Lifehackers bedste iPhone-sportsapps fra 2014

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-18 01:37

Hvis du beslutter dig for at begynde at dyrke sport i det nye år, så kan iPhone være en god hjælper i dette. Vi har udvalgt de 10 bedste apps, der holder styr på din aktivitet, opdager nye måder at træne på og tilføjer variation til din træning.

Dette år har været rigt på ansøgninger. Det faktum, at apps kan være utroligt nyttige, blev indset selv af dem, der ikke havde brugt smartphones før, og dette var en god grund for udviklere til at lave nye fede apps og forbedre gamle. De ti apps nedenfor kan ikke på magisk vis gøre din træning nemmere, det er forkert. Men disse applikationer hjælper dig med ikke at blive distraheret ved at huske træningsstatistikker, og med deres hjælp kan du diversificere din træning.

12 minutters atlet ()

Stadig en af de bedste træningsapps derude. 12 Minute Athlete indeholder et enormt antal træningspas med og uden udstyr, som du kan lave selv derhjemme, hvis du ikke har tid eller lyst til at gå til træning.

Zombier, løb! ()

En app til dig, der gerne vil opleve variation i løb. På trods af at eksperter anbefaler at løbe selv uden musik i hovedtelefoner, er det bedre at løbe på en eller anden måde end slet ikke at løbe. Og sådan et udfald er også muligt, hvis du bliver træt af at gøre det. Zombies, Run løser dette problem ved at ledsage dine træningspas med en interaktiv zombie-flugthistorie. Her er min.

Sworkit ()

En anden applikation med et sæt træningsprogrammer til træning derhjemme. Sworkit giver dig mulighed for at oprette dine egne træningspas og dele dem med venner, og rigtige atleter viser, hvordan man udfører øvelserne.

Søvncyklus ()

Sleep Cycle var den første app til at spore din søvn. Og da hvile er en integreret del af træningsprocessen, besluttede vi at tilføje denne applikation til listen. Der er forskellige meninger om søvnsporere: de hjælper nogle, nogle mærker ingen ændringer. Men hvis du vil forbedre kvaliteten af din søvn, så er Sleep Cycle den bedste app til det.

Breeze ()

Breeze er en skridttæller fra skaberne af RunKeeper-appen. Appen laver ikke noget innovativt - det er alt sammen den samme optælling af skridt taget i løbet af dagen. Alt ser godt ud, applikationen er stabil og viser nyttige statistikker.

Jefit ()

Jefit har været og forbliver den bedste træningsdagbogsapp til træning. I år er Jefit blevet opdateret med nye funktioner og et flot look. Applikationen har mange færdige træningspas, videoer med eksempler på, hvordan du udfører øvelser og detaljerede statistikker over dine fremskridt.

Yoga.com Studio

Applikationen indeholder omkring 300 yoga asanas med detaljerede videoer om, hvordan man gør dem. Der er også færdige træningspas til forskellige dele af kroppen, samt træninger lavet af yogainstruktører.

OP ()

UP er en app fra Jawbone, kendt for deres aktivitetssporingsarmbånd. Appen kræver ingen ekstra gadgets og bruger iPhone-sensorer til at spore kost, søvn og aktivitet. Og selvfølgelig er der masser af sociale funktioner til at interagere med venner.

Noom Coach ()

Noom Coach tager kontrol over din livsstil for at hjælpe dig med at tabe dig. Når du har fortalt appen om din højde, vægt og dårlige vaner, vil Noom Coach give dig den kalorieration, du skal følge.

Polar Beat ()

Hvis du ikke vil bruge penge på en aktivitetsmåler, så erstatter Polar Beat den, omend den ikke er perfekt. Appen vil analysere dine løbetræninger og give et væld af data til at analysere og forbedre din præstation. Ideel til dem, der kan lide at komme videre i hver træning.

Sammen med Airbnb har vi forberedt gaver til det nye år til dig!

Skynd dig at drage fordel af behagelige rejsebonusser ↓