4 grunde til, at vi ikke gør, hvad vi vil, og hvordan man håndterer dem

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvis du ikke bekæmper dem, vil frygt, vanen med at komplicere ting og andre årsager altid forhindre dig i at opfylde dine ønsker.

Spørgsmålet "Hvorfor gør en person ikke?" tricky. Normalt er svaret ikke at vide, hvad man skal gøre, og hvordan man gør det. Men i dag giver søgemaskiner for de fleste "ønsker" hundredvis af ideer og råd, uanset hvad det handler om: fra at tabe sig til at finde et kald. Hvis alt er så enkelt, hvorfor så ikke gå videre og gøre det?

For problemet er faktisk lysten. Men hvordan man vækker det, er et helt andet spørgsmål.

Der er mange grunde til, at mennesker, selv med stærk motivation, formår at stagnere ét sted. Nedenfor giver jeg mine muligheder, og jeg er sikker på, at kendskab til dem vil hjælpe dig videre.

1. Vi ved ikke, hvor vi skal starte

Dette er det første spørgsmål, der bør opstå, når vi har noget ønske. Bare jeg taler ikke om "nå, det ville være rart", men om hvad jeg egentlig vil.

I denne henseende er folk opdelt efter princippet om "hvis" og "hvornår". De første kommer med tusind betingelser for at starte, og de andre bestemmer den nærmeste deadline.

Hvis spørgsmålet er "Hvor skal man begynde?" indstillet til tiden, vil processen komme i gang. Vil du blive kunstner? I dag tilmelder vi os kurser, i morgen køber vi maling og lærred. En person er ikke klar til at tage minimale skridt for at realisere et ønske kun i et tilfælde - hvis han faktisk ikke ønskede det.

Sandheden er, som det kinesiske ordsprog siger, at rejsen på tusind li begynder med det første skridt. Er altid.

2. Vi ved ikke, hvordan vi skal prioritere

Okay, jeg ved, hvor jeg skal starte. For eksempel vil jeg gerne tabe mig, og jeg skal starte med at løbe. Hvad er det næste? Du skal købe sneakers, forhandle med en ven, tjekke vejrudsigten …

Ingen.

Du skal ud og løbe. Ligesom Forrest Gump. Kan du huske, hvordan det var i filmen?

- Hvorfor gør du det her?

- Jeg vil bare løbe.

Når vi har et ønske, og vi er bestemt med det første skridt, af inerti, opstår det andet, tredje, fjerde og som følge heraf et par alternativer og distraherende manøvrer i vores hoved. Her farer vi vild og glemmer, hvad vi egentlig har brug for.

Reglen for at håndtere denne lidelse er enkel - bring altid den første fase af planen til ende.

Skal du i gang med at løbe? Tag dine sneakers på og gå udenfor, sno et par cirkler rundt om huset. Jeg er seriøs lige nu. Hvis du ikke kan lide det nu, med en fuld ladning af motivation, hvorfor skulle du så pludselig kunne lide det senere? Fordi du skal løbe på stadion og have din yndlingstrøje på? Beslut dig for prioriteringer: prøv det, følg igennem og beslut dig.

3. Vi komplicerer tingene

Yndlingssætningen for en person, der ikke ønsker at ændre noget, er "det er ikke så enkelt." Uanset hvor meget jeg spurgte om eksempler på, hvad der præcist omfatter dette komplekse "alt", så langt uden held. Hver gang viste det sig, at det var muligt at finde et alternativ og justere. Der ville være et ønske.

Enhver virksomhed opdelt i små opgaver er lettere at udføre. At komme i form, ser det ud til, er ikke så let at tabe 10 kg, men det er ret nemt at bruge 15 minutter om dagen på at træne og fjerne raffineret sukker fra kosten.

Jeg er enig, der er situationer, hvor vi ikke komplicerer alt, men situationen viser sig at være rigtig svær. Spørg så dig selv: "Hvordan kan jeg forenkle tingene?" Jeg vil aldrig tro, at der ikke kan findes noget alternativ.

Og så hviler alt på det velkendte udtryk: "Der er ingen dårlige muligheder, der er muligheder, som vi ikke kan lide."

4. Vi er bange

Fra frygtens mursten bygges en mur omkring komfortzonen. "Jeg har det godt her, så det bliver dårligt udenfor." Derfor opfattes alt nyt af os med fjendtlighed. Ud fra dette inddeles mennesker i to kategorier.

De første er konservative. De er bange for at ændre noget, forsøger ikke noget og lever i deres boble hele deres liv. Det er ikke dårligt, hvis alt passer ham. Forudsat at en person ikke ønsker forandring, men samtidig opnår det, han vil, og er glad - flaget er i hans hænder.

Den anden er innovatører. Tværtimod er de bange for at stoppe. For dem er frygt født i spørgsmålet "Hvad nu hvis jeg lader alt være som det er?" De er bange for at miste tid, sundhed, relationer og gør derfor en større indsats.

I begge tilfælde er personen bange. Kun i det første tilfælde får frygt ham til at stå, og i det andet - at bevæge sig og ændre sig.

Spørg dig selv: "Hvad hvis jeg lader det her være som det er?" Hvis du er tilfreds med svaret, tillykke, så meld dig ind i den glade konservative gruppe. Hvis ikke, er det tid til at ændre noget.

Disse grunde kan naturligvis ikke kaldes udtømmende. Jeg har fremhævet dem, jeg er stødt på. Jeg håber, de vil give dig mulighed for at undgå mine fejl.

Som atleten Joe Lewis sagde, "man lever kun én gang, men hvis man gør alt rigtigt, så er det nok."