Indholdsfortegnelse:
- 1. Alle burde kunne lide dig
- 2. Du skal være kompetent til alt
- 3. Det er forfærdeligt, når tingene ikke går, som du ønsker
- 4. Hvis der er en fare, bør du være bekymret over det
- 5. Din fortid definerer dig
- 6. Mennesker og ting bør være anderledes
- 7. Du kan være glad for ingenting
- 8. Det er lettere at undgå ansvar og vanskeligheder end at acceptere dem
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Du behøver ikke udvikle positiv tænkning for at få det bedre. Det er nok at lære at genkende og kontrollere upræcise og irrationelle tanker.
1. Alle burde kunne lide dig
Nej, faktisk. Denne holdning var relevant i forhistorisk tid, hvor menneskelivet var afhængigt af forholdet til andre stammemedlemmer og af at være i en stamme. Men siden da har vi fået en masse nye muligheder.
Da jeg begyndte at udgive artikler på internettet, forberedte jeg mig på hadere og forventede det værste. Men det skete ikke. Ja, nogen kunne ikke lide mine tekster. Men jeg havde brug for at finde folk, der deler bestemte interesser, og jeg fandt dem. Hvis jeg forsøgte at behage alle, ville mine indlæg være så tomme og bedrageriske, at ingen ville blive hooked.
8. Det er lettere at undgå ansvar og vanskeligheder end at acceptere dem
Jeg indså, at denne tro var falsk, da jeg var 20. Jeg havde ondt i tænderne, men jeg var bange for at trække den ud. Til sidst gik jeg til tandlægen og det gjorde ikke så ondt som jeg troede. Derudover forsvandt problemet én gang for alle. Siden da har jeg vidst, at det er lettere at klare vanskeligheder end at forsøge at undgå dem.
Et andet eksempel er relateret til forældreskab. De første år er svære. Men jeg tror på, at jo mere du investerer i denne tid, jo lettere bliver det længere. Man skal arbejde meget, når børnene er små, men når de vokser op, bliver de mere selvstændige og selvsikre. Ved at tage ansvar gør du livet lettere for dig selv i fremtiden.
At indse alle disse irrationelle tanker er allerede et stort skridt. Næste gang du fanger dem, skal du bare markere det. Overvej, om de hjælper dig med at nå dine mål. Lad dem falde til ro. Så dit sind vil gradvist bevæge sig mod noget mere naturligt, mere sundt overbevisning.
Anbefalede:
10 overbevisninger, der vil hjælpe dig med at modstå manipulation
De adfærdsregler, man lærte i barndommen, gør det svært at genkende andres indflydelse. Vi fortæller dig, hvordan du modstår manipulatorer og ikke falder i fælden
10 overbevisninger, der forhindrer dig i at investere med succes
Ting med status og risikovillighed bringer dig slet ikke tættere på rigdom. Slip af med falske overbevisninger for at forbedre dit investeringsafkast
Hvorfor positiv tænkning kan gøre dig ulykkelig
Positiv tænkning er ikke altid gavnlig. Lad os se, hvilke negative konsekvenser positive holdninger kan have, og hvordan man undgår dem
7 overbevisninger, der forhindrer dig i at få succes
Hvordan bliver man succesfuld og selvaktualiseret? Prøv at opgive de mest almindelige misforståelser, der forhindrer dig i at nå dette mål
5 almindelige overbevisninger, der ødelægger vores liv
Tjek, hvilke negative overbevisninger, holdninger og tanker kun synes at være sande, men faktisk begrænser os i udviklingen