Hvor kommer svaghed i benene fra, og hvad skal man gøre med det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Rystende knæ kan være et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand.

Vattede ben, der er blevet frække, er et særligt tilfælde af Fight Back Against Muscle Weakness. Oftest er denne ubehagelige tilstand midlertidig og går hurtigt over af sig selv. Men nogle gange, især hvis du mærker svaghed i benene hele tiden, kan det signalere en alvorlig funktionsfejl i kroppen.

Hvornår skal man søge hjælp med det samme

Pludselig muskelsvaghed kan være et tegn på et slagtilfælde – en afbrydelse i blodtilførslen til hjernen. Ring 103 eller 112, hvis følelsen af at hænge ben pludselig er ledsaget af andre symptomer:

• akut, meget alvorlig hovedpine;
• svimmelhed;
• tab af balance;
• forringelse af koordination af bevægelser;
• ensidig følelsesløshed - for eksempel bliver en af hænderne pludselig taget væk, eller den ene side af ansigtet bliver følelsesløs;
• sløret syn på det ene eller begge øjne;
• problemer med tale - sproget bliver frækt, det er svært for dig at udtale de enkleste ord.

Ethvert af disse symptomer, sammen med svaghed i underekstremiteterne, er tilstrækkelige til at antyde et slagtilfælde. I dette tilfælde er den mindste forsinkelse dødelig, akut lægehjælp er nødvendig.

Hvis der ikke er nogen farlige tegn, så prøv at finde ud af, hvad der præcist sker med dine underekstremiteter.

Hvad er årsagerne til svaghed i benene

Ben kan blive vadede af forskellige årsager Hvad forårsager muskelsvaghed? … Her er de mest almindelige.

1. Alvorlig eller langvarig stress

"Frygt lammer" er ikke en form for tale, men et virkeligt fænomen med muskelsvaghed Angst Symptomer. Når du er meget bange for noget eller bekymret for noget, udløser kroppen en kamp-eller-flugt-reaktion. Rystende knæ, følelse af svaghed i benene kan være en subjektiv manifestation af det.

Muskelsvaghed opstår ofte hos dem, der lider af kronisk træthedssyndrom, angstlidelse og depression.

2. Jernmangelanæmi

Anæmi opstår, når niveauet af røde blodlegemer - røde blodlegemer, der transporterer ilt til organer og væv - falder i blodet. Oftest sker dette på grund af, at kroppen ikke modtager nok jern. Dette sporstof er afgørende for produktionen af hæmoglobin, et nøgleprotein, der udgør røde blodlegemer.

Andre symptomer på anæmi omfatter træthed, let åndenød og kolde, følelsesløse lemmer.

3. Mangel på visse næringsstoffer

Det handler om elektrolytter Hvad forårsager muskelsvaghed?, som omfatter calcium, kalium, natrium, magnesium. Disse stoffer er nødvendige for at opretholde vand-saltbalancen og er blandt andet med til at sikre den korrekte overførsel af nerveimpulser og en ordentlig muskelfunktion.

En elektrolytmangel er ofte forårsaget af dehydrering forårsaget af utilstrækkelig indtagelse af drikke, voldsom svedtendens, diarré og opkastning. En ubalanceret kost eller medicin, såsom visse antibiotika og immunsuppressiva, kan også være synderen.

4. Alderdom

Muskler svækkes med årene. Denne tilstand kaldes sarkopeni. Som regel begynder muskelmassen at falde fra 30-40 års alderen, og i 60-70 års alderen bliver denne proces tydelig Fight Back Against Muscle Weakness.

Alle muskler i kroppen er påvirket, men svaghed i benene er ofte den mest synlige, simpelthen fordi underekstremiteterne er mere tilbøjelige til at blive stressede.

5. Stillesiddende livsstil

Hvis du bruger meget tid på at sidde eller ligge ned, er midlertidig svaghed i dine ben, efter du stadig beslutter dig for at bruge dem, et ganske forventet fænomen.

6. Tager noget medicin

Muskelsvaghed er en bivirkning af disse lægemidler Hvad forårsager muskelsvaghed? som kortikosteroider, interferoner, kolesterolsænkende medicin og endda konventionelle håndkøbs smertestillende midler såsom ibuprofen.

7. Blodkar eller nerveender i klemme

Sandsynligvis ved alle, hvad det vil sige at sidde et ben. Når et lem (eller begge) er i den samme ubehagelige stilling i længere tid, er der risiko for at klemme blodkar eller forstyrre nerver. Forstyrrelser i blodcirkulationen, ukorrekt overførsel af nerveimpulser er ofte ledsaget af følelsesløshed, snurren og alvorlig svaghed i det berørte ben.

8. Perifer neuropati

Dette er en lidelse, hvor perifere nerver er påvirket, det vil sige nerver placeret langt fra rygmarven og hjernen, for eksempel dem, der er placeret i benene. Perifer neuropati kan have forskellige årsager til perifer neuropati.

• Alder. Nerverne bliver forstyrret med årene. Alene i USA lider mere end 20 millioner mennesker med prikken i hænder og fødder af perifer neuropati, hvoraf de fleste er ældre mennesker.
• Begyndende diabetes … I dette tilfælde taler vi om diabetisk neuropati Svaghed i benene: 11 årsager, symptomer og behandling.
• Hypothyroidisme Dette er en tilstand, hvor skjoldbruskkirtlen producerer for få hormoner.
• Kærlighed til alkohol. Stærkt drikkeri fører til alkoholisk neuropati.
• En ubalanceret kost, der mangler vitaminer. Vi taler især om vitaminerne E, B1, B6, B12 samt P, som er kritiske for nervesystemets normale funktion.
• Forgiftning med toksiner. Som regel taler vi om forgiftning med salte af tungmetaller - bly, arsen, kviksølv, thallium samt nogle industrielle kemikalier (for eksempel rengøringsmidler). Afbrydelse af nerverne i dette tilfælde kaldes giftig neuropati.

9. Skade eller hævelse af rygsøjlen

Vedvarende svaghed i benene kan være et symptom på rygmarvsskade Spørg Dr. Choi: Hvorfor giver benene sig uden varsel? …

10. Autoimmune sygdomme

Multipel sklerose, autoimmun thyroiditis (skade på skjoldbruskkirtlen), Guillain-Barré syndrom - mange tilstande, hvor immunsystemet går amok og begynder at angribe sin egen krop, gør sig svag i benene.

11. Parkinsons sygdom

De første tegn på denne type demens er blot problemer med lemmerne: rystelser i armene og svaghed, usikkerhed i benene, udseendet af en blandende gang.

Hvad skal du gøre, hvis du føler dig svag i dine ben

Først skal du analysere din tilstand. Hvis svaghed i benene kun viser sig fra tid til anden, og du kan forbinde det med oplevelsen af stress eller for eksempel en lang siddestilling, er der ikke noget at bekymre sig om.

Men hvis rysten i knæene bliver regelmæssig, og du bemærker svaghed i benene næsten hver dag, er det en klar grund til at besøge en terapeut. Lægen vil foretage en undersøgelse, spørge om din livsstil, vaner (inklusive skadelige vaner og madvaner) og afklare, hvilken medicin du tager. Du vil højst sandsynligt blive bedt om blod- og urinprøver for at kontrollere eventuelle abnormiteter, såsom anæmi, diabetes eller hypothyroidisme.

Afhængigt af resultaterne af undersøgelsen og testene vil terapeuten sende dig til en specialiseret specialist - endokrinolog, neuropatolog, kirurg, psykoterapeut.

Selvom det måske, for at slippe af med svaghed i benene, vil være nok til at justere livsstilen:

• bevæge sig mere;
• gå ind til sport eller i det mindste træningsterapi for at styrke musklerne;
• foretage ændringer i kosten ved at tilføje fødevarer med højt indhold af jern, vitaminer, elektrolytter;
• reducere mængden af forbrugt sukker;
• opgive alkohol;
• lære at håndtere stress.

Terapeuten vil give dig detaljerede råd. Følg dem.