Virker Lumosity, Elevate og andre hjernetræningsmaskiner?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Lumosity og Elevate er hjernetrænere, der forbedrer kognitive færdigheder. De er ikke de eneste af deres slags, men måske de mest populære. Vi besluttede os for at finde ud af, om de virkelig har en positiv effekt på hjerneaktiviteten, og om det er værd at bruge tid og penge på dem.

Med det blotte øje kan man se, at folk begynder at genkende videospil, men det anses stadig for skammeligt at sige, at man godt kan lide at bruge sin fritid på at spille World of Tanks eller Dota 2. Og det er på trods af, at der findes kun flere spillere end internetbrugere (1, 2 milliarder mod 3,2 milliarder). Men positionen for modstandere af spil svækkes hvert år, ikke mindst takket være hjernesimulatorer som Lumosity.

Lumosity og lignende tjenester fungerer på lignende måde. De har minispil, som hver især har til formål at udvikle mentale evner og individuelle færdigheder. Opmærksomhed, hukommelse, tankegang, fleksibilitet i problemløsning – alt dette kan trænes gennem korte spil, som også er ret sjove.

I de sidste seks måneder har jeg ikke besøgt Lumosity, selvom jeg før det brugte 20-30 minutter til det næsten hver dag. Efter at være stødt på en sammenligning mellem Lumosity og Elevate, to af de mest populære hjernetræningsmaskiner, besluttede jeg at udvikle mine kognitive færdigheder igen og ville endda betale for premium-versionen.

Og i samme øjeblik indså jeg, at jeg ikke vidste noget om Lumosity, undtagen hvad udvikleren selv sagde.

Ifølge Lumosity-siden hjælper simulatoren med at forebygge og behandle kræft, Turners syndrom, demens og andre sygdomme. Det er bemærkelsesværdigt, at alle disse undersøgelser blev udført enten af Lumos Labs - firmaet der skabte Lumosity - eller af HCP Collaborations, som samarbejder med virksomheden og er finansieret af det.

Forskningen bakkes op af bånd, store testgrupper og store navne på det videnskabelige område. Men det er indlysende, at man ikke kan stole ubetinget på dem: Lumos Labs er for stærkt interesseret i at arbejde med disse undersøgelser.

Da Lumosity er den mest populære spiller på dette marked, forsøgte jeg at finde uafhængig forskning og evalueringer af dets arbejde. Dem er der desværre ikke mange af. For at være præcis er der kun to undersøgelser.

Psykologer og neurovidenskabsmænd ved Stanford Center for Longevity, at Lumosity overdriver sine fordele. Simulatoren har praktisk talt ingen effekt på ældre mennesker.

Den mest ødelæggende myte, siger de, er virksomhedens påstande om, at Lumosity kan forebygge eller vende Alzheimers.

I teorien kan Lumosity-spil gøre underværker, men i praksis virker dette ikke. Det når til punktet af latterlighed: University of Florida professorer kognitive færdigheder af to grupper af emner. Den første gruppe spillede Portal 2 i otte timer i træk, og den anden gruppe spillede Lumosity-minispillene på samme tid.

Testen foregik i tre trin. Én færdighed blev vurderet på hver: en kreativ tilgang til løsning af et problem, orientering i rummet, vedholdenhed (udholdenhed) i at løse et problem. Resultaterne af denne undersøgelse kan med ro i sindet prikkes i ansigtet ikke kun på Lumosity-fans, men også på videospilsmodstandere generelt.

1. Creative - Portal 2 spillere vandt.
2. Rumlig orientering - Portal 2 spillere vandt (med stor margen).
3. Vedholdenhed i at løse problemer - Portal 2 spillere vandt.

Med konstant brug af Lumosity vil hjernen blive bedre til at løse problemer, scoren i spil vil stige. Ikke desto mindre er dette en af egenskaberne i vores hjerne: Når den gentager de samme handlinger hver gang, udfører den dem mere effektivt.

Og at dømme ud fra uafhængig forskning er det usandsynligt, at muligheden for hurtigt at ændre togets rute, så det passerer ind i den ønskede tunnel, eller at gætte to identiske kort, vil have indflydelse på andet end selve spillet. Du vil stadig glemme navnene på de personer, hvor du lægger nøglerne, og hvor den anden sok i parret er.

På trods af dette bekræfter forskning stadig, at spil har en positiv effekt på hjernen. Dette område er et stort studieområde. Måske kan fremtidens videospil dramatisk forbedre vores kognitive evner. Men i øjeblikket er det ikke det værd at forvente noget resultat fra Lumosity.