Indholdsfortegnelse:

Sådan tilberedes bulgur: grundlæggende regler og hemmeligheder
Sådan tilberedes bulgur: grundlæggende regler og hemmeligheder
Anonim

I en gryde, multikoger og mikroovn bliver kornprodukterne lækre og smuldrende.

Sådan tilberedes bulgur: grundlæggende regler og hemmeligheder
Sådan tilberedes bulgur: grundlæggende regler og hemmeligheder

Bulgur er dampet, tørret og knust hvede. Mange lækre retter tilberedes af gyldne korn: tilbehør, supper, salater, pilaf og endda desserter.

Sådan tilberedes bulgur

Normalt skylles bulgur ikke før tilberedning. Hvis du stadig vil gøre dette, så læg det i en sigte og skyl det let under rindende vand. Tør derefter kornet for at gøre det mere smuldrende.

Det er bedre at forstege bulguren i smør eller vegetabilsk olie i 2-4 minutter. Tag omkring en spiseskefuld olie pr. glas korn.

Takket være ristning vil bulgur få en let nøddeagtig smag.

Grynene kan steges i en gryde med tyk bund eller i en stegepande ved middel varme, samt i en multicooker-skål i "Fry"-tilstand.

Sådan tilberedes bulgur: Stegning
Sådan tilberedes bulgur: Stegning

Inden du putter bulguren i den tilberedte ret, kan du stege grøntsager, såsom løg og gulerødder, indtil de er bløde. I dette tilfælde koges kornene med grøntsager. De vil gøre det endnu mere smagfuldt og mere aromatisk.

Hvor meget vand skal man tage

Kogevæske skal være dobbelt så meget som korn. Det vil sige, for 1 glas bulgur tages 2 glas vand, som skal være varmt.

Sådan tilberedes bulgur

Husk, at når du laver mad, øges bulgur med 2-3 gange. Vælg derfor køkkengrej i den rigtige størrelse.

I en gryde eller stegepande

Hæld grynene med vand, tilsæt salt og rør rundt. Bring i kog og reducer varmen til lav. Læg låg på gryden og kog bulguren i 15-20 minutter, indtil den har suget alt vandet.

I en multikoger

Tilsæt vand og salt til grynene og rør rundt. Luk låget på multikogeren, og kog bulguren i tilstanden "Ris / Gryn" eller "Pilaf" i cirka 30 minutter.

Sådan tilberedes bulgur: Madlavning
Sådan tilberedes bulgur: Madlavning

I mikroovnen

At stege bulgur i mikroovnen virker selvfølgelig ikke. Så du kan enten undlade dette trin eller gøre det før tid på komfuret.

Læg bulguren i en glas- eller keramikbeholder. Tilsæt vand og salt og rør rundt. Dæk gryden med låg og kog i 2-3 minutter ved maksimal effekt. Lad derefter beholderen med bulgur stå i en lukket mikroovn i 15 minutter.

Hvilke krydderier kan tilsættes

Rosmarin, timian, merian, paprika, karry, kanel og stjerneanis hjælper med at diversificere smagen af bulgur. Du kan bruge andre krydderier efter din smag. De skal tilsættes sammen med saltet.

Anbefalede: