9 enkle, kraftfulde tips til at forbedre din produktivitet

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Mest sandsynligt har du allerede hørt disse tips, men at huske dem igen vil ikke være overflødigt. De vil hjælpe med at optimere livet på alle områder.

1. Stræk ikke møder ud

Inviter ikke mere end fem personer og stræk ikke møder ud i mere end 30 minutter. Så alle vil kunne tale, men da der er lidt tid, bliver folk ikke distraheret. Ved mødets afslutning skal yderligere trin eller opgaver være gennemtænkt, ellers adskiller det sig ikke meget fra samtaler i køkkenet.

2. Lav opgavelister korrekt

To-do-lister er meget nyttige, hvis der er en deadline for hvert punkt. Ellers er det bare en endeløs liste over ting, du skal gøre en dag.

3. Sæt lidt tid af på sociale medier

Slå alle notifikationer fra, og afsæt en veldefineret tid, når du går til sociale netværk. Hvis du ikke gør det, vil du befinde dig i en ond cirkel af notifikationer og dopaminfrigivelser.

4. Forsøg ikke at bygge en ny på et ødelagt fundament

Når nogle systemer ikke virker, kan du prøve at rette fejlene eller starte forfra. Det er lige meget, hvad vi taler om: applikationen, der udvikles, eller din tilgang til træning.

5. Start med det sværeste

Udsæt ikke det svære til senere, gør det med det samme. Det vil gøre det meget nemmere at komme igennem resten af dagen eller klare resten af arbejdet. Den samme tilgang vil hjælpe dig med at overvinde tøven.

6. Få nok søvn

Ved at ofre søvnen kommer du ikke i nærheden af dit mål. Hvis du har brug for 8 timers søvn, og du kun har sovet 6 timer, bliver du ikke mere produktiv i løbet af dagen. Du har måske tilføjet 2 timer til arbejdsdagen, men du har taget meget mere fra kvaliteten af arbejdet. Og de skader også mit helbred.

7. Spild ikke en masse tid på små ting

Nogle gange hænger vi så fast i småting, at vi glemmer de opgaver, der er virkelig vigtige og ikke lægger mærke til, hvordan tiden går. For at undgå dette skal du lave en specifik huskeliste.

8. Reducer din chattid

Normalt stiller folk ét spørgsmål, sender derefter beskeder med yderligere, og korrespondancen er meget strakt. Prøv i dit brev at besvare eventuelle spørgsmål, som den anden person måtte have. Hold det kort og til sagen.

9. Lav gode vaner

Dette vil spare dig for en enorm mængde energi og nerver. Nøglen til at udvikle vaner er gentagelse og disciplin. Hvis du gentager en handling mange gange, vil du begynde at udføre den på autopilot.

Prøv for eksempel nogle sunde vaner:

• Lav sport i 45 minutter hver anden dag. Det er gavnligt ikke kun for kroppen, men også for sindet.
• I slutningen af dagen skal du skrive dine tanker og følelser ned. Du slipper for den angst, der er ophobet i løbet af dagen, strukturerer dine tanker og finder muligvis nogle nye ideer.
• Læs noget nyt hver uge om tre emner fra dine interesser eller fagområde. Gradvist vil du udvide din viden og dine synspunkter.