2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Har du nogensinde spekuleret på, hvad der sker i din krop, når du spiser og drikker på samme tid? Er det godt eller dårligt? Svaret på dette spørgsmål blev givet af en medicinstuderende.
Om du drikker til et måltid eller ej, har ringe eller ingen effekt på din fordøjelse. Det vil ikke gøre ondt (medmindre det er en dødelig mængde vand) eller gavne (medmindre du er dehydreret). Fordøjelse er et begreb, der refererer til den mekaniske, enzymatiske og kemiske nedbrydning af fødevarer. Og da næsten alle processer i din krop finder sted i et vandmiljø, giver det ingen mening at sige, at en lille mængde mad vil hjælpe eller skade den.
Den populære tro på, at vand sænker mavesyren, er blot en myte. Du kan kun ændre koncentrationen af mavesaft i kroppen på en smertefuld måde (for eksempel ved at beskadige fordøjelsessystemet), men ikke på nogen måde med et glas drikkevand til et måltid. PH i din mave er mindre end én. Det betyder, at surhedsgraden i din mave er 1.000.000 gange stærkere end surhedsgraden af vand (PH = 7). Vi bliver nødt til at drikke liter vand for på en eller anden måde at skade ham.
Desuden skal du ikke tro, at din mave bare er en pøl af syre. At lugte, tygge og endda tænke på mad øger produktionen af syre i din mave. Stol derfor bare på din krop, og den vil gøre alt for dig.
Anbefalede:
Hvordan man korrigerer kropsholdning og forbedrer fordøjelsen med crunches
Life-hackeren fandt ud af, hvordan vridning er nyttig for vores krop, og hvordan man korrekt udfører sådanne øvelser. Prøv det hos os
Påvirker stress virkelig fordøjelsen?
Gastroenterolog Anna Yurkevich talte om, hvorvidt stress påvirker fordøjelsen og forklarede, hvorfor jeg ikke har lyst til at spise før eksamen og interviews
Øvelser for at forbedre fordøjelsen: 3 simple asanas
Øvelser for at forbedre fordøjelsen: 3 simple asanas
Sådan forvandler du snavset vand til drikkevand
I sin TED-tale fortæller Michael Pritchard om, hvordan han så på den asiatiske tsunami i 2004 og derefter følgerne af orkanen Katrina for at redesigne bærbare vandfiltre. Hvad kom der ud af det? Den lille og overkommelige Lifesaver-flaske, der kan redde dit liv.
Sådan gør du drikkevand til en sund vane
Ved hjælp af Waterbalance finder du ikke kun ud af, hvor meget vand du skal drikke hver dag, men modtager også jævnlige påmindelser om det