Indholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Børst før morgenmad eller efter, hvornår du skal bruge tandtråd og om mundskylning er nødvendig - tandlæger afklarer.
Bedre før morgenmad, men du kan også efter
Det er ikke videnskabeligt bevist, at bakterier ophobet i munden natten over vil forårsage sundhedsproblemer. Derfor er det valgfrit, men tilrådeligt at børste dine tænder før morgenmad. Når alt kommer til alt, hvis du tænker over det, er det næsten som at spise fra en beskidt tallerken at spise med urene tænder.
Det vigtigste er ikke at børste tænder lige efter morgenmaden, hvis du drak appelsinjuice eller noget andet surt. Efter kaffen kan du. Syren fra maden reagerer Skanneelektronmikroskopi undersøgelse af effekten af børstetiden på det menneskelige tandtand efter udsættelse for sure læskedrikke med tandemalje, så hvis man børster med det samme, kan der opstå mindre skader på emaljen. Ideelt set bør du børste dine tænder enten før morgenmaden eller en halv time efter.
Men du skal ikke bekymre dig for meget, hvis du børster tænder efter juicen. "Dette er et spørgsmål som 'Hvor mange engle vil passe på spidsen af nålen?'" siger tandlæge Grant Richey. "Jeg tror aldrig, jeg har set en patient, hvis emalje er helt slidt efter at have børstet tænder efter morgenmaden."
Generelt er det bedre at børste tænder efter morgenmad end slet ikke at børste.
Tandtråd - når som helst
Der er ingen konsensus om, hvorvidt man skal bruge tandtråd før eller efter børstning. Dr. Ritchie selv gør dette, mens han gør rent. Men han understreger, at det ikke er en forudsætning.
"Hvis du børster dine tænder med fluortandpasta to gange om dagen og bruger tandtråd eller andet interdental rengøringsmiddel, behøver du ikke bekymre dig," sagde Alice Boghosian fra American Dental Association. - Gør som du vil. Det vigtigste er at rense mellemrummene mellem tænderne hver dag."
Skyl valgfrit
Ifølge Bogosien er mundskyl ikke nødvendigt for tandsundheden. De fleste er simpelthen beregnet til at dufte godt. Brug disse produkter som en sidste udvej, så følelsen af friskhed holder længere.
Nogle mundskyllemidler er designet til at løse specifikke problemer, såsom at dræbe bakterier i munden. Sådanne midler bruges bedst som anvist af en læge. Fluorskylninger styrker emaljen. Brug dem som det sidste trin i tandplejen for at holde fluor på dine tænder så længe som muligt.
Hvis du nogensinde undrer dig over, hvordan du børster dine tænder ordentligt, har du det fint. Bekymring er for dem, der ikke børster deres tænder regelmæssigt.
Anbefalede:
Sådan børster du dine tænder korrekt: de mest detaljerede instruktioner
Børst dine tænder med korte frem og tilbage strøg i vandret og lodret retning. Sørg for, at hver tand får 10 bevægelser
Sådan vedligeholder du dine børster, makeupbørster og andet værktøj fra din makeuptaske
At passe dem passer også på dit helbred, så husk at rengøre og desinficere dem regelmæssigt. Her er den bedste måde at gøre det på. 1. Makeup børster Udfør denne procedure en gang om ugen. Fugt børsten med rent køligt vand, og sørg for, at den kun rammer børsterne selv, ikke bunden, hvor de er limet.
Sådan helbreder du dine tænder og ikke går i stykker ved hjælp af en tandlæge
Tandbehandling er ikke altid pengene værd, der bliver bedt om det. Disse 7 tips til at undgå affald fra tandklinikker
"Jo oftere vi behandler vores tænder, jo lettere er det at identificere os med dem": hvad tænder kan fortælle om en persons liv og død
Her er et uddrag af en retsmedicinsk antropologs bog - en mand, der ud fra resterne kan rekonstruere livets historie. Når alt kommer til alt, kan tænder fortælle os meget
Dagens ting: en tandbørste, der børster alle tænder på samme tid
CHIIZ er uden tvivl den bedste tandbørste, der kunne opfindes. Når alt kommer til alt, vil det arbejde med stor omhu uden at optage dine hænder