ARVI-behandling: alt, hvad der kan og ikke kan hjælpe

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Forskere kan hjælpe med at slippe af med symptomer på blot et par dage.

Nyhederne er dårlige: ARVI lider i gennemsnit af Forebyggelse og behandling af almindelig forkølelse: giver mening med beviserne i omkring en uge, og før den tid vil du ikke komme dig helt. Der er ingen medicin, der kan besejre en forkølelse, alt håb er kun på din krop.

Nyheden er god: hele denne tid, så længe immunsystemet vil identificere, fange og ødelægge infektionen, er det slet ikke nødvendigt at lide. Der er effektive måder at lindre symptomer på. Op til det punkt, at du selv får lyst til en agurk på sygdommens anden dag. Selvom du har det godt, vil du selvfølgelig stadig være syg indeni. Men det er nemmere at kæmpe med godt humør og et sår.

Hvad er ARVI, og hvordan adskiller det sig fra influenza

Både ARVI og influenza er luftvejsvirussygdomme, så deres symptomer er næsten de samme. Men ARVI er en relativt harmløs sygdom. Men influenzaen er mere smitsom, ihærdig og fyldt med alvorlige, nogle gange dødelige komplikationer som bronkitis, lungebetændelse, meningitis, hjernebetændelse … Derfor bør tilgangen til influenzabehandling være mere forsigtig.

American Center for Disease Control and Prevention (CDC) har udviklet Cold Versus Flu, en simpel tjekliste for at sikre, at du ikke går galt. Analyser din tilstand i henhold til følgende parametre.

1. Sygdommens begyndelse

Med SARS bliver du gradvist værre. Først kan en løbende næse forekomme, derefter - en let ondt i halsen, lidt senere - en let temperatur …

Influenzaen forsvinder med det samme. Selv for 10 minutter siden var alt fint, og nu springer temperaturen op, og man får det pludselig dårligt.

2. Temperatur

Med ARVI er det relativt lavt - 37–38 ° С. Med influenza er han alvorligt feberagtig: temperaturen på farten når 38, 5 ° C og derover.

3. Løbende næse

Med ARVI starter den med det samme. Og ofte endda før du opdager, at du er syg.

Influenza er ikke forbundet med almindelig forkølelse. Kun i nogle tilfælde optræder den på 2.-3. dagen.

4. Ondt i halsen

Denne karakteristiske, næsten obligatoriske for ARVI-symptom med influenza (i det mindste ved starten) er næsten aldrig stødt på.

5. Hoste

Med ARVI er ikke påkrævet. Influenza er næsten altid ledsaget af en hoste. Og dette symptom er ofte smertefuldt.

6. Ubehag i øjnene

Under ARVI er det sjældent, og hvis det optræder, virker det som om, der er hældt sand i øjnene.

Men influenzaen påvirker næsten altid synsorganerne. Dette viser sig ved skæring, rødme, tåreflåd og fotofobi.

7. Andre symptomer på forgiftning

Som regel gør ARVI sig mildt mærket: en vis svaghed, svaghed, muligvis mild svimmelhed. Influenzaen opstår derimod på mange fronter på én gang: kulderystelser, hovedpine og muskelsmerter (som efter hård træning), ledsmerter ledsager infektionen fra starten.

Hvilken ARVI-behandling virker præcist

Hvis du er overbevist om, at du har SARS og ikke influenza, er her syv effektive og videnskabeligt beviste forkølelsesmidler: Hvad virker, hvad gør ikke, hvad der ikke kan gøre ondt lindrer symptomer.

1. Drik mere

Tilstrækkelig fugt i kroppen er en forudsætning for at fremskynde restitutionen. Pointen er i slimhindernes tilstand.

Slim - for eksempel selve snotten i næsen - er et stærkt beskyttende værktøj til immunitet.

Det fanger vira ved selve indgangen til kroppen. Måske har din krop næsten klaret den ARVI, der kom ind i den, men du trækker igen og igen luften ind, hvor der er en infektion, og slimhinden er tør, fortyndet, og en ny del af virussen kommer ind i blodbanen, hvilket er grunden til, at genopretningen er forsinket.

For at holde slimhinderne hydreret, drik mere. Vand, juice, bouillon, vand med honning og citron, kompot - enhver af disse drikke hjælper med at forhindre dehydrering. Men det er bedre at undgå alkohol, kaffe, sodavand: de kan fremskynde udskillelsen af væske.

2. Styr luftfugtigheden i rummet

Tør luft udtørrer slimhinden. Denne bemærkning gælder især om vinteren, hvor luftfugtigheden i opvarmede huse falder til 15-20%.

Du skal holde den på 40-60%. For at gøre dette skal du installere en luftfugter eller bruge en anden tilgængelig og gratis metode.

3. Skyl din næse med saltvand

Målet er det samme: at holde slimhinden hydreret. Salt hjælper med at holde på fugten, og effekten af denne skylning holder længere.

Saltvandsnæsespray bør tages med, hvis du skal ud på offentlige steder, hvor koncentrationen af virussen i luften kan være høj. Brug dem mindst en gang i halvanden time.

4. Udluft rummet

Vira føles fantastisk i tør, varm, stille luft: de formerer sig aktivt, får styrke … Giv dem ikke denne chance. I kølig og bevægende luft bliver viruspartikler mindre behagelige, infektionskoncentrationen falder kraftigt. Derfor er regelmæssig ende-til-ende ventilation en sikker måde at gøre det lettere for kroppen at bekæmpe ARVI og fremskynde restitutionen.

5. Gå en tur i den friske luft

Naturligvis, hvis sundhedstilstanden tillader det. Målet er det samme: at være i den bevægende kølige luft og ikke at sluge nye vira.

6. Lindre smerte og ubehag

Smertestillende medicin vil ikke påvirke genopretningshastigheden, men vil hjælpe med at forbedre tilstanden.

Hvis din hals gør ondt, vil skylning med saltvand hjælpe med at mindske ubehaget. Opløs cirka en halv teskefuld salt i et glas varmt vand og skyl. Du kan også prøve håndkøbsspray eller sugetabletter mod ondt i halsen.

Hvis vi taler om generel utilpashed - samtidig ubehag i næse og hals, hovedpine - tag en medicin baseret på ibuprofen eller paracetamol. Men overdriv det ikke: disse stoffer sænker også temperaturen.

Og temperaturen med ARVI er en velsignelse, da den hjælper kroppen til at bekæmpe virussen mere effektivt.

Ved tilstoppet næse vil vasokonstriktor næsedråber hjælpe - de lindrer hævelse og giver dig mulighed for at trække vejret frit igen. Brug medicinen i nøje overensstemmelse med instruktionerne for ikke at skade og ikke oversætte en løbende næse og overbelastning til kategorien kronisk.

7. Få noget hvile

At ligge i sengen eller på sofaen er den bedste måde at hjælpe kroppen med at besejre SARS så hurtigt som muligt. Mens du hviler, behøver din krop ikke bruge energi på andet end at bekæmpe infektion.

Ja, i den moderne verden har mange "ikke råd til at være syge". Men bedøm selv, hvilket er bedre: tilbring en dag eller to derhjemme og vend tilbage til arbejdet sund og energisk, eller overlev en forkølelse på dine fødder, strække den i op til tre uger og inficer samtidig mindst et dusin mennesker omkring dig?

Hvilken ARVI-behandling vil ikke hjælpe, men kun skade

Nogle gange tror folk, at de bliver behandlet, men faktisk undergraver de kun kroppens forsvar. Som følge heraf varer sygdommen længere. Her er hvad man skal gøre med ARVI er kategorisk umuligt.

1. At tage antibiotika

Antibiotika - de er antibiotika, fordi de virker på levende (bio-) organismer - bakterier. Men ikke vira.

Ved at ordinere antibiotika til ARVI belaster en person leveren, hvilket kan rense blodet fra virussen. På grund af dette kan afskedsperioden til infektionen stige, det vil sige, at du vil være syg med ARVI længere.

I nogle tilfælde kan en virusinfektion give bakterielle komplikationer, og så er antibiotika berettiget og nødvendigt. Men! Kun en terapeut kan ordinere lægemidlet. Og kun efter test, der bekræfter tilstedeværelsen af en bakteriel infektion.

2. Tager antiviral

Der er ingen antivirale midler, hvis effektivitet mod ARVI er blevet bevist. At tage disse lægemidler vil i det mindste ikke give resultater, og som et maksimum kan deres bivirkninger være sundhedsskadelige.

3. Overtagelse af forkølelsesmidler til små børn

Sådanne lægemidler har en række bivirkninger, nogle gange ret alvorlige. Hvis en voksen organisme muligvis kan tåle dem uden konsekvenser, så er små børn mere sårbare. Derfor, før du køber din baby hostesaft eller noget andet "kold hoste", skal du sørge for at konsultere en børnelæge.

Hvilken behandling for ARVI er tvivlsom, men kan virke

Disse værktøjer er ret populære. Men forskerne er stadig ikke sikre på dem. Selvom vi allerede har fundet nogle fordele.

Vitamin C

At tage det hjælper ikke med at forhindre sygdom. Men i nogle tilfælde fremskynder det restitutionen. For at gøre dette er det vigtigt at tage C-vitamin før starten af en forkølelse: så vil det skære ned 5 tips: Naturlige produkter til influenza og forkølelse: Hvad siger videnskaben? symptomernes varighed og sværhedsgrad. Derfor anbefales vitaminer til dem, der har en øget risiko for at få ARVI på grund af konstant kontakt med andre mennesker - for eksempel lærere, førskolebørn og skolebørn, der går i overfyldte klasser, offentlig transportkonduktører, og så videre.

Echinacea

Også her er der tvetydige resultater. Nogle undersøgelser viser ikke forkølelsesmidler: Hvad virker, hvad gør ikke, hvad kan ikke skade nogen fordel ved at tage dette naturlægemiddel.

Andre viser, at echinacea-baserede lægemidler kan reducere varigheden og sværhedsgraden af ubehagelige symptomer ved ARVI.

For at opnå den maksimale effekt anbefaler læger at begynde at tage echinacea ved det første tegn på sygdommen og fortsætte i 7-10 dage.

Zink

Nogle undersøgelser tyder på, at zinktabletter eller sirupper kan skære 5 tips: Naturlige produkter til influenza og forkølelse: Hvad siger videnskaben? varigheden af forkølelsen med en dag og reducere sværhedsgraden af symptomer.

Under alle omstændigheder bør du ikke selv ordinere disse kosttilskud - sørg for at rådføre dig med en terapeut. Især hvis du har kroniske sygdomme eller tager anden medicin: under sådanne forhold kan bivirkningerne øges.