Hvor kommer den sure smag i munden fra, og hvad skal man gøre ved den

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Oftere end ikke er dette ikke en grund til bekymring. Men der er undtagelser.

Hvis den sure smag kun dukkede op i munden én gang og hurtigt forsvandt, skal du behandle det som en ulykke. Men hvis en mærkelig smagsfornemmelse hjemsøger dig igen og igen, er det vigtigt at forstå, hvorfor dette sker. Dette vil hjælpe dig med ikke at gå glip af farlige komplikationer.

Eksperter fra den amerikanske lægeorganisation Cleveland Clinic lister syv af de mest almindelige årsager til en sur smag i munden.

1. Du børster ikke dine tænder godt

En velkendt plage for mange: du efterlod noget mad lunt og det surt. Madrester, der sidder fast mellem tænderne eller i små huller, kan opføre sig på samme måde. En bivirkning af fordærvede stykker er en sur smag i munden.

Hvad skal man gøre

Overhold nøje mundhygiejne: børst dine tænder morgen og aften i mindst 2 minutter ad gangen. Hvis du ikke er sikker på, om du renser hullerne mellem dine tænder, skal du bruge tandtråd.

2. Du ryger

Nikotin i cigaretrøg reducerer smagsfølsomheden og fører til ændringer i smagen. Herunder en ubehagelig sur farve kan forekomme.

Hvad skal man gøre

Overvej udseendet af en sur smag som en anden grund til at holde op med at ryge. Hvis du holder op med nikotin, vil din smagsfornemmelse begynde at komme sig inden for to uger.

3. Du mangler væske

Ved mangel på fugt i kroppen falder produktionen af spyt. Munden tørrer op, og det kan påvirke smagen. Især dukker der ofte en klistret følelse og en tydelig surhed op.

Hvad skal man gøre

Undgå dehydrering. Prøv at drikke mindst 6-8 glas væske (vand, kompotter, frugtdrikke, te) dagligt. Som en ekspresmetode kan du bruge sukkerfrit tyggegummi: tygning vil øge spytproduktionen.

4. Du er forkølet eller har en bihulebetændelse

Sygdomme som akutte luftvejsvirusinfektioner og bihulebetændelse er også i stand til at ændre smag. Resultatet er en syrlig smag i munden.

Hvad skal man gøre

Surheden forsvinder af sig selv, så snart du kommer dig. Normalt tager det omkring 7 dage at slippe af med en akut virusinfektion: generelt er det nok bare at hvile mere - og kroppen vil klare sygdommen på egen hånd. Ved bihulebetændelse og anden bihulebetændelse (bihulebetændelse) er det værd at kontakte en terapeut.

5. Du har halsbrand eller GERD

Halsbrand opstår på grund af det faktum, at mavesaft stiger op i spiserøret og irriterer dens vægge. Dette fører til en brændende fornemmelse bag brystbenet og nogle gange en sur smag i munden.

Fra tid til anden står alle over for halsbrand. Men hvis sådanne angreb gentages flere gange om ugen, taler lægerne om gastroøsofageal reflukssygdom (GERD).

Hvad skal man gøre

Hvis du har mistanke om, at du har GERD, skal du kontakte din læge eller gastroenterolog. Livsstilsjusteringer hjælper ofte med at klare vedvarende halsbrand: reducer portioner, undgå fed og stegt mad, undgå at spise et par timer før sengetid, og sov på en pude, så dit hoved er over brysthøjde. Men i nogle tilfælde er den eneste måde at overvinde gastroøsofageal reflukssygdom på med medicin.

Husk også på, at GERD ikke er den eneste mulige diagnose. Regelmæssig halsbrand kan manifestere sig selv og meget mere farlige sygdomme: angina pectoris, hiatal brok eller endda kræft i spiserøret. Derfor er det vigtigt ikke at holde ud og konsultere en læge.

Når du finder ud af og kurerer, eller i det mindste retter den underliggende sygdom, forsvinder den sure smag i munden.

6. Du tager visse lægemidler

Antibiotika kan give en sur smag. Og endda nogle håndkøbsmedicin som antihistaminer.

Hvad skal man gøre

Vente. Den dårlige smag forsvinder, når du holder op med at tage stoffet. Hvis du af en eller anden grund er nødt til at bruge medicin regelmæssigt, så tal med din læge. Der kan være et alternativ med en mindre udtalt bivirkning.

7. Du er ved at blive gammel

På grund af aldersrelaterede ændringer mister smagsløgene på tungen følsomhed og kan snyde dig og skabe nye fornemmelser.

Hvad skal man gøre

Desværre vil det ikke være muligt at vende tilbage til mad med den lyse rige smag, som i ungdommen. Men tal med din behandler for at se, om de kan foreslå måder at reducere den sure smag i munden på.