Sådan slutter du fred med din anden halvdel

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Livet er for kort til at blive spildt på skænderier og latterlige vrede. Hvis du er klar til at tage det første skridt mod forsoning, skal du følge et par enkle regler.

1. Rolig ned og prøv at finde ud af, hvad der er i vejen

Der opstår skænderier og vrede hos alle. Hovedsageligt på grund af manglende evne til at tale åbent om problemer, der har akkumuleret i måneder og endda år. Derfor kan nogle gange en uskyldig bemærkning rettet til en elsket eller elsket blive til en skandale. Men du forstår, at det ikke er den egentlige årsag til skænderiet.

Brug derfor lidt tid på dig selv og analyser dit forhold ordentligt. Du kan blive overrasket over at opdage, at du konstant forsøger at holde dem tilbage, og bevæger dig jævnt fra et skænderi til et andet. Er du sikker på, at de er indsatsen værd?

Eller tværtimod vil du bemærke, at din partner forsøger at formidle til dig både i direkte tekst og i antydninger om, at noget ikke passer ham i dit forhold. Måske har hun eller han ikke nok opmærksomhed, du vil have mere ømhed eller mere hjerte-til-hjerte snak. Problemer som disse er nemme at løse, men du gætter måske aldrig, hvis du ikke stiller de rigtige spørgsmål.

2. Forbered dig på samtalen

Tænk over, hvad du vil sige til din anden halvdel. Kom med et præcist sprog, ikke hårdt eller hårdt, som vil hjælpe dig med at få dit budskab igennem.

God grund virker desværre ikke altid. Det sker, at forholdet bare brændte ud.

Der er et smertefuldt øjeblik i en samtale med en kvinde. Du giver fakta, argumenter, argumenter. Du appellerer til logik og sund fornuft. Og pludselig opdager du, at selve lyden af din stemme er modbydelig for hende. Sergey Dovlatov "Reserve"

I dette tilfælde vil kun tiden hjælpe. Men at prøve at forhandle er stadig det værd.

3. Bed om tilgivelse

Hvad kunne være nemmere? Hvis du er skyld i kampen, og du virkelig fortryder det, så vær klar over det. Hvis du tror, at det, der skete, ikke er din skyld, men du vil gøre op, så sig, at du er klar til at diskutere alt. Gør det klart, at du er klar til forsoning og ikke længere er så vred.

Selvfølgelig er dette en meget idealiseret situation: i livet er ikke alt så simpelt, og du kan ikke umiddelbart finde ud af, hvem der har ret, og hvem der er forkert. Normalt er begge dele gode. Men for at løse konflikten er det ønskeligt, at mindst én af parterne er klar til forsoning. Det er tåbeligt at betragte dette som en karaktersvaghed eller overdreven mildhed. Tværtimod: Det kræver styrke at tage det første skridt.

Vælg de rigtige ord. Det er lige meget, hvordan du leverer dem: Personligt, via telefon eller SMS.

Bebrejdelser, brug af tidligere klager og bommerter som argumenter, barske forhold er ikke den bedste taktik. På grund af dette kan en lille spyt føre til et alvorligt skænderi.

I serien "How I Met Your Mother" brugte karaktererne Lily og Marshall et lille trick under deres skænderier: Da de følte, at de drev, og skænderiet begyndte at tage fart, holdt de det på pause. En pause er en tid til at køle ned, falde til ro, få en snack og bare slappe af. Selvfølgelig er serien komisk, men beslutningen er ret alvorlig: så de akkumulerede ikke vrede og tog sig roligt sammen med alt.

4. Lær at lytte

Efter et skænderi bør du ikke hengive dig til selvbedrag og udelukkende bekymre dig om dine følelser. Regn med din anden halvdel, giv hende muligheden for at sige fra. Selvom du er uenig i, hvordan din partner ser på situationen, behøver du ikke gøre dit bedste for at overbevise ham eller hende. Gør det klart, at du har hørt, hvad du ville formidle, og at du ikke afviser disse ord som meningsløst nonsens.

5. Lav en overraskelse

Uanset hvor banalt det lyder, men i ethvert forhold, selv det længste, er der altid et sted for romantik. En lille gave, middag eller en standardbuket er et klart signal om, at du ønsker forsoning. Vær ikke bange for at vise initiativ og originalitet, nærm dig denne gestus individuelt.

Af en eller anden grund er det i øvrigt almindeligt accepteret, at det udelukkende er en mands pligt at give en gave efter et skænderi. Dette er bestemt ikke tilfældet. Den unge mand vil også være glad for noget behageligt som en gave fra pigen.

Prøv at gøre, hvad din anden halvdel vil sætte pris på.

Prisen for gaven er ligegyldig. Snarere tværtimod: En alt for generøs gave kan ikke betragtes som en ædel gestus, men som et ønske om at købe tilgivelse.

6. Giv den anden halvdel tid til at tænke

Hvis din kæreste eller kæreste ikke har lyst til at tage kontakt, undgår møder, ikke tager telefonen, behøver du ikke at opnå en samtale med krog eller skurk. Giv hende eller ham tid til at tænke over tingene og ordne dine følelser. Besættelse vil ikke hjælpe dig med at vende tilbage til dit gamle harmoniske forhold.

6. Knus

Selvfølgelig er det næppe passende at kramme en anden person et minut efter et skænderi. Men når I begge er kølet lidt ned, så prøv bare at gå op og kramme jeres anden halvdel. Taktil kontakt er vigtig. Nogle gange hjælper det at klare modsætninger, der ikke kan løses med ord.

7. Få det til at grine

Humor kan hjælpe med at lindre spændinger og se på situationen i et positivt lys. En latterlig vittighed, en sjov grimasse og et behageligt minde vil duge. Få din anden halvdel til at smile, og højst sandsynligt vil lysten til at skændes forsvinde af sig selv.

Psykologens kommentar:

Efter et skænderi gælder det velkendte princip: "Før du får det bedre, bliver du dårligere." Konflikt er et vendepunkt i et forhold, når utilfredshed med hinanden og modsætninger i et par når deres højdepunkt. Forsoning er processen med at overvinde sådanne modsætninger. Ideelt set på en sådan måde, at de ikke dukker op i fremtiden.

I dette lys forhindrer nogle menneskers ønske om at redde forhold for enhver pris, tværtimod dem i at opnå succes i dette. Du skal stræbe efter et kompromis, så hverken du eller din partner føler dig utilpas.

I videoen observerer vi en fælles situation: begge sider ønsker forsoning, men hver venter på det første skridt fra en partner. Igen vidner dette om den velkendte holdning: "Den, der kom først, har skylden." Men i sunde forhold er der ikke plads til børnerivalisering, der er ingen vindere eller tabere. Og hvis du føler, at du ønsker forsoning, behøver du ikke bevise over for en anden, at du er god uden ham. Det er bedre at tale roligt om alt og ved fælles indsats at finde en vej ud af konfliktsituationen.