Sådan begynder du at stå op klokken 5 om morgenen og starte en opstart

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hver morgen så Min H. Park sådan ud: at stå op kl. 7, et brusebad, hvor han faldt i søvn, påklædning, en kop kaffe og en smertefuld rejse til et overfyldt busstoppested blandt de samme søvnige zombier. Han skulle ikke leve sådan hele sit liv, så han lærte at stå op klokken 5 om morgenen og skabte sin egen startup. Vil du have det samme? Læs oversættelsen af hans artikel!

Det sidste du vil gøre efter en 8 timers dag er at arbejde på din opstart. Men hvis du ikke gør dette, hvis du ikke åbner din egen virksomhed, vil du finde dig selv i en endeløs cyklus af at arbejde for nogen. Og du bliver nødt til at tilpasse dig virksomhedens regler, klatre op ad karrierestigen og skynde dig til kontoret hver morgen kl. 9.00.

Sådan lærer du at vågne kl. 5 om morgenen

Jeg besluttede at stå op klokken 5 om morgenen og lave min opstart, inden den saftsugende arbejdsdag på kontoret begynder. Jeg besluttede mig for at blive tidligt op, men fandt ud af, at min zombiehjerne om morgenen tricker mig og overvinder alle forhindringer bare for at få noget mere søvn. På de glade dage, hvor det lykkedes mig at komme ud af sengen, sad jeg bare og stirrede på et tidspunkt.

Produktivitetsblogs ser nemme ud, de bombarderer dig konstant med eksempler på fantastiske bedrifter, som mytiske mennesker udfører om morgenen: "8 ting, alle bør gøre før 8 om morgenen", "7 ting, som morgenpigerne gør anderledes", "Hvorfor produktive mennesker står tidligt op tidligt"”… Når man læser om disse superheltes præstationer, som formår at redde verden et par gange før kl. 8, føler man sig skyldig over at have sovet for meget igen. Er de overhovedet mennesker?

For eksempel står Jack Dorsey, grundlægger af Twitter og Square, op klokken 5:30, mediterer, løber 9,5 km og arbejder derefter i omkring 8 timer på Twitter og Square.

Sandheden er, at det er et helvede at vågne kl. Morgen, du er fjende af dine foretagender. Dette er din anden person, som snigende slukker alarmen før vigtige morgenmøder og konstant trykker på "Snooze"-knappen på den, så du går glip af toget. Du kan ikke stole på morgendæmonen, men du kan overvinde den ved at ændre det sædvanlige opvågningsmønster om morgenen.

Find et vækkeur, der er smartere end dig

Jeg ved ikke, hvor denne tradition kom fra - at springe op til vækkeurets øredøvende ringning, men af en eller anden grund er vi ret tilfredse med denne hver morgen chokterapi. I stedet for frivilligt at blive angrebet af et vildt skrigende vækkeur hver morgen, så find et, der gradvist og blidt vækker dig. En langsom opvågning giver din krop mulighed for at acceptere, at du vågner. Og når din hjerne virkelig vågner op, vil du ikke længere have et besat ønske om at knække den forhadte squeaker.

Du kan bruge et vækkeur, der brygger kaffe til det aftalte tidspunkt og vækker dig med aroma. Eller et vækkeur, der lyser blødt for at simulere daggry. Det ser ud for kroppen, at solen står op, og det er nemmere at vågne op.

Eller prøv et smart vækkeur i et fitnessarmbånd. Det vil vække dig med en vibration på dit håndled under din REM-søvncyklus, men det generer ikke din partner, og de vil ikke have trangen til at slå dig ihjel for at stå tidligt op. En kat, hund eller barn hjælper i øvrigt også meget med at vågne, som klokken 5 om morgenen kan finde på at ligne dit ansigt.

Personligt bruger jeg Warmly-appen sammen med en standard smartphonealarm. Varmt langsomt vækker jeg mig med en 5-minutters fuglekvidder, og endelig vågner jeg til den vibrerende lyd af Yo-Yo Mas cello. Overliste din morgendæmon ved at starte med et vækkeur.

Etabler et langdistanceforhold til vækkeuret

At udvikle gode vaner er ikke raketvidenskab; det kan læres hurtigt. En simpel strategi til at opbygge gode vaner og bryde dårlige er at give affordances.

I design skaber vi affordances, når vi ønsker, at brugeren skal foretage en handling. Dette tilskynder til ønsket adfærd (gør det lettere for brugeren) og modvirker uønsket adfærd (som er svær at opnå).

Hvis du har brug for at vænne dig til ikke at slukke din alarm om morgenen, så skab mange forhindringer i vejen for at slå den fra. Sæt et par alarmer op, download et vækkeur på din smartphone, der ikke stopper med at ringe, før du har løst gåden, læg din telefon i krukken og luk den. Jeg vil falde i søvn i en omfavnelse med en smartphone, og når jeg vågner, vil jeg kigge på sociale netværk. Men hvis jeg besluttede at stå tidligt op, må jeg lægge det væk.

Tving dig selv til at drikke kaffe

De, der overlevede kampen med puden, trak sig væk fra den og endda, det ser ud til, vågnede op, et andet problem venter: du vil gå i seng igen. Du er stadig så ung, der er lang tid forude, så hvorfor ikke stå tidligt op i morgen? Åh, hver dag hører jeg den stemme, der frister mig til at gå i seng igen. Morgen mig er en frygtelig type. Så lad os få noget koffein i.

Du kan tilberede kaffe, som du plejer. Stå op, læg kaffe i kaffemaskinen eller sæt kedlen på for at brygge instant kaffe. Men vær forberedt på, at dit morgenmonster ikke vil lade dig nå køkkenet. Hans mål er at få dig tilbage i seng med al sin magt, og han vil ignorere dine forsøg på at komme til en forfriskende drink.

Kaffe skal integreres i din opvågningsproces. Målet er at gøre vækkeuret til at skifte til kaffevanen. Alarmen ringer - du drikker kaffe. Eksperimenter med at automatisere brygningsprocessen.

I første omgang forsøgte jeg at begynde at brygge kaffe, da alarmen gik. Men jeg kom ikke i køkkenet. Så prøvede jeg at lave kaffe om natten og stillede den på mit skrivebord. Men jeg kom ikke til bordet. Til sidst begyndte jeg at sætte en kop kaffe på min smartphone. Det vil sige, at for at slukke alarmen, var jeg nødt til at fjerne koppen. Og når kaffen allerede er i hånden, er det fuldstændig viljesvagt at drikke den ikke. Start kl. 05.00 til din dag, drik kaffe og start din opstart.

Her er i øvrigt en anden nem måde at stå tidligt op: Twitter er her. Med hjælp kan du planlægge dette tweet om morgenen: "Jeg vil gerne op klokken 5 om morgenen. Hvis du ser dette tweet og svarer på det inden for 5 minutter, sender jeg dig 100 rubler." Planlæg et tweet til kl. 05.15. Du har 15 minutter til at rejse dig og annullere det, ellers skal du betale de kvikke heldige af.

Udsæt med at vågne op

Stadig ikke vågen? En lille smule udsættelse vil ikke skade nogen. Og ignorer alle de selvlærte produktivitetstip fra internettet.

Jeg bruger absurd meget tid på at se på sjove katte på Reddit, Imgur og 9GAG. Igen og igen opdaterer jeg siderne i håb om at se noget nyt der. Selvom jeg ved, at der ikke er dukket noget nyt op der.

Ser du på sjove billeder før sengetid, tjener du søvnløshed, ser på dem om morgenen - hjælper dig selv med at vågne op.

At se på din smartphone eller computerskærm om morgenen vil virkelig hjælpe dig med at vågne op. Den blå glød på LED-skærme påvirker melanopsin-fotopigmentet, hvilket fører til undertrykkelse af melatoninproduktionen, og som følge heraf forsvinder følelsen af døsighed.

Hvis du ikke kan hoppe ind i en opstart lige om morgenen, så brug lidt tid på at spille på din smartphone eller computer, indtil dine morgendæmoner falder til ro.

Sådan opretter du din startup

Opdel projektet i flere mikroprojekter

Så jeg erobrede mig selv og rejste mig. Og jeg vil ikke starte dagen med at rette en serverfejl. Jeg er sløv om morgenen. Og en vanskelig opgave er et ekstra incitament til at kravle tilbage i krybben.

Ved du hvorfor alle disse ikke virker? 88 % af folk når dem ikke, fordi det er urealistisk at hæve barren. "Jeg vil besejre sult i verden", "Jeg vil pumpe mavemusklerne op" (selvom jeg aldrig har været i gymnastiksalen siden skoletiden). Dette er ikke en Miss Universe-konkurrence, hvorfor spytte ud?

Magasinet Art of Manliness udforsker, hvordan mikrovaner opretter sig til én stor forandring. Målet er ikke at få lavet en stor del af arbejdet til opstarten om morgenen, men i det mindste at begynde at gøre noget. Når først du starter din motor, vil det være lettere for dig at komme i gang med seriøse forretninger.

Hvis du vil vænne dig til at bruge tandtråd, skal du begynde at børste kun én tand. Kun én tand er dit mål for dagen. Ryddet op - kryds sagen af listen. Men her er tricket: Når denne mikrovane kommer i brug, er det svært ikke at afslutte jobbet.

Bryd dit projekt ned i mikrotrin, som du kan tage halvsovende om morgenen. Udvikl din applikation ved at tilføje en linje kode pr. dag. Skriv et afsnit ad gangen til bloggen. Tilføj en skitse om dagen til din portefølje. Du er mere tilbøjelig til at bygge din virksomhed op ved at øge hver dag en smule i stedet for at forsøge at afsætte en fuld tid til det. Og når du først er tæt på at starte en opstart, vil du føle dig søvnig om morgenen.

Byg en Lean Startup

Det er svært at tro, men i første omgang er der ingen, der rigtig forstår, hvordan projektet skal forløbe. Selv nutidens monstre har brugt meget tid på at mærke jorden under deres fødder. Airbnb overlevede ved at sælge Obama O's og Cap'n McCains flager med politiske ledere malet på pakkerne. Slack voksede ud af det mislykkede spil Glitch. Selv YouTube startede som Tune in Hook Up-videodatingtjenesten.

Mikro-startups fungerer godt med Lean Startup-metoden (læs om dette i Eric Ries bog ""). En mikrostartup er nemmere at starte og giver en kort feedbackloop, så du kan holde kontakten med dit publikum. I betragtning af at 75 % af startups mislykkes, ville du så hellere sidde i kælderen i 100 dage og opfinde noget, dit publikum kunne lide, eller holde kontakten med brugerne for at skræddersy projektet til deres behov?

Antag altid, at du tager fejl. Test alle dine ideer og gæt med mikroeksperimenter.

Da jeg startede, forklarede jeg funktionaliteten af tjenesten sådan her: "Annotation blogging platform." Og efter et stykke tid indså jeg, at de fleste mennesker ikke aner, hvad "annotation" betyder. Vi prøvede Smart Blogging, Highlight Blogging, Feedback Blogging og Contextual Blogging Platform. Og her er overraskelsen: folk forstod stadig ikke, hvad vi mener. Derefter tilføjede vi sætningen "Fremhæv tekst og tilføj en kommentar til det valgte stykke" under overskriften …

Test dine hypoteser.

Indsend dit arbejde

Vi har alle en irrationel frygt for, at så snart vi præsenterer vores projekt, vil trolde rundt omkring i verden forenes for at overøse os med antipatier. Sandheden er, at de er ligeglade. Der sker så mange ting i verden hver dag, at du bliver nødt til at prøve at blive bemærket. Dette er ikke en nem opgave, du skal virkelig skille dig ud.

Hvis du ikke engang kan stå tidligt op og starte din opstart, hvorfor er du så allerede ligeglad med, om offentligheden vil kunne lide det? Det er som at bekymre sig om, at du kan blive Harvard-professor, hvis du studerer for meget. Hvis du har lidt med dit mesterværk i lang tid, vil præsentationen af det til offentligheden hjælpe dig med at komme tidligere op og afslutte det.

Blog projektet dagligt

Bloggen vil under alle omstændigheder være nyttig til den efterfølgende promovering af projektet. Hvis du, allerede før lanceringen, begynder at optage hver dag, hvad der sker med din opstart, så hjælper det sådan her:

1. Mens jeg skriver dette indlæg, diskuterer jeg udviklingen af mit projekt. Hvordan forbedrer man interaktionen med publikum? Skal du droppe WordPress-kommentarsystemet og skifte til Disqus? Hvilke opgaver kan jeg automatisere? Og er jeg blevet sindssyg med at starte min egen virksomhed?
2. Nicheblogging tager tid, og det tager mindst 1.000 korte artikler at begynde at få organisk trafik fra Google. De daglige posteringer i projektjournalen vil danne grundlag for bloggen.

Jeg blogger TechMob på min Krown-platform, den er placeret i et underdomæne, og derfor promoverer hvert indlæg min blogplatform.

Gør dig klar til at løbe et maraton

Omkring klokken 7 skal du skifte til dit hovedjob - 5 dage om ugen i 8 timer. Selvfølgelig vil jeg gerne bruge al min tid på en startup, men desværre er folk i en biologisk fælde: vi skal spise, drikke og sove sammen med andre mennesker. For helvede, Darwin!

Vær fornuftig. Sæt ikke hele dit liv på spil i et spil poker. Læg nogle af dine aktiver i et spil, der kan ændre dit liv, men bliv ved med at arbejde i selve kasinoet. Det tager tid for en startup at vokse, og du skal spise noget.

Baseret på vægtstangsteori fra Nassim Talebs bog "", bør du afsætte 20 % af dine ressourcer til højrisikoaktiviteter med højt afkast (startups, bungeejump) og investere 80 % i lavrisikoaktiviteter: skole, dagligt arbejde, familie måltider. Få den bedste oplevelse fra begge verdener. Start en opstart som en sideaktivitet, sørg for at dine hypoteser er korrekte, og spring derefter ud i det ukendte.

Stå tidligt op og byg din startup

Find en aktivitet, der passer til dine mål. Hvis du skal bruge 8 timer på at udføre et job, du hader, skal du bruge mindst en time på noget, du elsker. Det er meget mærkeligt at gøre det samme hver dag og forvente et nyt resultat. Lad ikke "virkeligheden" føre dig i den forkerte retning. Se de chancer, der vil ændre dit liv. Stå tidligt op og start din opstart!