Kravl til toppen: En bevist, rimelig og ikke-seksuel måde at blive succesfuld på

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Du behøver ikke flytte bjerge på rekordtid for at få resultater.

Forskning i privatøkonomi har afsløret et almindeligt fænomen kaldet Lifestyle Creep, hvilket betyder en meget langsom, sneglelignende forbedring af livsstilen. Efterhånden som indkomsten vokser, stræber vi efter at købe ting, der ser bedre ud, holder længere og gør mere.

For eksempel fik du en forfremmelse, og nu vil du tjene flere tusinde mere om måneden. I stedet for at spare penge og fortsætte som normalt, køber du et stort tv, tager til et dyrt feriested eller går til en designertøjsforretning.

Livskvaliteten vil snige sig op, og varer, der tidligere blev opfattet som en luksus, bliver en nødvendighed.

Ændring af menneskelig adfærd betragtes som en af de hårdeste udfordringer i erhvervslivet og i livet. Ikke desto mindre viser fænomenet med uforstyrret stigning i levestandarden en velfungerende måde at ændre adfærd på på lang sigt.

Men hvad sker der, hvis du anvender konceptet til resten af dit liv?

Skift syn på normen

Lad os liste de populære økonomiske mål.

• Jeg vil gerne købe designer jeans.
• Jeg vil flytte til et stort hus.
• Jeg vil køre en hurtig bil.

Og det interessante er, at disse store mål nås, så snart vi har midlerne til at nå dem. Når vores købekraft vokser, vokser værdien af det, vi køber. Sådan pumpes levestandarden.

Hvad hvis de samme bivirkninger viser sig i andre områder af dit liv? Sammenlign mål:

• Jeg vil gerne tage 5 kg muskelmasse på.
• Jeg vil gerne finde en partner og stifte familie.
• Jeg vil lave en sum med seks niere.
• Jeg vil gerne have den højeste karakter på eksamen.
• Jeg vil starte en succesrig virksomhed.

Prøv at opfatte at få masse eller gode karakterer som en bivirkning af at forbedre dit daglige liv.

Med andre ord, efterhånden som vores vaner forbedres, bliver vores resultater det også.

Ideen om, at uopnåelige færdigheder er ved at blive normen, kan kaldes vaneopbygning.

Sæt det i praksis

Køber du mere, end din bankkonto kan klare, kryber din levestandard ikke op, du løber bare i gæld. Og hvis du træffer en masse beslutninger, som du ikke kan holde dig til, opgraderer du ikke dine vaner.

Du skal omgå fælden med at ville ændre alt på én gang. Livsstilen ændrer sig så langsomt, at den næsten er umærkelig. Vaneændring bør gøres på samme måde. Adfærd bør ændres med en larvehastighed.

Der er to hovedmåder til at ændre dine vaner og forbedre dine resultater på lang sigt.

1. Øg produktiviteten lidt efter lidt og hver dag (for de fleste virker det for svært).
2. Skift miljøet for at fjerne mindre gener og forstyrrelser (mange tænker ikke engang over det).

Øg produktiviteten

Du lever et normalt liv. Dit nuværende konditionsniveau afspejler normalt, hvor meget du bevæger dig. Lad os sige, at du tager 8.000 skridt om dagen. Hvis du ønsker at forbedre din form i overensstemmelse med standardtilgangen til forandring, vil du begynde at forberede dig til løbet eller begynde at lave øvelser. Men med Climb to the Tops-konceptet skal du tilføje meget lidt nyt til standarden. Gå for eksempel 8.100 skridt. I morgen - 8.200.

Denne logik kan anvendes på ethvert område af livet. Du får det sædvanlige antal kontrakter på arbejdet, du læser det sædvanlige antal bøger om måneden. Hvis du vil være mere succesfuld, klogere, klogere, kan du bruge larvemetoden og opnå resultater blot ved at ændre din daglige rutine.

Skift miljøet

Vi er omgivet af mange ting, og de definerer det miljø, vi lever i. Vi tager småkagerne, fordi de stod på bordet. Vi henter en smartphone, for der er kommet en besked. Vi tænder for fjernsynet, for det er den første genstand, der kommer til syne, når vi sidder i sofaen.

Hvis du ændrer situationen i de små ting (skjul småkagerne i spisekammeret og tv'et i skabet, læg telefonen i et andet rum, mens du arbejder), så ændres dine handlinger også.

Forestil dig, at noget ændrer sig til det bedre hver uge i dit liv. Og hvordan vil dit liv se ud i slutningen af året?

Skift din dag

De præstationer, du er stolt af på din bedste dag, er en afspejling af, hvordan hver dag går.

Alle går amok, hvis det kun er en dag for pludselig at opnå et resultat: få den bedste karakter, sælge mest i afdelingen, vinde løbet. Få disse ideer ud af dit hoved.

Bare gør din dag bedre, og resultaterne vises af sig selv. Vi bringer virkelig varig forandring til vores liv ved langsomt og subtilt at korrigere vores daglige vaner og mønstre.