Indholdsfortegnelse:
- 1. Accepter, at det er uundgåeligt
- 2. Overvej, hvem der kritiserer dig
- 3. Adskil fakta fra dine antagelser
- 4. Husk, at negative kommentarer siger mere om kritikeren end om dig
- 5. Se efter et gran af sandhed i andres ord
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Lær at reagere mere roligt på kommentarer og drage fordel af dem.
1. Accepter, at det er uundgåeligt
Den eneste måde at undgå kritik på er ikke at fortælle nogen om din eksistens. Så snart du begynder at interagere med verden, vil andre danne sig en mening om dig. Ingen, ikke engang de mest succesrige mennesker, nyder udbredt gunst. Der er altid utilfredse mennesker.
Fra dette perspektiv er kritik et signal om, at du er på rette vej. Så når du bringer dit arbejde til offentligheden eller husker, hvordan du gjorde eller sagde noget dumt, så husk at tænke på dit mod. Måske har du virkelig lavet en fejl. Men du prøvede i det mindste.
2. Overvej, hvem der kritiserer dig
Tænk over, om kritikerens mening betyder noget for dig. Det er én ting, når det tilhører en chef eller ven, du stoler på. Og det er helt anderledes, når det er udtalelser fra en fremmed, der efterlader dig vrede kommentarer på Twitter.
3. Adskil fakta fra dine antagelser
Selv når folk kritiserer med gode intentioner, er der en enorm kløft mellem eksisterende fakta og menneskelig dømmekraft. Folk omkring dig fortolker dine handlinger og reagerer på dem på deres egen måde. Og du laver dine egne antagelser som svar på udsagn.
For at forstå en situation skal du forestille dig, at du beskriver den for en ven. Nævn ikke følelser, bare opregn fakta. For eksempel afviste seks forlag dit manuskript. Kom med nogle forklaringer på, hvad der skete. Bliv ikke hængt op i tanken: "Alle hader min bog, og jeg er ikke god til nogen steder."
Mind dig selv om de tilgængelige muligheder. Du kan sende bogen til andre forlag. Eller modificere det. Og prøv så at indsamle information for at indsnævre disse stier og finde den rigtige.
4. Husk, at negative kommentarer siger mere om kritikeren end om dig
Hvis nogen beslutter sig for at kritisere dig uden nogen særlig grund, så tænk på, hvad det siger om personen selv. Måske ville han lade som om, han vidste noget særligt eller havde kontrol. Eller han har problemer med selvværd, og offentligt ydmygende folk, han virker klog på sig selv.
Og hvis du udtaler dig om et eller andet kontroversielt emne eller skriver om politik, vil negative kommentarer bestemt ikke afspejle dine kvaliteter, men kritikernes synspunkter.
5. Se efter et gran af sandhed i andres ord
Kritik opfattes mest smertefuldt, når det gør ondt til det hurtige. Alle har tvivl og tvivl om sig selv. Derfor, når nogens udsagn gør ondt, har du det dårligt, ikke af ordene i sig selv, men fordi de minder dig om en fejl, som du selv kender til.
Så hæng dig ikke op i udsagnet, men tænk over, om du skal arbejde med dette problem. Ikke fordi du skal skifte for kritikeren. Men fordi det er vigtigt for dig.
Anbefalede:
Hvilken medicin kan ødelægge din solbrunhed, og samtidig dit helbred
Nogle lægemidler indeholder kemikalier, der trænger ind i epidermis og kan reagere med ultraviolette stråler
10 fejl, der vil ødelægge enhver præsentation
For at forhindre din præsentation i at blive en pine for dig eller dit publikum, skal du sørge for at du ikke begår disse fejl. Fejl 1. Brug af dias unødigt Den amerikanske menneskerettighedsaktivist Brian Stevenson modtog 1 million dollars efter en 18-minutters TED-tale.
Sådan vender du kritik til din fordel
Kritik er nødvendig for at udvikle og forbedre. Hvis du er usikker på, hvordan du skal opføre dig, når du bliver kritiseret, så brug disse tips
5 måder at ødelægge enhver samtale
Vil du vide, hvordan man fører en samtale for at afskrække samtalepartneren fra at kommunikere med dig i fremtiden? Der er flere gennemprøvede måder
Sådan reagerer du på kritik eller afvisning: tips fra Seth Godin
Folk elsker at kritisere. På forretningsrejse eller uden, med viden eller blot forbi. Sådan er de indrettet. Og mange mennesker kan godt lide at give udtryk for deres mening, selvom de ikke blev bedt om det. Og andre mennesker reagerer på denne kritik.