10 bedste dåsesalater tun

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Tun passer godt til agurker, æg, avocadoer, tomater, bønner og meget mere.

3 vigtige punkter

1. Du skal dræne væsken fra dåsetun og mos den med en gaffel.
2. Fiskens vægt i ingredienserne er angivet uden væske.
3. Mayonnaise kan nemt laves selv, erstattes med creme fraiche eller andre saucer.

Salat med dåsetun og syltede agurker

ingredienser

• 2 spiseskefulde mayonnaise;
• 2 spsk græsk yoghurt
• ½ citron;
• ¼ rødløg;
• 2-3 syltede eller syltede agurker;
• 240 g tun på dåse;
• salt efter smag;
• malet sort peber - efter smag.

Forberedelse

Bland mayonnaise, yoghurt og citronsaft. Tilsæt løg og hakkede agurker og tun. Smag salaten til med salt og peber og rør rundt.

Tun, avocado, agurk og selleri salat

ingredienser

• 1 avocado
• 1 agurk;
• ½ stilk selleri;
• ¼ rødløg;
• 100 g tun på dåse;
• et par kviste persille eller koriander;
• 1 spsk olivenolie
• 1 spsk citronsaft
• salt efter smag;
• malet sort peber - efter smag.

Forberedelse

Hak avocado og agurk i mellemstore stykker og selleri og løg i små stykker. Tilsæt tun, hakkede krydderurter, olie, citronsaft, salt og peber. Fordel avocadoen let og vend salaten.

Salat med tun, bønner og tomater

ingredienser

• 10 cherrytomater;
• 240 g tun på dåse;
• 200 g dåse eller kogte hvide bønner;
• et par fjer af grønne løg;
• 2 spsk olivenolie
• 2 spsk citronsaft
• salt efter smag;
• malet sort peber - efter smag.

Forberedelse

Skær tomaterne i kvarte. Tilsæt tun, bønner, hakket løg, olie, citronsaft, salt, peber og rør for at kombinere.

Salat med dåse tun, agurker og æg

ingredienser

• 2 æg;
• 2 agurker;
• 2 spsk olivenolie
• 1 tsk dijonsennep
• 1 tsk citronsaft
• salt efter smag;
• en blanding af tørrede urter efter smag;
• 100 g tun på dåse;
• et par cherrytomater;
• et par kviste dild.

Forberedelse

Kog hårdkogte æg i 8-10 minutter. Skær agurker og afkølede æg i små tern. Bland olie, sennep, citronsaft, salt og tørrede krydderurter.

Læg agurker og tun i lag, og drys med dressingen. Fordel æg ovenpå. Pynt salaten med tomater og dild.

Salat med tun, kikærter, peberfrugt og krydderurter

ingredienser

• ½ rødløg;
• ½ rød peberfrugt;
• en håndfuld spinat;
• et par salatblade;
• 150 g tun på dåse;
• 80 g dåse eller kogte kikærter;
• et par kviste persille;
• 2 tsk citronsaft
• 2 tsk olivenolie
• salt efter smag;
• malet sort peber - efter smag.

Forberedelse

Hak løg og peber i små tern. Hak spinat og salat groft. Tilsæt tun, kikærter, hakket persille, citronsaft, olie, salt, peber til ingredienserne og rør rundt.

Salat med tun, avocado, æble og nødder

ingredienser

• 50 g hakkede mandler eller valnødder;
• 1 løg;
• 1 grønt æble;
• 1 avocado
• 400 g tun på dåse;
• et par spiseskefulde mayonnaise;
• ½ – 1 tsk citronsaft;
• malet sort peber - efter smag.

Forberedelse

Rist nødderne i en tør pande. Skær løg, æble og avocado i små stykker. Tilsæt nødder, tun, mayonnaise, citronsaft, peber og rør rundt.

Forberede?

10 lækre salater med æbler

Salat med dåsetun, majs og æg

ingredienser

• 1 æg;
• ½ rødløg;
• 120 g tun på dåse;
• 120 g majs på dåse;
• 2 spiseskefulde mayonnaise;
• salt efter smag;
• malet sort peber - efter smag;
• et par kviste grønne løg.

Forberedelse

Kog et hårdkogt æg i 8-10 minutter. Skær det i kvarte og skær løget i tynde halve ringe. Tilsæt tun, majs, mayonnaise, salt, peber til løg og rør rundt. Pynt salaten med æg og drys med hakkede grønne løg.

Gør det?

10 bedste salater med majs

Mimosasalat med tun

ingredienser

• 2 kartofler;
• 1 gulerod;
• 2 æg;
• 150 g tun på dåse;
• et par spiseskefulde mayonnaise;
• et par kviste dild.

Forberedelse

Kog kartofler, gulerødder og æg. Æg er klar på 8-10 minutter, kartofler på 20-30 minutter og gulerødder på 30-40 minutter.

Riv de afkølede kartofler, gulerødder og æggehvider på et mellemstort rivejern. Mos blommerne med en gaffel. Læg lagene ud i denne rækkefølge: kartofler, tun, egern og gulerødder. Smør hvert lag med mayonnaise. Drys salaten med blommer og hakket dild ovenpå.

Tilføj til favoritter ??

10 seje salater uden mayonnaise

Salat med dåse tun, kinakål, æg og oliven

ingredienser

• 2 æg;
• 250 g kinakål;
• 50 g oliven;
• 120 g tun på dåse;
• 1-2 spiseskefulde olivenolie;
• 1 spsk citronsaft
• et par kviste persille;
• salt efter smag;
• malet sort peber - efter smag.

Forberedelse

Kog hårdkogte æg i 8-10 minutter. Skær de afkølede æg og kål i tynde strimler og oliven i skiver. Tilsæt tun, olie, juice, hakket persille, salt, peber og rør rundt.

Prøv det?

10 interessante friske kålsalater

Salat med tun, tomat, vagtelæg og feta

ingredienser

• 7 vagtelæg;
• 1 tomat;
• 1 løg;
• 100 g fetaost;
• en knivspids sukker;
• salt efter smag;
• 1 tsk æblecidereddike
• et par salatblade;
• 140 g tun på dåse;
• et par spiseskefulde olivenolie;
• malet sort peber - efter smag;
• et par kviste persille.

Forberedelse

Kog hårdkogte æg i 3-5 minutter. Skær tomaten i store stykker, løget i ringe og fetaen i tern. Drys løget med sukker og en knivspids salt og drys med æblecidereddike. Skær æggene i halve og hak salatbladene groft.

Læg salaten, halvdelen af tunen og tomaten på et fad, smag til med olie, salt og peber. Top med resten af tun og æg og dryp med olie. Læg derefter løg og feta ud, drys med persille, salt, peber og dryp med olie.

Læs også ? ? ? ?

• Sådan tilbereder du fisk: 9 fede opskrifter fra Jamie Oliver
• 10 originale opskrifter på fiskefrikadeller
• 15 interessante gulerodssalater
• 10 interessante rødbedesalater til dem, der er trætte af en pelsfrakke og vinaigrette
• 15 interessante salater med friske agurker