Leo Babauta om arbejdende og ikke-arbejdende motivationer for at lære

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Det er ret almindeligt, når du brænder med tanken om at lære noget nyt, men bogstaveligt talt i løbet af et par uger forsvandt din iver. Dette sker for mange, og årsagen er den forkerte motivation. Der er ikke mange incitamenter, der kan holde os på tæerne og holde os til at arbejde hårdt i lang tid. Leo Babauta fortæller om dem.

Til at begynde med vil jeg fortælle dig om de motivationer, der ikke er en særlig god drivkraft. De vil stimulere dig til at opnå resultater i et stykke tid, men desværre ikke længe. Og i slutningen af artiklen vil jeg selvfølgelig give eksempler på de motivationer, der vil holde på din entusiasme, så længe det tager at lære noget nyt.

Motivationer, der ikke virker

Stort mål

Vi tvinger ofte os selv til at komme videre med et stort mål. Og det er der ikke noget galt med. Men i mangel af andre motiver, holder denne op med at virke efter et par uger. Hvorfor? Ja, fordi du ikke når dit mål om to uger, desuden vil du højst sandsynligt ikke engang komme tæt på det. Og dette afkøler iveren. Vær ikke bange for at sætte dig et stort mål, men noget andet bør støtte dig på vej.

Venter på hurtige fremskridt

Det har jeg selv oplevet, og jeg er slet ikke alene. Vi ønsker at opnå imponerende resultater på kort tid, og når det ikke virker, bliver vi frustrerede og trækker os tilbage. Den barske sandhed er, at det altid tager lang tid at opnå meningsfulde resultater. Og uanset hvor meget vi forsøger hurtigt at få fat i et stykke viden, skal vi oftest arbejde i flere måneder for at få det. Stil dig op til realistiske forventninger, og så vil selv små fremskridt inspirere dig meget.

Det lyder fedt

Hvor mange gange har du taget en udfordring op, bare fordi du tænkte, hvor fedt det ville være at prale af det. For eksempel det, at du har lært et andet sprog. Men du glemmer timerne, ugerne og månederne med træning. Du tænker kun på, hvor fantastisk det vil være at fortælle dine venner og bekendte, hvordan du pumpede dig selv op. Denne svage motivation vil blive blæst væk, så snart det bliver lidt svært og trættende for dig at studere.

Stræber efter dit eget ideal

Hver af os har en ide om, hvad vi stadig mangler at opnå, lære for at blive den ideelle version af os selv. Vi vil være slanke, sunde, talentfulde, kloge, kunne flere sprog og så videre. Igen er der intet galt i det, men disse tanker kan på ingen måde tjene som stærk motivation. Dette skyldes, at du en dag holder op med at bekymre dig om, at du ikke er perfekt. For fanden, du er allerede meget god, så hvorfor slide dig selv ud og anstrenge dig så meget?

Okay, vi har fundet ud af, at disse motivationer ikke virker, men det ville ikke være rimeligt at efterlade dig med netop denne information. Derfor tilbyder jeg dig til gengæld incitamenter, der holder dig i god form i længere tid.

Motivationer der virker

Nysgerrighed

Åh, dette er min yndlingsmotivator! Når jeg begynder at lære noget nyt, overtager nysgerrigheden mig. Det er selvfølgelig måske ikke så stærkt, så inspirerer det mig ikke for længe. Men nogle gange vil jeg gerne fordybe mig i at lære dybere og dybere, indtil jeg ved alt til mindste detalje. Så nu, når jeg starter på noget, spørger jeg mig selv, hvor nysgerrig jeg er? Prøv det også! Hvis du har en stærk og uendelig interesse for noget, er du velkommen til at tage fat på studiet!

Trang til forskning

For mig er dette ikke et flueben på min personlige liste: Jeg har nået et andet mål. Trangen til at udforske ligner nysgerrighed, men jeg tillader mig at tage den med en lettere sindsstemning. Jeg leger, lader min nysgerrighed føre mig et sted hen, jeg ikke selv kender. Og målet her er faktisk en form for opdagelse. Tillad dig selv at løsne grebet og ikke tvinge dig selv til at lære, men nyd researchprocessen.

Partner support

Jeg elsker denne metode meget og ringer ofte til støtte for Eve, en ven eller et af mine børn. Det er sjovt at nå mål med nogen. Når den ene af parret mister motivationen, støtter den anden ham, og så videre hele tiden. Jeg nyder også virkelig at hjælpe andre med at nå deres mål, så der er en dobbelt bonus: Jeg lærer selv, og jeg nyder at støtte en ledsager.

Hvad bekymrer sig virkelig om dig

Som jeg nævnte ovenfor, er vi ret kortsigtede bekymrede for store mål og at skabe vores ideelle selv. Så hvad er vi egentlig bekymrede for? Enhver bør stille sig selv dette spørgsmål. Der er helt sikkert noget, du husker hver dag. Og du forstår, at før du studerer dette, vil du ikke se fred. Hvis intet fremkalder disse følelser, så er det tid for dig at gøre din research.

Bevis at du kan

Sand undervisning er, når du har det svært, du går gennem strabadser, laver fejl, falder og virkelig gerne vil opgive alt. Men vi lærer først, når vi presser os selv fremad under vanskelige forhold. Og hvis vi hver gang stopper halvvejs, så lærer vi ikke noget. Og den bedste motivator for mig på det seneste er at bevise over for mig selv, at jeg kan! Og indtil videre har jeg ikke svigtet mig selv.