Shopaholisme som diagnose: hvor kommer trangen til køb fra, og hvordan man overvinder den

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvis kun shoppingture bringer dig ægte glæde, hvis du ikke længere bekymrer dig om det virkelige liv, og det ser ud til, at alt omkring er håbløst kedeligt, men kun i butikkerne finder du ro og komfort, er det tid til at slå alarm!

Det er ingen hemmelighed, at det moderne samfund er et forbrugersamfund. Vi følger udgivelsen af helt nye gadgets, alle former for gadgets, tøjkollektioner. Shopping er okay, når den moralske grænse ikke er overskredet. Det ser ud til, at der er penge - du skal bruge dem, der er ingen grund til at putte dem i en kasse, som bedstemødre gør.

Linjen er meget tynd. Det sædvanlige ønske om at købe de mest nødvendige ting (mad, sko til sæsonen, lim tapetet igen, fordi de gamle ser lidt gamle ud) kan nemt blive til mani. Og så bliver der brug for hjælp ikke kun til din pung og dig selv, men også til dine kære.

Sådan genkender du en shopaholic

"Gud, hvilke sko! Hvilken sål!" - og det er det, en person kan gå tabt. Når du er ved siden af ham, ruller du med øjnene og minder ham om, at han endda har et særligt rum, hvor han opbevarer de købte sko. Som svar hører du undskyldninger som "Men den har ikke været på sådan en sål endnu" eller "Okay, okay, det er de sidste", og ofte i en uhøflig, irriteret form.

Dagen efter finder du ud af, at han stadig gik efter netop den sko alene, fordi du ikke delte hans glæde.

Måske genkendte du dig selv i denne beskrivelse? Tænk hårdt.

Alt er mere trist, end det ser ud til. Ja, der er mange eksempler på kendte shopaholics, der i princippet er glade (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham og andre), men de bruger penge, der ikke får dem til at føle sig godt tilpas. Din pung og hjerne kan blive alvorligt beskadiget, hvis problemet ikke løses så tidligt som muligt.

Shopaholisme er den samme diagnose som migræne eller astma

Oniomani (fra græsk onios - "til salg" og mani - "galskab"), eller shopaholisme, er et fænomen, der ligner psykisk sygdom, afhængighed. Det lyder allerede dårligt. Emil Kraepelin, en berømt tysk psykiater, der arbejdede på dette problem sammen med Eugen Bleuler, foreslog først Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha. … dette udtryk i slutningen af det 19. århundrede.

Sammen fandt de ud af tegnene på sådan en almindelig sygdom i dag. De rangerer oniomani på den samme liste over afhængigheder: alkohol, stoffer, rygning. Det vil sige, at det først er en simpel hobby, derefter at få næsten fysisk fornøjelse af at shoppe, og derefter dyb anger og bebrejdelser til deres fordel.

Amerikanske professorer vendte sig også mod undersøgelsen af problemet. For eksempel siger Ruth Engs fra Indiana Prof. Ruth Engs. … at folk kan lide de fornemmelser, de oplever, når de køber den eller den ting.

I sådanne øjeblikke taler endorfiner og dopamin for os, det er dem, der giver os mulighed for at udfylde tomrummet og manglen på noget vigtigere end en ny sweater. Engs anslår, at 10-15 % af befolkningen er tilbøjelige til shopaholisme.

Interessant nok er både mænd og kvinder tilbøjelige til shopaholisme lige meget og uanset alder. Stanford University anslår, at 6% er kvinder og 5,5% er mænd.

Årsagerne til oniomani er i hovedet

Der kan være mange årsager til shopaholisme: mangel på opmærksomhed eller overskydende opmærksomhed i barndommen, en overvældende følelse af ensomhed, stress efter et oplevet brud, en illusion af magt og rigdom, mangel på lykke eller endda seksuel utilfredshed. Her bliver du nødt til at dykke ned i dig selv.

Donald Black fra Iowa State University bemærkede i sit magasin Esperanza, at omkring to tredjedele af mennesker, der lider af et shopaholic-problem, er modtagelige for depression og neuroser.

Hvorfor du skal overvinde din afhængighed af unødvendige udgifter

Nu, omgivet af tasker med logoer fra modemærker, kan du ikke se længere end din næse. Tænk på hvilken tid på året det er. Gå gennem parken og træde på de gule blade, der rasler så behageligt under sålerne. Foder trods alt ænderne i dammen for at bringe glæde til de vidunderlige skabninger. Vær opmærksom på gademusikeres sange, de skaber en magisk atmosfære i byen.

Men alt dette er sand lykke!

Faktisk er livet som et loppemarked: hvem ved, hvornår rigtige skatte dukker op.

x/f "Shopaholic"

Naturen og omgivelserne hjælper os med at klare alle de vanskeligheder, som skæbnen kaster på os.

Brug disse tips, og du vil mærke manien aftage

1. Begynd at bruge dine penge til nyttige formål. De penge, du har, er næppe overflødige. Hvis ja, lav noget velgørenhedsarbejde! Du vil bemærke, at følelsen af din egen tilfredshed vil være meget stærkere, end hvis du køber den hundrede taske i træk.

2. Se allerede købte varer. Skynd dig ikke at smide alt, hvad du har købt under "formørkelsen". Prøv endelig at bruge alle de ting, som du formåede at få fingrene i. Eksperimenter med outfits, makeup, læs instruktionerne til brug af en bestemt enhed, brug den.

3. Lav en liste over de fødevarer og varer, du har brug for. Takket være ham vil du tænke dig hundrede gange om, før du smider penge i kloakken igen, uden faktisk at få reel tilfredsstillelse. Du vil føle, at du, uden at afvige fra punkterne på listen, begynder at ændre dig til det bedre. Dette er en god besparelse, og også et skridt mod at komme af med shopaholisme.

4. Snak med din shoppingtrang.

Hvorfor kom jeg her? Hvad skal jeg præcist have i denne butik? Hvad hvis jeg ikke køber det lige nu? Passer prisen til kvaliteten?

Og spørg også dig selv, hvor mange penge der bliver tilbage i tegnebogen, hvordan købet vil påvirke familiebudgettet, hvor vil du lægge den købte vare, hvornår du kan bruge den, hvis du har lignende varer.

Alle disse spørgsmål vil hjælpe dig med at komme til konklusionen: "Jeg har intet at gøre her, lad andre bruge deres penge på det."

5. Vær ikke bange for at tale om dit problem. Hvis du synes, du er gået for langt, så del dine tanker med dine kære, spørg hvad de synes om det, spørg om råd. Hvis dette ikke hjælper, skal du kontakte en specialist. Der er intet galt i at passe på dit mentale helbred.

Litterær bistand

Prøv at læse bøger, der behandler dette problem, såsom The Consumer Society af Jean Baudrillard eller Buyology af Martin Lindstrom. De vil vise, hvordan menneskeheden forvandles til en masse forbrugere, der kan bruge en formue på indkøb. Du vil sandsynligvis ikke blive ved med at give dine hårdt tjente penge til umættelige virksomheder.

Træk vejret i følelsen af frihed

Tænk på, hvad der gør dig til en overilet shoppingelsker. Se dig omkring: billboards funkler med reklamer for nye kollektioner, nye smartphones udgives hver måned. Det er svært at modstå, især hvis man har midlerne.

Men verden er fuld af farver, og du er dens kunstner.

Og hvis du så din ven i denne artikel, så hjælp ham med alle midler. Han har brug for dig mere end nogensinde.