Lykketeknologi: i går, i dag, i morgen

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Verden omkring os udvikler sig: Med teknologiens vækst dukker flere og flere opdagelser op, folk leder efter muligheder for at ændre verden og leve et bedre og lykkeligere liv. Men hvad er lykke, og hvordan kan den måles? Hvordan kan man være glad og give denne følelse videre til fremtidige generationer? Læs om dette i vores artikel.

Om genetik, danskere og "humørbots"

Hver dag er der flere og flere gadgets, men det vigtigste for os er stadig én ting - muligheden for live kommunikation.

I 2014 udgav forskere ved University of Warwick i England en erklæring om, at de fandt en stærk sammenhæng mellem genetik og livskarakteristika såsom lykke og velvære. Forskere har opdaget 5-HTTLPR, et serotonintransportergen, der påvirker omdannelsen af neurotransmitterne serotonin, hormonet ansvarligt for vores humør, sexlyst og appetit. Deres yderligere videnskabelige forskning havde til formål at finde et svar på følgende spørgsmål:

• hvorfor der i nogle lande (især Danmark) er en støt stigning i det såkaldte lykkeindeks;
• om denne indikator er forbundet med en specifik nation og dens genetiske sammensætning.

Forfatterne af undersøgelsen tog højde for alle de vigtigste faktorer, der kan påvirke folks generelle tilfredshed med deres liv: profession, religiøs overbevisning, alder, køn, indkomst. Som følge heraf kom forskerne til den konklusion, at danskernes DNA på det genetiske niveau er kendetegnet ved en disposition for livsvelvære. Med andre ord, jo mere dansker du har i dig, jo større er sandsynligheden for, at du bliver glad (Shakespeare så ikke ud til at vide om dette).

Dem med danske blodlinjer er dog ikke de eneste eksempler på, hvor kraftfulde lykkegener kan være. I en del af undersøgelsen er der givet data, ifølge hvilke hver person på Jorden er udstyret med et sæt genetiske parametre, herunder forudindstillede værdier for denne følelse. Hvis vi på et bestemt tidspunkt ikke føler glæden over endnu en sejr eller bitterheden af skuffelse, så vil organismen "rulle tilbage" sig selv til den ønskede moralske tilstand.

Dels er dette "samlingspunkt" bestemt ved en persons fødsel på det genetiske niveau, og hvad angår danskerne, var de tilsyneladende lidt mere heldige end andre folkeslag i verden.

Neurovidenskabsmænd studerer også en type gen, hvis tilstedeværelse fører til øget produktion af anandamid, en endogen cannabinoid neurotransmitter, der er ansvarlig for følelsen af ro. Mennesker med visse ændringer, der resulterer i, at kroppen producerer mindre af det enzym, der kræves for at lave anandamid, er mindre i stand til at modstå livets modgang.

I 2015 udtalte Richard A. Friedman, professor i klinisk psykiatri ved Weill-Cornell College of Medicine, i en lederartikel i New York Times:”Alle mennesker er udstyret med en række genetiske holdninger, udvalgt uden nogen som helst logik eller social retfærdighed. Det er disse genetiske regler, der bestemmer vores tilbøjelighed til angst, depression og endda stofbrug."

Det, vi virkelig har brug for, ifølge Friedman, er et "lægemiddel", der kan fremkalde øget produktion af anandamid. Dette ville især være nyttigt for dem, som naturen ikke har forsynet med kraftige gener. Kommunikation med venner og familie er det, der gør os sunde og glade. Folk har i princippet brug for det.

Nogle videnskabens tjenere har allerede vendt blikket mod fremtiden. James J. Hughes, sociolog, forfatter og professor ved St. Trinity, som er en tilhænger af futurismen, mener allerede, at den dag ikke er langt væk, hvor en person vil være i stand til at optrevle den genetiske kode for centrale neurotransmittere: serotonin, dopamin og oxytocin. Så vil håndteringen af "lykkegener" være mulig (ikke 5-HTTLPR, så noget andet i den stil). På mange punkter er indsatsen placeret på udviklingen af nano- og mikroteknologier, hvorved det bliver muligt at "gifte" robotteknologi med farmakologi. Hvorfor ikke?

Forestil dig: "humør-bots" indsprøjtet i kroppen begynder deres rejse direkte til bestemte områder af hjernen og justerer vores "samlingspunkt" på en sådan måde, at alle begivenheder i livet får det rette følelsesmæssige aftryk og som et resultat bringer tilfredsstillelse.

Med udviklingen af nano-teknologi vil vi være i stand til at udføre meget fin og præcis tuning, faktisk tune vores humør.

James Huey

Det ser ud til, at vi næsten er klar til at tro på fremtidsforskeren, for udover at skrive og undervise er han også administrerende direktør for Institut for Etik og Udvikling af Teknologier, hvilket betyder, at han overvejer spørgsmål om genetik omfattende.

Vi kan komme til den konklusion, at fremtidens genetisk fornyede person vil være i stand til at kontrollere humøret bogstaveligt talt ved et fingerknips og leve lykkeligt til deres dages ende. "Men ikke så hurtigt," dæmper sociologer og neurovidenskabsmænd, der studerer fænomenet lykke, vores iver.

Lykke på få sekunder - lille, skarp

Det faktum, at videnskabsmænd var i stand til at komme tættere på studiet af en bestemt ny biologisk essens af mennesket og behovet for at finde et særligt lægemiddel til at kontrollere det, kan ikke garantere vores efterkommere et lykkeligt og fuld af fornøjelsesliv. "Mennesket er ikke bare en perfekt biomaskine, hvis alle hemmeligheder endnu ikke er løst," fastslår forskerne. "Års hårdt videnskabeligt arbejde taler om meget specifikke handlinger, der er nødvendige for et langt og lykkeligt liv."

Skrøbeligheden af udtrykket "lykke" har altid forårsaget mange problemer for dem, der besluttede at studere dette følelsesmæssige fænomen nøje. Derfor er mange forskere enige i udtalelsen: lykke er en tilstand, der kan beskrives som "subjektivt velvære". Ed Diener fra Institut for Psykologi ved University of Virginia var blandt de første til at bruge denne definition i 1980'erne.

Men i de senere år er flere og flere lyse hoveder begyndt at tvivle på gyldigheden af den videnskabelige tilgang baseret på forsøgspersonernes subjektive indtryk. Lykke kan jo mærkes på forskellige måder. For eksempel, hvis du beder om at beskrive denne følelse af en teenager, voksen og barn, vil du indse, at det kan afhænge af meget, meget forskellige aspekter af livet: en forfremmelse, sommerferie eller et juletræ i børnehaven.

I over et årti har ideen om, at lykke kan opdeles betinget i to typer, i stigende grad dukket op: hedonistisk og eudemonistisk (en persons naturlige ønske om at være lykkelig). Aristoteles talte om den anden for længe siden:

Lykke har en betydning og er i sidste ende livets vigtigste mål.

Dette er den form for lykke, hvor du ser på livet fra lystsynspunktet fra selve værensprocessen: Dage går efter hinanden, og hver af dem er unikke og gode på sin egen måde.

Ja, det kan meget vel være, at avancerede teknologier inden for medicin snart vil give mulighed for en kort tid at fuldstændig blokere følelsen af frygt, samt øjeblikkeligt genskabe følelsen af lykke. Lykke er imidlertid teknisk mere kompliceret.

Daniel Gilbert, en Harvard-psykolog og forfatter til bestsellerbogen Stumbling Over Happiness, mener, at mennesker som standard kan øge følelser af hedonistisk lykke, og de har klaret sig ganske godt uden selv at have humør-bots i deres arsenal. hvilket James Huey fra Hartford College fortæller. om.

I 2004 demonstrerede Gilbert sin idé på en TED-konference med to side-by-side billeder. Fra den til venstre kiggede en mand med en lottokupon i hænderne på seeren. Som planlagt har han lige vundet næsten $315.000. Den anden illustration viste også en mand, men i kørestol.

"Jeg opfordrer jer til at tænke et øjeblik over begge mulige udfald i livet," siger Daniel til publikum. Faktisk er begge situationer ækvivalente set fra et lykkesynspunkt: efter et år fra det øjeblik, den ene mand sad i kørestol, og den anden vandt i lotteriet, vil deres tilfredshed med livet være relativt den samme.

Forskning viser, at virtuel kommunikation kan hjælpe med at bekæmpe depression, ensomhed og forstærke de positive effekter af modtaget social støtte.

Så hvorfor forekommer det os, at personerne på billederne ikke er lige glade? Årsagen til dette er ifølge Gilbert et fænomen, som han kaldte fejlagtig indflydelse. Med andre ord, menneskers tendens til at overvurdere de positive egenskaber ved begivenheder, der endnu ikke har fundet sted. Forskeren bemærker, at dette er ved at blive en tendens, selvom mange fænomener i livet i sagens natur er midlertidige og ikke kan påvirke kvaliteten generelt. Vurder selv: Hvad globalt dårligt kan der ske, hvis du ikke består eksamen første gang eller skiller dig af med din næste passion? Det er rigtigt, intet kritisk: solen skinner stadig, pigerne er stadig smukke om foråret, og der er stadig et helt liv forude.

Ikke desto mindre er der noget, der bør og kan påvirke følelsen af lykke? Ved at svare på dette spørgsmål tøver Gilbert ikke: "Ofte er lykketilstanden i os forårsaget af tidstestede værdier. Jeg er klar til at satse på, at folk i 2045 stadig vil være glade, hvis deres børn kan opnå succes og fylde deres liv med kærlighed og omsorg for deres kære."

"Det er grundlaget, som tilstanden af lykke er baseret på," fortsætter forskeren sin tanke. - De har dannet sig i årtusinder, men den dag i dag mister de ikke deres relevans. Mennesket er stadig det mest sociale dyr på Jorden, og derfor bør vi gøre alt for at opbygge stærkere relationer til vores kære. Hemmeligheden bag lykke er så enkel og indlysende, men mange nægter simpelthen at forstå den.

Hvorfor sker det? Svaret lyder enkelt: Folk leder efter en gåde, hvor der ikke er nogen. Det ser ud til, at de allerede har hørt alle disse råd et eller andet sted, måske fra en bedstemor eller en psykoterapeut, nu vil de gerne høre hemmeligheden bag et lykkeligt liv fra videnskabsmænd. Men der er ingen hemmelighed."

Livslang udforskning, vinderlisten og hemmeligheden bag lykke

Den måske mest åbenlyse bekræftelse af ideen om fordelene ved menneskelige relationer er netop vores forældre, som hverken i dag eller i morgen vil forvandle sig fra far og mor til bedstefar og bedstemor. Denne idé blev også sat af en gruppe videnskabsmænd fra Boston, hvis medlemmer besluttede at teste en række mønstre for sig selv og starte en af de længste undersøgelser, der nogensinde er kendt i verden. Projektet hed oprindeligt The Main Study on Social Adaptation og blev senere omdøbt til Harvard Study on Adult Development.

Arbejdet begyndte med en række videnskabelige eksperimenter og en række interviews med en gruppe universitetsuddannede fra 1939-1941. Hver kandidat blev nøje udvalgt til at deltage i undersøgelsen. De omfattede i øvrigt John F. Kennedy og Ben Bradlee, chefredaktøren for Washington Post fra 1972 til 1974.

Det primære mål med eksperimentet var at observere en gruppe af potentielt succesrige mænd i et til to årtier. Til dato er der gået mere end 75 år siden begyndelsen af undersøgelsen, mens 30 af de 268 personer, der er involveret i det, stadig er i live.

I 1967 blev resultaterne af undersøgelsen kombineret med frugterne af andet videnskabeligt arbejde om et lignende emne: Sheldon Glueck (Sheldon Glueck), professor i jura og kriminologi ved Harvard University, observerede 456 børn fra familier med lav indkomst, men velstillede. boede i det centrale Boston i begyndelsen af 40'erne. -NS. 80 personer fra gruppen af testpersoner er den dag i dag ved godt helbred. De, der ikke levede op til i dag, levede i gennemsnit ni år mindre end deltagerne i Boston-eksperimentet i 1938.

I 2009 spurgte forfatteren Joshua Wolf Shenk George Vaillant, den tidligere leder af Boston-undersøgelsen, hvad han mente var hans vigtigste opdagelse. "Det eneste, der virkelig betyder noget i livet, er forholdet til andre mennesker," svarede George.

Efter offentliggørelsen af Schenks artikel så Waylent ud til at blive angrebet af skeptikere rundt om i verden. Forskerens svar på den byge af kritik var "vinderlisten" - et dokument, der omfattede 10 præstationer i en mands liv (i alderen 60 til 80), hvis implementering af andre kan betragtes som en klar succes. Denne hitparade omfattede:

• deltageren har nået et vist indkomstniveau, når han går ind i den sidste del af undersøgelsen;
• tilstedeværelse i det amerikanske biografiske bibliotek Marquis Who's Who;
• en succesfuld karriere og lykke i ægteskabet;
• mental og fysisk sundhed;
• tilstrækkelig social aktivitet (ud over at kommunikere med familiemedlemmer).

Det ser ud til, at bestanddelene i hver af ovenstående kategorier i Waylent-listen er relateret til hinanden. Faktisk er det kun fire punkter, der ifølge skribenten selv har et tæt forhold til succes i livet og ligger inden for menneskelige relationer.

Faktisk bekræftede Veilent endnu en gang, at det er evnen til at have tætte relationer til andre mennesker, der forudbestemmer succes i de fleste aspekter af vores liv.

For forfatteren selv, som offentliggjorde sin forskning i en bog kaldet "" i 2012, virker udtrykket "lykke" dog ikke så passende. "Det ville være rart at udelukke det fra ordforrådet helt," forklarer Veilent. - I det store og hele er lykke bare en manifestation af hedonisme, et menneskes ønske om at leve livet for sin egen fornøjelse. Jeg vil for eksempel have det godt, hvis jeg spiser en heftig burger med øl. Samtidig kan vi ikke korrelere denne handling med livets velvære. Hemmeligheden bag lykke ligger i de positive følelser, vi modtager. Kilden til de mest nyttige følelser for en person er kærlighed."

Veilent indrømmer: "Når jeg hørte sådan noget i 60'erne og 70'erne, ville jeg have grinet, ikke mere. Men efterhånden tillod mit arbejde mig at finde flere og flere beviser for, at varme forhold til andre mennesker er grundlaget for lykke."

På sundhed, teknologiens indvirkning og ensomhed på nettet

Robert Waldinger, en psykoterapeut ved Harvard Medical School, som i øjeblikket leder en undersøgelse, der blev påbegyndt på universitetet i 1938, bemærker, at det ikke kun er materielt velvære eller lykke i sig selv, der er afgørende for at opfylde forhold. Ak, man kan ikke undvære et godt fysisk helbred.

"En af de vigtigste ting fra alt dette er, at kvaliteten af relationer er langt vigtigere for sundheden, end vi måske havde troet. Desuden taler vi ikke kun om det mentale, men også om menneskers fysiske tilstand. At være lykkeligt gift i en alder af 50 er meget vigtigere med hensyn til levetid end at holde øje med dit kolesteroltal. I sidste ende mangler dem, der kun fokuserer på at opnå succes i livet, de varme følelser og følelser, de modtager fra at kommunikere med familie og venner. Folk har i princippet brug for det."

Udviklingen af personlige relationer kan dog ikke kun have indflydelse på en persons helbred, men også på strukturen af hans hjerne.

Socialt isolerede mennesker er mere tilbøjelige til at blive syge og er mere tilbøjelige til at lide af hukommelses- og tankeforstyrrelser, deres hjerner er mindre produktive, som det fremgår af resultaterne af vores forskning.

Robert Waldinger

Ifølge Waldinger er passionerede mennesker gladere end andre. De opdrager måske børn, passer en have eller driver en familievirksomhed – i princippet kan de få tid til alt dette. Når alt kommer til alt, hvis du for alvor brænder for forretning, og der er trofaste ligesindede ved siden af dig, så eksisterer uopnåelige mål simpelthen ikke for dig.

Nicholas Christakis, en sociologisk videnskabsmand ved Yale University og medforfatter til et grundlæggende arbejde om personlighedspsykologi ved hjælp af eksemplet med studiet af tvillinger, mener, at sandsynligheden for, at en persons liv var vellykket takket være "lykkegenet" kun er 33 %. Samtidig er Christakis overbevist om, at hovedkomponenten i velvære er socialitet og ikke den moderne verdens teknologiske fordele.

Christakis studerer fænomenet sociale netværk og hævder, at gener som 5-HTTLPR har mindre indflydelse på følelsen af lykke end subjektive følelser hos en person. Sidstnævnte transformerer tværtimod nervesystemets funktioner, ændrer vores adfærd og tvinger os til at kommunikere og finde venner af forskellig natur - munter, rolige, triste.

Forskere har viet årtier til at forske i fænomenet lykke og betydningen af menneskelige relationer og er kommet til et meget presserende problem. Vi lever i æraen med netværksteknologiernes storhedstid. Tilstedeværelsen af mennesker på sociale medier og den tid, de tilsammen bruger på internettet, vokser støt hvert år. George Veilent er utvetydig i sine domme om dette partitur: "Teknologi gør vores tænkning overfladisk, fremmed for hjertets stemme. Det er ikke engang, at der er tale om en endeløs jagt på en ny iPhone, som hver gang bliver forældet, og du skal købe dig en anden, nyere og mere kraftfuld – i global forstand er det lige meget. Moderne gadgets lader ikke til at slippe dig ud af dit eget hoved, uanset hvor mærkeligt det end lyder: min datter synes i fuld alvor, at det er meget mere bekvemt at skrive beskeder til venner end at ringe, for ikke at nævne livekommunikation. Det er usandsynligt, at denne vane vil betale sig hundrede gange for folk i 2050".

Håbløsheden i en ny verden, hvor folk, der sidder ved samme bord, ikke fjerner øjnene fra mobilen, ånder efter ordene fra Sherry Turkle, professor i sociologi ved Massachusetts Institute of Technology: Relationer mellem mennesker er komplekse. og spontan, optager en betydelig mængde mental styrke … Det ser ud til, at teknologier er designet til at gøre kommunikationsprocessen mere bekvem og hurtigere, men det viser sig, at vi samtidig taler mindre og mindre. Og så vænner vi os efterhånden til det. Og efter kort tid holder det overhovedet op med at genere os”.

Ja, på den ene side bringer teknologien os tættere på. Men samtidig bliver vi mere og mere alene i denne verden.

Nogle tidlige undersøgelser af internetbrug har allerede antydet, at netværkets tidsalder ubønhørligt trækker os ind i en trist, ensom fremtid. I 1998 gennemførte Robert E. Kraut, en forsker ved Carnegie Mellon University i Pennsylvania, et eksperiment, hvis resultater desværre ikke var opmuntrende. Undersøgelsen involverede familier med børn i seniorskolealderen, og alle forsøgspersoner havde mulighed for at bruge en computer med adgang til internettet uden begrænsninger. Observationer af den eksperimentelle gruppe afslørede et mønster: Jo mere tid dens deltagere brugte i det virtuelle rum, jo mindre kommunikerede de live, og jo dårligere blev deres humør.

Problemet med moderne teknologis skadelige virkning på menneskelivet er stadig relevant. En undersøgelse foretaget af en gruppe ansatte ved University of Utah Valley var almindeligt kendt: 425 alumner, der deltog i arbejdet, bemærkede et fald i humøret og voksende utilfredshed med deres eget liv på baggrund af aktiv brug af Facebook.

Men problemet med det virtuelle rums indflydelse på vores liv bekymrer ikke kun videnskabsfolk. I 2011 advarede pave Benedikt XVI i en af sine adresser verden: "Virtuelt rum kan og bør ikke erstatte mennesker med ægte menneskelig kommunikation." Det er værd at overveje, hvad synes du?

Men i de senere år har der været en voksende opfattelse af, at teknologi måske ikke er så skadelig for menneskelige relationer. Overvej Krauts forskning, hvilke konklusioner kan vi drage af den i dag? Hvis folk i 1998 under eksperimentet havde (det var bare en nødvendighed) at kommunikere med mennesker, de ikke kendte særlig godt på nettet, er næsten alle mennesker i dag til stede i sociale netværk, i det virtuelle rum, i en anden verden, hvis du kan lide.

Virkeligheden er, at de fleste mennesker i dag er vant til at kommunikere på internettet, selv med dem, som de har kendt i årevis og bor på samme gade. Det betyder, at pointen er i selve kommunikationsprocessen, og ikke i dens form. Når alt kommer til alt, hvilken forskel gør det, hvis en person føler sig mindre ensom længere?

Ja, virtuelle relationer udvikler sig også. Enhver form for kommunikation giver os mere glæde og varme, hvis vi kommunikerer med vores egne. Det er et spørgsmål om tillid.

Oftere end ikke bruger vi teknologi til at kommunikere med mennesker, vi kender godt. Dette gør kun forholdet stærkere.

Robert Kraut

Krauts ord støttes ivrigt af Keith Hampton, professor ved Rutgers University. Da han undersøgte problemet med internettets indflydelse på relationer, blev han overbevist om, at sociale netværk og det virtuelle rum bringer mennesker sammen. Jeg tror ikke, folk opgiver kommunikationen til fordel for interaktion på nettet. Dette er bare en ny form for kontakt, der supplerer dem, de har været vant til i lang tid,”- deler hans tanker Hampton.

Faktisk tyder Hamptons forskning på, at jo flere forskellige medier vi bruger til at kommunikere, jo stærkere bliver forholdet. Mennesker, der ikke begrænser sig til kun at tale i telefon, men jævnligt ser hinanden, skriver e-mails og kommunikerer på sociale netværk, styrker ufrivilligt forbindelsen til hinanden.

"I dette tilfælde," fortsætter Keith, "spiller Facebook en meget anderledes rolle. Hvis kun for et par årtier siden, folk på jagt efter nye muligheder forlod provinserne til store byer og ofte mistede kontakten til venner og familie, har vi i dag ikke hørt om sådanne problemer. Takket være sociale netværk lever og udvikler relationer sig og bliver langsigtede."

Sociale medier vil selvfølgelig ikke være nok til at rumme det angreb af ensomhed, der truer folk. Men sammen med andre former for kommunikation kan virtuelle kommunikationsmedier understøtte og tilføje variation til menneskelige relationer. Tid og afstand er ikke længere så kritiske.

Selvfølgelig er Hampton bekendt med professor Turkles og resten af hans kollegers synspunkter om, at teknologi bogstaveligt talt dræber de former for interaktion, vi er vant til. Professoren har sammen med andre forskere undersøgt fire videobånd, der er optaget på offentlige steder i løbet af de seneste 30 år. Efter at have analyseret adfærdsegenskaberne for 143.593 mennesker, kom forskerne til den konklusion: at være blandt mængden, føler vi os altid adskilt. På offentlige steder er der hovedsageligt gruppekommunikation på trods af den udbredte brug af mobile enheder. Og på steder, hvor en person er tvunget til at være i relativ ensomhed, er en mobiltelefon i hånden tværtimod ikke ualmindeligt.

På den ene eller anden måde er det usandsynligt, at teknologiske kommunikationsmidler nogensinde vil være i stand til at ændre den menneskelige natur. Amy Zalman, direktør for World Future Society, mener, at menneskelige relationer altid har været en kompleks og konstant foranderlig proces. Selv det sprog, vi kommunikerer med hinanden på, er et af kommunikationsværktøjerne sammen med andre midler: sociale netværk, mobiltelefoner og andre. Teknologier trænger dybere og dybere ind i vores liv, og et andet træk ved den menneskelige karakter udløses: vi vænner os uundgåeligt til deres konstante tilstedeværelse.

Forskere-futurister tror: vi vil snart være i stand til at kommunikere gennem det kollektive sind. Eller måske interagere med hinanden gennem nogle virtuelle entiteter-avatarer i en separat skabt ideel verden. Eller en dag vil nogen stadig nå at sætte det menneskelige sind i en kunstig krop.

På den ene eller anden måde er sandheden stadig sand siden Aristoteles' tid: det er aldrig for sent at gå ud, tale med en person og få nye venner. Lykke kan jo som bekendt ikke købes.