2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
For noget tid siden lagde vi en anmeldelse af en interessant iPhone, som perfekt motiverer dig til at udføre daglige opgaver. Applikationen har mødt godkendelse fra vores læsere, og mange af dem bad om en lignende motivator til Android. Og vi fandt ham.
Freemium-applikationen kaldet vil hjælpe dig med at tilføje og konsolidere gode vaner i dit liv og slippe af med dårlige. For ikke at bryde sammen i et vanskeligt øjeblik, for ikke at afslutte det, du startede, og forlade det tilsigtede mål, skal du bruge det ideelle værktøj - en grafisk visning af dine fremskridt over en lang periode. Ser man på en lang kæde af daglige succeser i en given bestræbelse, har du ikke råd til at afbryde denne række af sejre.
Applikationen er meget nem at bruge. Først skal du lave en liste over dine gode og dårlige vaner. For at gøre dette skal du klikke på det tilsvarende ikon øverst på skærmen. Du kan vælge vaner fra en forberedt liste, eller oprette dem selv.
Efter at have indtastet vanens navn, skal du angive, om den er god eller dårlig. Dette er nødvendigt for at undgå forvirring, når du registrerer resultaterne på daglig basis. For eksempel, hvis du har et mål om at opgive sodavand, og denne vane er god, så når du markerer det med "Ja", vil ansøgningen tælle resultatet som positivt. Hvis vanen er dårlig (f.eks. rygning), så vil negative fremskridt tælles, når du markerer det med et "Ja" punkt. Det er logisk, for hvis du er bukket under for nogen af de dårlige vaner, så er der ikke noget at rose dig selv for.
Fra os selv kan vi rådgive et lille trick: helt at eliminere forvirring, forlade kun de gode vaner og vende de dårlige. For eksempel har vi en dårlig vane "Rygning", men vi kan omdøbe den til "Rygning forbudt" og markere den som god.
Når du har oprettet en liste over vaner, skal du blot klikke på dagbogsikonet i øverste venstre hjørne. Foran os vil vi vise vores vaner og felter til markering af resultatet. Vi prikker blot i feltet svarende til nutiden og noterer, om vi har løst opgaven eller ej. Herefter vil feltet blive farvet med den tilsvarende farve.
Ved at klikke på ikonet i øverste højre hjørne kan du ændre overvågningsperioden (uge og måned). Med tiden, når der er gået mange dage siden begyndelsen af vejen til målet, vil det være utroligt behageligt for dig at skifte til månedsvisningen og se en solid grøn linje der, som indikerer succesen af din bestræbelse.
For at overvåge forholdet mellem succeser og fiaskoer er der en statistiksektion, som kan tilgås ved at klikke på grafikonet øverst på skærmen. Her kan du se fremskridtene for hver vane for året, 6 måneder og 3 måneder.
Hab det! gratis, dog giver den gratis version kun mulighed for at tilføje 3 vaner. For at fjerne denne begrænsning kan du købe et abonnement for en måned, et år eller en livslang premiumkonto.
Hab det! | (freemium)
Anbefalede:
50 dårlige vaner, du skal slippe af med inden du fylder 30
Lifehackeren fortæller, hvilke dårlige vaner det er på høje tid at udrydde. Denne artikel er en omfattende liste, der hjælper dig med at ændre dit liv til det bedre
8 nyttige vaner til at hjælpe dig med at lære engelsk
Samtaler med Siri, dine yndlingssange, film, spil og andre nemme måder at lære engelsk hurtigt, nemt og med behagelige følelser
HabitBull hjælper dig med at dyrke nye gode vaner og slippe af med dårlige
Kun gentagne og kontinuerlige gentagelser af den handling, du har brug for, samt en mobilapplikation til Android kaldet HabitBull, kan hjælpe med at udvikle og konsolidere nye gode vaner. Gode vaner, dårlige vaner - det er dem, der former vores dagligdag og er årsagen til og grundlaget for alle vores succeser og fiaskoer.
Vaneliste kan hjælpe dig med at udrydde dårlige vaner og skabe gode
Vaneliste hjælper dig med at tage kontrol over dine vaner. Dette er et program, der holder styr på gode og dårlige vaner, hvilket giver dig mulighed for at se dine fremskridt. Vaner er det, der former vores karakter og livsstil. Og vi alle, mindst én gang i vores liv, forsøgte at slippe af med dårlige vaner og finde nye.
Hvordan dans kan hjælpe dig med at slippe af med svimmelhed og blive klogere
Mange mænd tager ikke dans seriøst og betragter det som en aktivitet udelukkende for piger, og selv da ikke for alle. Især ofte kan man høre fra vores mænd: "Mænd danser ikke!" Og med rette, besættelsen er ikke seriøs! Men faktisk er dans ikke kun en øvelse for din krop.