige noter i en notesbog. Dette er et spor af dine tanker, pinsler, op- og nedture. Dette er en form for dit liv, om du vil. For mange år siden, da min bedstefar døde, blev der fundet flere notesbøger med personlige noter i hans ejendele. Ved at vende disse sider lærte jeg mere om ham end i al den tid med personlige møder og samtaler. Og hvad vil forblive efter os, en forældet model af en smartphone med et dødt batteri?
Din personlige dagbog vil straks blive dyrebar for dine pårørende, om 50 år vil den være værdig til en plads på et lokalt museum, og om 150 år vil den blive et historisk dokument. Din smartphone bliver straks sendt til skraldebunken eller smeltet om.
Hvis du er gennemsyret af denne tekst og allerede vil i gang med at skrive, så lyt endelig til et råd mere. De fleste forsøger at skrive så meget som muligt i starten og udfylder side efter side. Så går den første sikring, og det bliver mere og mere vanskeligt at opretholde sætbaren, som et resultat, forlader personen simpelthen denne forretning.
Derfor er det fra begyndelsen værd at overholde princippet "mindre er mere." Start med én sætning hver dagmen lad det være præcis det, der er vigtigt for dig.
En god metode i øvrigt til endelig at finde ud af det.
Anbefalede:
Sådan tager du det perfekte Flat Lay-billede med din smartphone: 10 tips
Om hvad Flat Lay er, og hvordan man fortæller historien om tingene smukt. Hvad har et krus varm citronte, en god bog og et tæppe til fælles? Disse varer passer godt til en kølig decemberaften. Det er også et fantastisk motiv til Flat Lay-fotografering.
Hvad du skal vide, før du tager et billån
Lifehackeren er opmærksom på de punkter, der skal tages i betragtning for at tage et billån med størst fordel, ikke komme i trældom og ikke stå uden bil
Hvorfor tager vi fejl - nøgleideerne i Asya Kazantsevas bog "Nogen tager fejl på internettet!"
Asya Kazantseva skriver fascinerende om de hotteste kontroversielle spørgsmål. Vi vil fortælle dig, hvorfor bogen "Someone is Wrong on the Internet!" værd at læse for alle
Sådan tager du et sejt formørkelsesbillede med din smartphone
Du behøver ikke et professionelt kamera for at fange en formørkelse. En smartphone fungerer også, det vigtigste er at forberede den ordentligt
33 ting, du skal gøre, før du tager på ferie
Hvis en ferie er i horisonten, så vil vores lille snydeark komme godt med. Ud fra det vil du lære, hvad der skal gøres, før du tager afsted