2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Kun gentagne og kontinuerlige gentagelser af den handling, du har brug for, samt en mobilapplikation til Android kaldet HabitBull, kan hjælpe med at udvikle og konsolidere nye gode vaner.
Gode vaner, dårlige vaner - det er dem, der former vores dagligdag og er årsagen til og grundlaget for alle vores succeser og fiaskoer. Hvis du formår at dyrke vanen med sund kost, læsning, sport i dig selv, så vil det gradvist blive din anden natur, og du vil ikke være i stand til at leve uden det. Det er dog ikke nemt at få gode vaner og slippe af med dårlige. Dette kan kun hjælpes af gentagne og kontinuerlige gentagelser af den handling, du har brug for, samt en mobilapplikation til Android kaldet HabitBull.
Når du har installeret og kørt programmet, bliver du bedt om at tilføje din første vane. Klik på plustegnet og indtast navnet på den færdighed, der skal udvikles, og vælg en farve. Farvekodning er nyttig til hurtig navigation, hvis du tilføjer flere vaner på én gang. Derudover kan du angive en kategori og beskrivelse for hver vane.
Vælg derefter, hvor ofte du planlægger at udføre den ønskede handling. Hvis du for eksempel vil lære at løbe om morgenen, kan du vælge at starte med en rutine to gange om ugen, og så tilføje en træning ad gangen efter et stykke tid. Her kan du også angive det tidspunkt, hvor programmet skal minde dig om at løbe.
Alle poster, du tilføjede, vises på programmets hovedskærm. Her kan du se en tæller for, hvor mange gange du har udført den påkrævede handling. Tryk på en af posterne vil vise detaljerede oplysninger om dannelsen af en specifik vane. Der er en kalenderplan, og antallet af succesfulde dage og andre statistikker, der burde skubbe dig til nye bedrifter.
Programmet har mulighed for at vise information på startskærmen ved hjælp af en enkel og intuitiv widget. HabitBull er gratis og indeholder ikke engang annoncer, så du kan roligt anbefale dette program til alle mennesker, der ønsker at slippe af med dårlige eller tilegne sig nye gode vaner.
Anbefalede:
50 dårlige vaner, du skal slippe af med inden du fylder 30
Lifehackeren fortæller, hvilke dårlige vaner det er på høje tid at udrydde. Denne artikel er en omfattende liste, der hjælper dig med at ændre dit liv til det bedre
Habbits Android-app hjælper dig med at udvikle gode vaner
Habbits-programmet bruges til at udvikle gode vaner i en "kontinuerlig kæde"-teknik. Vores vaner, det vil sige handlinger, som vi gør ubevidst, "automatisk", bestemmer i høj grad vores succeser og fiaskoer. Det er helt indlysende, at den person, der ønsker at ændre sit liv til det bedre, skal være yderst opmærksom på at udvikle de passende vaner.
Hab det! vil hjælpe med at slippe af med dårlige vaner og erhverve nyttige
Freemium app kaldet Hab It! til Android hjælper dig med at tilføje og konsolidere gode vaner i dit liv og slippe af med dårlige
My Reasons for iOS hjælper dig med at finde grunde til at udvikle gode vaner
My Reasons er iOS-appen, du skal bruge for at opbygge gode vaner og forstå, hvorfor du har brug for dem
Vaneliste kan hjælpe dig med at udrydde dårlige vaner og skabe gode
Vaneliste hjælper dig med at tage kontrol over dine vaner. Dette er et program, der holder styr på gode og dårlige vaner, hvilket giver dig mulighed for at se dine fremskridt. Vaner er det, der former vores karakter og livsstil. Og vi alle, mindst én gang i vores liv, forsøgte at slippe af med dårlige vaner og finde nye.