6 grunde til at genoverveje dine klasser og finde en inspirerende hobby

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

En hobby er ikke kun en måde at have det godt på, men også en chance for at vokse professionelt og forbedre livskvaliteten. Vi fortæller dig, hvordan hobbyer påvirker os, og deler historier fra bloggere.

1. Hobbyer hjælper med at holde hjernen i god form

Kreative hobbyer er en måde at styrke neurale forbindelser, få hjernen til at arbejde uden for boksen og forblive skarp. For eksempel er folk, der regelmæssigt spiller på musikinstrumenter, bedre til at huske navne, tekster, filmtitler og anden verbal information. Og for dem, der tegner i deres fritid, aktiveres neurale forbindelser mellem hjernehalvdelene.

At være kreativ får hjernens belønningscenter til at fungere bedre: det øger dopaminproduktionen og gør en person gladere. Tegning, musik, teater eller dans kan i øvrigt have en positiv effekt på hjernens funktion i fremtiden – for at beskytte mod demens og kognitiv aldring.

For at begynde at skabe og drage fordel af det, er det slet ikke nødvendigt straks at tilmelde sig kurser eller studere fra barndommen. Du kan mestre musikalsk notation i enhver alder og uafhængigt ved at åbne en tutorial eller video tutorials på internettet.

Sergey Kaminari Forfatteren af bloggen i Yandex. Dzene.

Jeg begyndte at spille i slutningen af 90'erne på det, der var lige ved hånden, nemlig harmonika. I de dage var der intet internet, og selv bøger med partitur blev betragtet som en mangelvare. Jeg studerede ved hjælp af gamle tutorials. I 2000 skiftede han til guitar, spillede grundlæggende 3-4 akkorder ifølge noter fra aviserne. Så forsøgte jeg at gentage melodierne fra tonerne fra den samme harmonikatutorial. Alt dette var en interessant udfordring og udviklede i høj grad min opfindsomhed.

Med tiden begyndte jeg at skrive mine egne arrangementer. Guitaren var en simpel hobby, men hvert år bliver det mere og mere mit fag. At spille på musikinstrumenter giver dig ubegrænset plads til vækst, og det har en positiv effekt på mit liv generelt.

2. Giver indtjeningsmuligheder og kan blive et erhverv

Hovedformålet med en hobby er at underholde og bringe glæde, men det er ikke nødvendigt at stoppe der. En fed hobby kan vokse til en livslang virksomhed og begynde at indbringe en god indkomst. Du kan tjene penge på en hobby, for eksempel ved at tale om den på en blog eller sælge det endelige produkt.

Det er lige meget, hvilken slags beskæftigelse det er: at hækle, skabe kreativ make-up, restaurere bøger, rejse, cosplaye eller andet. Det vigtigste er at finde det, du kan lide og virkelig nyder. I dette tilfælde behøver du ikke lede efter yderligere motivation for at udvikle og tjene penge på denne aktivitet.

Olga Eliseeva Forfatter af bloggen "" i Yandex. Dzen.

Jeg er en ostemager, og denne historie begyndte ved et tilfælde. Min mand og jeg tog ofte ud af byen for at indånde ren luft. De købte også hjemmelavet mælk der. På en eller anden måde besluttede min mand at lave ost fra det - mozzarella med citronsyre. Det virkede første gang!

Så solgte vi lejligheden og flyttede til landsbyen. Der bragte de straks en ged Belka og begyndte at koge oste af deres mælk. De lavede Imeretian, Russian, pigtails, caciotta, probiotisk hytteost, og resultaterne blev lagt på bloggen. Sådan fik vi vores første ordrer: Folk var interesserede i at vide, hvordan håndværksost smagte.

Nu er ostefremstilling den vigtigste indtægtskilde og en favoritvirksomhed, som vi udvikler og forbedrer: vi køber udstyr, udarbejder nye smage og sortimenter. Jeg elsker at se osten modne, jeg er stolt, når hovederne er glatte og smukke.

En blog for mig er en måde at dele mine erfaringer og fortælle dig, hvordan produktionen går. Omkring 1.000 mennesker kogte ost ved hjælp af vores videoer. Abonnenter skriver tak for at dele opskrifter og svare på deres spørgsmål. Nogle gange giver jeg individuelle mesterklasser online, og jeg planlægger at skabe en familieskole for forfatterostefremstilling på grundlag af vores gård.

3. Hjælper med at gøre livet omkring dig mere behageligt

Miljøet omkring os påvirker i høj grad vores produktivitet og humør. Tilfældig blokering af hylder og tøj, der hænger fra stoleryggen, kan øge stressniveauet og angsten, føre til følelsesmæssig overbelastning og udsættelse. Mangel på lys i et rum vil reducere motivationen, og for kraftig belysning vil gøre dig overspændt og rastløs. Omgivende farver er også vigtige, for eksempel kan rød påvirke resultatet af vigtige arbejdsopgaver negativt, men har en positiv effekt på træningspræstationen.

At skabe et miljø, der gør det muligt at opbygge et mere harmonisk liv, kan nemt blive til en hobby. For eksempel en passion for design. Det er med til at skabe et rum, hvor du vil bo, arbejde og slappe af, udvikler smag og i øvrigt kan udvikle sig til et lovende værk.

Ruslan Kirnichansky Forfatter af bloggen "" i Yandex. Dzen.

Som barn samlede jeg et legetøjshus fra en designer og indså: mit kald er at bygge og udstyre. Han begyndte at lave sine første rigtige projekter allerede i det andet år på universitetet. Oplevelsen var mislykket: kunderne bedragede mig, de betalte ikke for mit arbejde. Men nu har jeg et bjerg af interessante værker i min portefølje, for eksempel oprettelsen af et hotelkompleks og opførelsen af et palæ på Sardinien.

Jeg er sikker på, at livskvaliteten skal forbedres, og renovering er den nemmeste måde at gøre det på. Et funktionelt hjem, hvor alt fungerer korrekt og samtidig ser stilfuldt ud, er grundlaget for et liv i lyst. Og takket være denne hobby begyndte jeg at forstå folk bedre. I det indre kan jeg endda fortælle om en person det, som han selv ikke vil fortælle.

Jeg startede en blog for at dele min viden og bevise, at livskvaliteten kan være høj både i et italiensk palæ og i en fem-etagers bygning i Moskvas Yasenevo. Der lancerede han programmet "Repair on the air": han fandt den mest "dræbte" lejlighed og forvandlede den til et anstændigt hjem med et kontor, et soveværelse, en stue-køkken og et separat vaskerum. Hele processen blev udsendt i Zen. Det viste sig at være sådan en tutorial om den korrekte reparation. Nu fortsætter jeg med at dele nyttige tips og lave lignende shows om reparationer.

4. Giver dig mulighed for at udvikle følelser og udtrykke dig på en alternativ måde

En hobby vil hjælpe med at udvikle følelser, som vi ofte ikke lægger vægt på. Det er her, kropspraksis og mindfulnesstræning kommer til nytte. For eksempel meditation. Hun lærer dig at lede tanker i den rigtige retning og hjælper med at håndtere negative følelser. Forresten har meditation også forskellige ikke-standard muligheder. For eksempel mindful walking: gå en tur i parken, vær opmærksom på hver fods kontakt med jorden, lyt til naturens lyde, indånd duftene. Alt dette giver dig også mulighed for at slappe af og se anderledes på verden.

Du kan også begynde at lytte til musik, mentalt lægge melodien på instrumenterne og derved udvikle dit øre. Eller bliv en gastronomisk ekspert og smag usædvanlige retter eller traditionelle køkkener i verden som en hobby.

En anden måde er at se på verden gennem dufte. Lugtesansen bliver ofte overset, selvom det er en vigtig måde at opfatte det omgivende rum på. Ved hjælp af aromaer eller deres sammensætninger kan du skabe forskellige fornemmelser: Hjælp dig selv med at koncentrere dig eller slappe af, få selvtillid. Og hvis duftene fanger dig, kan du begynde at skabe dine egne parfumer.

Valeria Nesterova Forfatter af bloggen "" i Yandex. Dzen.

Jeg drømte om at blive parfumør siden barndommen: Jeg var fascineret af magien ved at kombinere aromaer, og jeg ville også skabe en parfume, der ville være anderledes end den, der blev solgt på det tidspunkt. Som et resultat fik jeg min uddannelse som kemiker-teknolog i parfumeri- og kosmetikindustrien, studerede hos parfumører fra Rusland, Frankrig, Thailand og USA.

Indvirkningen af dufte på mennesker er meget interessant. Jeg anvender konstant denne viden i mit liv. For eksempel til forretningsmøder sætter jeg parfume med træagtige rav-aftaler, og til romantiske - noget let og delikat med frugtagtige og mælkeagtige noter. Et sådant funktionelt valg gør det muligt altid at være i en ressourcetilstand. Også en udviklet lugtesans giver dig mulighed for dybere at nyde parfumer og behandle dem som kunst, læs forfatterens idé.

Nu tjener jeg penge på at skabe individuelle dufte, og jeg har også min egen parfumeserie med konceptet "Parfumegarderobe". Der er 17 dufte i den, opdelt i fire livssfærer: romantik og kærlighed, forretning og karriere, begivenheder og fester, til hver dag og for samfundet. Og jeg hjælper også andre nybegyndere parfumører med at realisere sig selv i det de elsker, jeg underviser på kurser. Jeg besluttede at starte en blog med samme formål – at dele viden.

5. Dette er en mulighed for at gøre verden til et bedre sted

En spændende hobby kan være gavnlig for andre mennesker og planeten og give dig en følelse af at høre til noget meningsfuldt. Der er mange muligheder for sådanne hobbyer. Du kan melde dig til frivillige og hjælpe hjemløse dyr, ældre, mennesker med handicap, arrangere forskellige samfundsnyttige arrangementer. Eller fordyb dig i kønsforskning: Studer spørgsmålet i detaljer, og start en blog med pædagogisk indhold.

En anden mulighed er at forstå begrebet minimalisme: at opgive ting, der har været ledige i lang tid, og donere dem til velgørende organisationer. Eller start i det små og gå efter separat affaldsindsamling. Over tid vil ekkoet sandsynligvis vokse til andre naturvenlige vaner, såsom at erstatte almindelige genstande som en plastikpose med sikrere alternativer.

Hvis du lader dig rive med, kan du begynde at producere dine egne øko-varer, som nu er efterspurgte. Eller tal om miljøproblemer og trin, du kan tage for at løse dem, og inspirere folk til at leve mere meningsfulde og grønnere liv.

Alexey Kiselev Forfatter af en blog i Yandex. Dzene.

Emnet miljøbeskyttelse interesserede mig for omkring 30 år siden. Jeg køber alt om muligt efter vægt og aftappes i mine beholdere, sender glas, plastik, papir og andet til genbrug, der kan genbruges. Jeg går ikke efter mode og fornyer ikke mit tøj, før det gamle er ude af drift. Genanvendelige masker og hjemmelavet antiseptisk middel hjælper med at blive grønnere i en pandemi. Hvis jeg vil have kaffe med, tager jeg den fra steder, hvor den hældes i min kop. Jeg bruger heller ikke emballerede shampoo og andre lignende produkter: en sæbe, købt uden emballage, løser alle problemer i en måned.

Til at begynde med var det ubehageligt at leve efter nulspildsfilosofien: Jeg troede, jeg lignede en freak. Men så var der flere ligesindede. Jeg startede en blog for at vise folk, at de ikke er alene: der er mange af os, og der er intet at skamme sig over her. Og selvfølgelig at dele, hvad jeg ved og prøve. Da bloggen blev populær, begyndte jeg at invitere alle der havde brug for at tale om miljøspørgsmål.

6. Hjælper med at være i form og bedre forstå din krop

Enhver sund vane kan omdannes til en hobby: dette vil give dig mulighed for bedre at forstå kroppen, ikke at opgive det, du startede, og bringe hobbyen til resultater og fremragende velvære. Så efter at have forstået ernæringsologi, vil du vide om balancen mellem vitaminer og mikroelementer og vil være i stand til at overvåge den. Og tager du kurser og modtager et diplom eller certifikat, vil du kunne hjælpe andre og tjene penge på det.

Yoga, kickboksning, svømning og enhver anden træning kan hjælpe med at holde kroppen i god form og gøre dig gladere på grund af frigivelsen af endorfiner. Takket være passionen for sund livsstil kan du finde nye venner og i det hele taget ændre din holdning til livet, kroppen og den indre verden.

Arseniy Kim Forfatter af bloggen "" i Yandex. Dzen.

Som barn var jeg engageret i forskellige sektioner: taekwondo, svømning, bordtennis, fodbold. Men i lang tid opholdt han sig ingen steder. Men fra han var 15 år brugte han sin fritid mest til fester og havde forskellige afhængigheder. I en alder af 25 besluttede han at ændre alt, begyndte for alvor at træne og blev interesseret i en sund livsstil.

Jeg startede en blog for at dele mine erfaringer med andre: på bare et par år formåede jeg at ændre meget til det bedre. Det unikke ved min kanal er, at jeg nærmer mig udviklingsprocessen holistisk, idet jeg er opmærksom på tre aspekter: krop, sind og ånd. Jeg kombinerer træning, yoga, meditation. Denne kombination giver dig mulighed for bedre at forstå dig selv. Blogging er min hovedaktivitet nu. Jeg planlægger at udvikle mig på dette område, teste nye formater, udvide staben af assistenter og nå ud til et engelsktalende publikum.

Hvis du føler, at der mangler noget i livet, så prøv nye interessante hobbyer. Cool hobby vil udvande rutinen og hjælpe dig med at udvikle dig. Det vigtigste er ikke at være bange for at eksperimentere, for du kan begynde at lave noget nyt i alle aldre. Hvis du ikke ved, hvad der præcist vil fascinere dig, så tag et kig på. Der er tusindvis af bloggere på platformen, der taler om deres hobbyer, historier, tips og ideer. Zen hjælper dig med at blive inspireret og finde ligesindede. Læs interessante blogs eller start din egen. Så vil du ikke kun have det hyggeligt, men også åbne op for muligheder for faglig vækst og indtjening.