5 fungerende kropsscrubs, der forbereder sig på et minut

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Du kan slippe af med cellulite, strækmærker og andre hudproblemer med regelmæssig skrubning.

Hvad du skal vide, før du påfører skrubben

1. Du kan skrubbe tør hud to gange om måneden, fedtet hud en gang om ugen.
2. Scrubs bør ikke bruges på beskadiget eller irriteret hud, samt til hudsygdomme.
3. Sørg for at udføre en følsomhedstest, før du bruger en ny scrub. Påfør på håndleddet, hold i 20 minutter og skyl. Observer hudens tilstand i 24 timer.
4. Tag et varmt brusebad eller bad umiddelbart før din procedure. Dette er nødvendigt for at dampe huden og forstørre porerne. Så skureeffektiviteten vil være væsentligt højere.

1. Skrub for strækmærker

Strækmærker - striae er resultatet af mikrotraumer i huden på grund af en kraftig tilvækst eller vægttab eller hormonelle ændringer. Salt- og sukkerscrubben toner huden, giver den elasticitet og udstråling, hvilket gør strækmærker mindre synlige.

ingredienser

• 1 spsk groft havsalt
• 1 spsk sukker
• 100 ml olivenolie.

Forberedelse og anvendelse

Kom mad sammen og rør godt. Påfør skrubben på strækmærker på din krop. Massage i 7-10 minutter.

Skyl resterne af produktet af med varmt vand og fordel huden med nærende mælk, olie eller kropscreme.

2. Slankende scrub

Citronskal har fedtforbrændende egenskaber. Havregryn eksfolierer døde celler, mens smør og yoghurt nærer og fugter huden i dybden.

ingredienser

• 2 spsk citronskal
• 1 spsk havregryn
• 1 tsk olivenolie
• 2 spiseskefulde naturlig sukkerfri yoghurt (fedtindhold - fra 2, 7 til 4, 5%).

Citronskal kan erstatte appelsinskal.

Forberedelse og anvendelse

Kværn havregrynene i en kaffekværn. Bland alle ingredienser sammen. Påfør skrubben på problemområder og massér i 5-7 minutter.

Skyl derefter resten af produktet af med varmt vand. Der er ingen grund til yderligere at fugte huden efter proceduren.

3. Skrub for cellulite

Skrubning med malet kaffe spreder blodet og udglatter den berygtede appelsinskal. Honning fugter huden, gør den fast og elastisk, bremser aldring.

ingredienser

• 2 spiseskefulde honning (hvilken som helst, helst tykkere);
• 1 spsk groftmalet kaffe.

Forberedelse og anvendelse

Bland honning og kaffe. Påfør scrubben på områder af kroppen, der er ramt af cellulite, og massér i 7-10 minutter. Skyl af med varmt vand.

Hvis du har tør hud, skal du smøre den med fløde, mælk eller olie efter indgrebet. For andre hudtyper vil hydreringen, som honningen giver i skrubben, være tilstrækkelig.

4. Skrub for hudens elasticitet

Græskar- og sukkerscrub udjævner huden og gør den fast. Denne opskrift er velegnet selv til følsom hud, der er udsat for betændelse og udbrud.

ingredienser

• 1 kop rørsukker
• 1 kop kogt græskarmasse

Tilføjer du 5 dråber E-vitamin, bliver skrubben endnu mere effektiv.

Forberedelse og anvendelse

Kværn græskarkødet i en blender. Bland den resulterende vælling med sukker godt. Påfør scrubben på huden og massér i 5-7 minutter.

Skyl af med vand. Hvis du har tør hud, skal du fugte med creme, olie eller mælk.

5. Skrub for ungdommelig hud

Ægte mørk chokolade med et højt indhold af kakaosmør er en kilde til fedtsyrer, der hæmmer ældning og ældning af huden.

ingredienser

• 3 spiseskefulde revet chokolade;
• 100 g rørsukker;
• 2 teskefulde olivenolie.

Forberedelse og anvendelse

Bland chokolade og sukker. Tilsæt olie, rør rundt. Påfør skrubben på din hud og massér i cirkulære bevægelser i et par minutter. Lad produktet stå i yderligere 5 minutter og skyl resterne af med varmt vand.