Sådan vasker du dine hænder og bruger et antiseptisk middel for at undgå at blive smittet med coronavirus

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Lifehacker fandt ud af, hvad der er bedre: vask dine hænder eller brug et alkoholbaseret antiseptisk middel.

En af de nemmeste og billigste måder at beskytte dig selv mod coronavirus på er at holde dine hænder rene. WHO anbefaler, at du regelmæssigt vasker dine håndflader med varmt vand og sæbe, og hvis dette ikke er muligt, skal du bruge et alkoholantiseptisk middel.

Hvad bedre beskytter mod coronavirus - sæbe eller antiseptisk

Lige meget. Både sæbe- og alkoholopløsninger (med en alkoholkoncentration på mindst 60%, dette er vigtigt) slipper lige så effektivt af med virussen.

Derfor er vask af hænder med sæbe og behandling med et alkoholholdigt desinfektionsmiddel udskiftelige procedurer. Bortset fra i enkelte tilfælde.

Hvornår er det bedre at vaske hænder med vand og sæbe

Alkoholdesinfektionsmidler er næsten ubrugelige, hvis huden er stærkt forurenet.

Derudover anbefaler US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) at vaske dine hænder på sædvanlig måde før du spiser og efter toiletbesøg.

Hvornår skal man bruge et antiseptisk middel

De Forenede Nationers Børnefond - UNICEF - har udarbejdet en liste over situationer, hvor du skal rense dine hænder så hurtigt som muligt i en pandemi. Og det er ligegyldigt, med sæbe og vand eller alkohol antiseptisk.

1. Efter at have pudset næse, hostet eller nyset. Også selvom de gjorde det korrekt - ikke i en knytnæve, men i albuebøjningen. Og endnu mere, hvis du stadig er i en knytnæve.
2. Umiddelbart efter at have forladt offentlige steder. Vi taler om butikker, markeder, transport, kontorer og så videre.
3. Umiddelbart efter hjemkomsten.
4. Efter berøring af enhver overflade uden for hjemmet, inklusive kontanter.
5. Efter berøring af overflader, der er kommet ind i dit hjem udefra - kasser med pakker, poser med indkøb og mad, sko, overtøj …
6. Før og efter måltider.
7. Efter affaldshåndtering.
8. Efter berøring af dyr, herunder kæledyr.
9. Efter at have skiftet ble eller hjulpet børn på toilettet. Børn skal i øvrigt også håndtere deres hænder. Inklusive alkoholbaserede desinfektionsmidler, hvis sæbe og vand ikke er tilgængeligt.

Sådan desinficeres dine hænder korrekt

Lifehacker har allerede skrevet om, hvordan WHO anbefaler at vaske hænder. Lad os bare sige, at du skal sæbe dine børster i mindst 20 sekunder!

Hvad angår det antiseptiske middel, anbefaler den medicinske publikation HealthLine at gøre dette.

1. Påfør desinfektionsmiddel på den ene håndflade. På en sådan måde, at det burde være nok til begge dele.
2. Gnid den ene hånd grundigt mod den anden. Sørg for, at det antiseptiske middel dækker hele overfladen af dine børster, inklusive dine fingre og mellemrummene mellem dem.
3. Fortsæt med at gnide dine hænder, indtil de er tørre. Dette tager normalt 30-60 sekunder. Jo længere du håndterer dine hænder, jo mere pålideligt slipper du af med vira og bakterier.

Som tørrer huden mere - vask eller antiseptisk

Hånddesinfektionsmidler tørrer hud mindre end hyppig vask med sæbe, ifølge CDC. Dette skyldes, at desinfektionsmidler indeholder fugtighedscreme og blødgørende midler såsom glycerin eller aloe gel.

Men det er vigtigt at forstå, at dette kun gælder for certificerede apoteksantiseptika eller hjemmelavede produkter, hvor WHO's instruktioner blev fulgt nøje.

Hvis opskriften ikke følges, er der risiko for at overdrive med alkohol. Igen kan det færdige desinfektionsmiddel forårsage tørhed og irritation af huden.

Sådan beskytter du din hud mod tørhed

Hvis vi taler om sæbe, så kan tørhed med hyppig håndvask ikke undgås. For at reducere denne effekt skal du købe en fugtgivende sæbe. Eller her er en anden mulighed.

Renee Rouleau Hudplejeekspert kommenterer HealthLine

Vælg flydende sæbe. Det har en tendens til at udtørre huden mindre.

Under alle omstændigheder: hvis du ofte og aktivt desinficerer dine hænder, vil ekstra pleje ikke skade dem. Eksperter ved American Academy of Dermatology anbefaler, at du fugter dine hænder så hurtigt som muligt efter vask eller brug af et antiseptisk middel. Du skal gøre det sådan her:

1. Sørg for, at dine hænder er helt tørre … For at gøre dette skal du tørre dem grundigt med et køkkenrulle efter vask, eller gnide det antiseptiske middel tørt.
2. Brug fugtighedscreme, der indeholder mineralolie eller vaseline … Vælg en creme eller salve: de fugter bedre end flydende lotioner. Ideelt set vil kosmetik være fri for dufte og farvestoffer (de kan forårsage irritation).

Der er andre ingredienser, der kan hjælpe med at lindre tørhed. Se efter lanolinsyre og stearinsyre, paraffin, cyclomethicon, dimethicon, squalen, carboxylsyre, laktat, urinstof, glycerin i sammensætningen af en salve eller creme …

Hvis huden på trods af dine bestræbelser udtørrer, skal du kontakte en hudlæge. Du kan få brug for en receptpligtig salve eller creme. Derudover kan tør hud være et tegn på en medicinsk tilstand, såsom eksem, og kun en hudlæge kan diagnosticere dig korrekt.

Coronavirus. Antal inficerede:

242 994 722

i verden

8 131 164

i Rusland Se kort