2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Mange sundhedseksperter anbefaler, at vi drikker nok vand til at opretholde korrekt hydrering. Hvor meget er dette "tilstrækkelige beløb" for forskellige mennesker? Og hvordan vænner du dig selv til denne nyttige vane?
Program Vandbalance vil hjælpe dig med at løse disse problemer. Med dens hjælp finder du ikke kun ud af, hvor meget du skal drikke hver dag, men får også regelmæssige påmindelser om det.
Waterbalance er helt gratis og tilgængelig på både Android og iPhone. Dens hovedmål er at hjælpe folk med at opnå en sund vandbalance i deres krop. For at gøre dette skal vi udfylde et ret detaljeret afsnit af personlige data, som ikke kun inkluderer højde, vægt, alder, men også den daglige rutine og træningsregime. Baseret på disse data vil Waterbalance beregne den omtrentlige mængde væske, du bør indtage hver dag.
Derudover forsøger Waterbalance at fastslå din placering ved hjælp af GPS-systemet. Så vidt jeg forstår, er dette nødvendigt for at tage højde for vejrets aktuelle tilstand, når den daglige vandmængde skal bestemmes. Programmet vil derefter omhyggeligt minde dig med jævne mellemrum om at genopfylde væsken i din krop.
Du skal selvfølgelig informere Waterbalance om hver drink, du drikker. For at gøre dette er der en speciel skærm, hvor du kan vælge typen af drink og bruge skyderne til at angive mængden. Når du drikker forskellige væsker, vil din silhuet i programmet udfyldes blåt. Samtidig har forskellige drikke helt forskellige effekter på din vandbalance, for eksempel fjerner kaffe og te tværtimod vand fra kroppen.
Hele ansøgningen Vandbalance ret nyttigt og interessant. Der er dog også en række mangler. Hvis du for eksempel er indendørs, og GPS'en ikke kan bestemme dine koordinater, vil programmet irritere dig med beskeder, der beder dig tjekke din internetforbindelse. Listen over tilgængelige drikkevarer kunne udvides. Lad os håbe, at udviklerne i de næste versioner vil tage højde for disse ønsker.
Tag også et kig på iDrated iPhone-appen.
Vandbalance (,)
Anbefalede:
Hvordan man gør læring til en vane
I denne artikel vil vi se på otte enkle regler, der hjælper dig med at gøre læring til en vane. Husk: det er aldrig for sent at begynde at lære
Sådan gør du sund mad endnu sundere
Hvis du beslutter dig for at lave sund mad, er det værd at lære om funktionerne i naturlige fødevarer. Når du kombinerer mad og fødevareingredienser korrekt, mangedobles deres sundhedsmæssige fordele. Nogle fødevarer er sunde i sig selv, men når de kombineres med andre ingredienser, bliver de stærke våben i kampen for sundhed.
Sådan forvandler du snavset vand til drikkevand
I sin TED-tale fortæller Michael Pritchard om, hvordan han så på den asiatiske tsunami i 2004 og derefter følgerne af orkanen Katrina for at redesigne bærbare vandfiltre. Hvad kom der ud af det? Den lille og overkommelige Lifesaver-flaske, der kan redde dit liv.
12 yogaøvelser til sund, sund søvn
En sund og sund søvn: 12 yogaøvelser. Meditation. Lad os starte med den vigtigste afslapning – afspænding af bevidsthed
Hvordan drikkevand til måltider påvirker fordøjelsen
Har du nogensinde spekuleret på, hvad der sker i din krop, når du spiser og drikker på samme tid? Er det godt eller dårligt? Svaret på dette spørgsmål blev givet af en medicinstuderende. Om du drikker til et måltid eller ej, har ringe eller ingen effekt på din fordøjelse.