En ny måde at forebygge muskelkramper på

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Nobelpristageren Rod MacKinnon (Rod MacKinnon) har fundet en anden måde at forhindre anfald på. Nu ved du, hvad du skal gøre, så dine muskler ikke styrter i det mest uhensigtsmæssige øjeblik!

I årtier har forskere og sportsmedicinske specialister antaget, at kramper er resultatet af muskeldehydrering (mangel på fugt og elektrolytter). Dette gav smerter og kramper, som kun kunne lindres med vand og elektrolytdrikke.

Nu mener flere og flere eksperter, at disse argumenter er forkerte. Nobelpristageren Rod McKinnon fandt ud af, at årsagen til anfald ikke er muskler, men nervøs. Én ting er, når vi dyrker meget fysisk aktivitet, og vores muskler bliver trætte, og vandreserverne er opbrugt. Men hvorfor kan vi så få krampe bare ved at ligge i sengen midt om natten? Eller hvorfor led Craig Alexander af kramper i benene i de tidlige minutter af Ironman-løbet, når alle kropsforråd stadig var normale?

McKinnon selv oplevede muskelkramper, da hans hænder for 10 år siden revnede under kajaksejlads. Dehydrering og mangel på mikronæringsstoffer havde intet at gøre med det. Og det var efter dette, at Rod og hans kollega neurovidenskabsmand begyndte at lede efter den egentlige årsag til anfald.

I stedet for at fokusere på musklerne, antog forskerne, at nervesystemet sender impulser til musklerne og sætter det forkerte handlingsprogram. Måske kunne folk undgå anfald, hvis de kunne regulere overstimulering af motoriske neuroner?

Efter at have studeret materialerne om dette emne besluttede McKinnon, at det er muligt at kontrollere disse neuroners arbejde ved at affyre receptorer i munden og spiserøret. Dette sker normalt, når vi forsøger at sluge krydret mad. Den skarpe smag overbelaster nervereceptorerne, hvilket skaber en slags smertestillende effekt. Dette kraftfulde sensoriske signal undertrykker motorsignalet.

Kan det være farligt at undertrykke et signal såsom kramper? Måske spiller det samme rolle som at rykke hånden væk fra et varmt komfur? Efter at have set nærmere på dette problem konkluderede Dr. McKinnon, at der absolut ikke er nogen praktisk fordel ved muskelsmerter fra kramper. Det hjælper ikke med at forhindre skader eller hjælpe os med at overleve.

Ved at bruge sig selv som en laboratorierotte begyndte McKinnon sit eksperiment. Han brugte ingefær og kanel til at lave drinks med varierende skarphed og forsøgte at fremkalde anfald med elektriske impulser.

Som et resultat blev hans gæt bekræftet: det var meget sværere at forårsage kramper efter at have drukket krydrede drinks. Derefter blev der udført en række eksperimenter, og de bekræftede også hans teori.

Derefter blev udviklingen af et middel mod anfald behandlet mere omhyggeligt. En speciel krydret drink lavet af en blanding af ingefær, kanel og cayennepeber er nu tilgængelig i amerikanske butikker.

I mellemtiden sælger vi ikke sådanne drikkevarer, vi kan tilbyde en opskrift på krydret vand med smag, som ganske vil passere til et sådant middel. Men før du drikker det, skal du sørge for, at du ikke har nogen kontraindikationer (for eksempel problemer med galdeblæren eller bugspytkirtlen).

Cayennepeber + citron

• 240 ml koldt vand;
• ½ tsk cayennepeber
• 1 tsk citronsaft

Bland det hele og hæld på en flaske.

Jalapeno + vandmelon

• 110 g sukker;
• ½ glas vand;
• ½ varm frisk peber;
• 2 kviste frisk timian;
• 1, 1 kg vandmelon.

Bland sukker og vand og bring det i kog. Tilsæt varm peberfrugt, frøet og hakket, og timian. Sluk for varmen og lad det trække i 5 minutter. Si siruppen i en skål i en foodprocessor, tilsæt den skårne vandmelonmasse og hak den. Send den færdige drink til køleskabet eller tilsæt is.