Hvad skal du gøre, hvis din teenager udsætter

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Råd til forældre, der står over for deres voksne barns absolut modvilje mod at gøre vigtige og nødvendige ting.

Find ud af årsagen og forklar den til teenageren

Hvad skal en teenager vide om udsættelse? Først og fremmest dens grunde. De kan være:

• Kognitiv: "Jeg gør det senere."
• Affektive: "Åh jamen, det er kedeligt og uinteressant."
• Adfærdsmæssig: "Jeg vil gøre, hvad der virker interessant, jeg vil spytte på resten."

Disse faktorer - sammen og hver for sig - kan hæmme hans handlinger, forårsage et fald i aktivitet, en substitution af prioriteter for at udføre opgaver. Hvis en teenager bemærker sådanne manifestationer i sig selv i tide, øges chancerne for at stoppe udsættelsen på det tidligste stadium.

Vis empati

Empati er evnen til at se, forstå og acceptere en anden persons følelser og meninger. Normalt vil vi lytte til dem, der forstår os og kommer med fornuftige ideer. For en teenager, der ofte er i krig med omverdenen, er empatisk forældrestøtte særlig vigtig.

Stil dig ikke på den anden side af barrikaderne. Tal med din teenager som en ven med udsættelsesproblemer. Du slår ikke ud mod dine venner med fordømmelse og vrede fordømmelser, vel?

Forældres empati reducerer stressniveauet hos unge, øger selvtilliden og påvirker den akademiske præstation positivt.

Empati er især vigtig i det første og måske det vigtigste skridt mod at eliminere udsættelse. Det er vigtigt at genkende og acceptere teenagerens problem. Så du vil blive en støtte for et voksent barn, hans pålidelige forstående ven.

Hjælp ham med at udvikle selvkontrol

Vejen til selvkontrol og viden forudsætter, at en person tager ansvar for sig selv og for alle væsentlige begivenheder i sit liv.

Selvmestring er baseret på realistiske perspektiver understøttet af sunde tanker, der fører til ansvarlig handling. For en teenagestuderende er dette et bevidst ønske om at få høje karakterer og studere i det ønskede speciale, at vælge en karriere under hensyntagen til interesser og færdigheder og få en række følelsesmæssige oplevelser, herunder gennem interaktion med andre mennesker.

En høj grad af selvkontrol sikrer høj produktivitet og beskytter mod udsættelse. Ungdom er det perfekte tidspunkt at øge denne kvalitet.

Vær et hold

Din empati vil hjælpe din teenager med at udvikle selvkontrolevner. Start med et lille eksperiment, støt hinanden hele vejen.

Først skal du sætte specifikke mål for dig selv. De skal være vigtige, meningsfulde, målbare og opnåelige. For eksempel er dit mål at komme tilbage i form eller tabe et par kilo. En teenager kan vælge noget fra sine studier: Et A på et kvarter, en fremragende eksamen eller en præmie i en vigtig konkurrence. Dette er barnets mål, hans udfordring.

Lav derefter en handlingsplan. Din plan er et ernæringsmæssig korrektion og træningsprogram til vægttab. Hvad angår en teenager, er der træningskurser, en liste over bøger, der skal studeres, og en tidsplan for praktiske klasser. Udfør en vis lille del af opgaven hver dag.

Vigtigst af alt, vær konsekvent og vær ikke doven. Din erfaring, dit engagement, din fagforening for at bekæmpe udsættelse er et eksempel for en teenager.

Under eksperimentet kan du frit udveksle dine følelser, meninger og erfaringer: hvad var det sværeste, hvad du slet ikke havde lyst til, eller på hvilket stadium letheden kom. Eksperimentet slutter med opnåelsen af målet: i dit tilfælde vægttab, i tilfælde af en teenager, fremragende karakterer for et kvartal eller semester.

Du behøver ikke at være perfekt. Fremskridt er en kamp mellem gamle metoder og nye måder at nå mål på. Små fejl er naturlige undervejs. Det er, hvad empati handler om: du dømmer ikke, du accepterer og støtter.